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Appelez un sophrologue à Le Tholonet. Vous avez besoin d’un accompagnement pour lutter contre des troubles du sommeil ? Vous souhaitez en finir avec votre addiction à la cigarette ? La sophrologie se fonde sur quatre principes : le principe de réalité objective, l’action positive, le schéma corporel, l’adaptabilité. Si on croit à une démarche d’action positive, les images, mots, pensées et sentiments positifs sont mis en avant. Le schéma corporel doit permettre d’habiter pleinement son corps, au-delà de sa seule représentation mentale. Le principe de réalité objective défend une perception impartiale de soi-même et surtout des autres. La pratique de la sophrologie, enfin, doit considérer les particularités de chacun : on parle de principe d’adaptabilité. Inscrivez-vous à des cours de sophrologie ou rencontrez un sophrologue en tête à tête à Le Tholonet.
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