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Contactez un sophrologue à Evin-Malmaison. Vous ressentez souvent un état de stress ? Vous voulez ne plus fumer ? La sophrologie s’appuie sur 4 principes : le principe de réalité objective, l’action positive, le schéma corporel, l’adaptabilité. Si nous nous inscrivons dans l’action positive, les mots, les souvenirs, les sentiments positifs sont mis en avant. Le schéma corporel est la représentation que chacun a de son corps. Un sophrologue se conforme par ailleurs au principe de réalité objective, où il ne porte aucun jugement de valeur sur les autres personnes. Pour finir, le principe d’adaptabilité prend en compte les particularités propres à chaque individu : il faut que la sophrologie puisse s’adapter à chaque individu, et en aucun cas l’inverse. Suivez des cours de sophrologie ou rapprochez d’un thérapeute à Evin-Malmaison.
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