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Sylvie ERBACHER
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Karine FACON DESCAMPS
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Catherine Garcia
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Laure GARITEY
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Gilda LO
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Anissa BOUARFA
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Véronique PERRET
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Nathalie SOSZYNSKI
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Réservez votre séance avec un sophrologue à Saint-Maurice-de-Beynost ou sur d’autres localités de l'Ain. Vous aimeriez mieux dormir vous sentir moins stressé, vous souhaitez soulager une addiction ou vous recherchez un accompagnement pour sortir d’un processus de deuil ? La pratique de la sophrologie repose sur quatre principes : l’action positive, l’adaptabilité, le schéma corporel, le principe de réalité objective. L’action positive prétend qu’une action positive focalisée vers la conscience démontre des répercussions favorables sur tous les éléments psychiques. Le schéma corporel considère la représentation que chaque personne se fait de son corps, en fonction d’un ressenti interne, musculaire ou viscéral, ainsi que des informations sensorielles. Avec la réalité objective, la sophrologie soutient une perception sans partialité de soi-même et surtout des personnes que l’on rencontre. Quatrième et dernier principe de la sophrologie : l’adaptabilité qui doit permettre à la sophrologie de s’adapter à chaque pratiquant. Suivez des cours de sophrologie à Saint-Maurice-de-Beynost ou à proximité.
Consultez d'abord votre médecin avant de faire appel aux pratiques complémentaires.
