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- Sophrologie
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Appelez un sophrologue à Rians. Différentes raisons peuvent vous mener à la sophrologie : arrêter la cigarette, insomnies causées par le stress, préparation de l’accouchement...La sophrologie repose sur quatre principes : le principe de réalité objective, l’adaptabilité, l’action positive, le schéma corporel. Grâce à l’action positive, l’attention est portée sur la notion de vécu positif et le négatif, sans être négligé, est mis entre parenthèses. Le schéma corporel considère le corps comme un support de l’esprit, des émotions : tout passe par lui et s’y inscrit. Le principe de réalité objective pose un regard objectif où tout jugement subjectif est absent. Pour finir, le principe d’adaptabilité aborde la question des différences qui sont propres à chaque personne : il faut que la sophrologie puisse s’adapter à chaque individu, et en aucun cas l’inverse. Prenez des leçons de sophrologie à Rians.
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