18 avis

Caroline THELU

Marcq-en-baroeul

2 recommandation(s) de pro(s) 18 avis
Sophrologie
Naturopathie

Deux approches complémentaires pour un bien-être à tous les niveaux

Tous publics, A partir de 10 ans

à partir de 40€

60 - 120min

Que vous souhaitiez travailler en Naturopathie , en Sophrologie ou avec les deux pratiques, je vous accueille avec écoute et positivité pour vous proposer une approche holistique qui tiendra compte de vos envies, de votre mode de vie et de vos besoins . Le tout, afin de vous permettre de retrouver un  bien-être à tous les niveaux.


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Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Intolérance au lactose
Fatigue
Le trouble anxieux généralisé
Fibromyalgie
Herpès Labial
Sinusite
Infections urinaires
Insomnie
Perdre du poids au naturel
Endométriose
Obésité
Ménopause
Maladie de Crohn
Le Syndrome prémenstruel
Maladie Coeliaque
Alimentation saine
Burnout
Souffrance au travail
Candidose et mycoses
Stress, anxiété, phobies
Maux de ventre
Allergies, intolérances
Eczéma, Psoriasis, Problèmes de peau
Fatigue et insomnie
Perdre du poids avec les médecines douces
Addictions
Développement personnel
Migraine
Bien-être et développement personnel
Arthrose
Constipation
Anémie
Dépression
Acné
Digestion

Comment se passe la séance ?

Mes deux activités pourront s'utiliser de façon distincte ou complémentaire.

En naturopathie, la première séance consistera à établir un bilan de vitalité qui repose sur une anamnèse (des questions sur vos attentes, vos habitudes, votre historique de santé...), un bilan iridologique (méthode d'analyse par l'observation de l'iris), un bilan physiologique et un bilan alimentaire. Je vous propose ensuite des conseils en hygiène de vie reposant sur l'alimentation, l'exercice physique, la gestion du stress et parfois un accompagnement par des compléments alimentaires à base de plantes. Après la séance, je rédige systématiquement mes conseils et vous les envois par e-mail pour que vous ayez des notes sur lesquelles vous appuyer. Si vous avez des questions, je communique très facilement par email et téléphone de façon à ce que nous puissions garder un lien constant durant votre accompagnement. Les séances suivantes serviront à faire le point sur l' évolution de votre santé et à adapter votre protocole personnalisé si nécessaire.

En sophrologie, nous commencerons toujours par un échange qui me permettra de connaître vos attentes et votre état psycho-émotionnel. Je prendrais ensuite le temps de vous expliquer le protocole que je souhaite mettre en place. Nous passerons ensuite à la pratique qui reposera sur des exercices d'activation du corps et de l'esprit. Nous terminerons par un échange afin que vous puissiez exprimer vos ressentis. L'efficacité de la sophrologie repose sur la répétition de la méthode : plus vous répéterez vos exercices entre deux séances, plus vite les effets positifs se feront sentir.

Son approche

Je suis quelqu'un de très positif et j'aime transmettre cette bonne énergie lors de mes séances. Je fais également en sorte d'être en accord avec mes valeurs qui sont entre autres l'écoute, le partage, l'entraide, la communication... Lors de chaque consultation, j'aborde la personne dans son intégralité en prenant en compte ses aspects aussi bien physiques que psychiques pour lui proposer une approche globale et totalement personnalisée. L'accompagnement peut se faire en naturopathie, en sophrologie, ou dans les deux domaines qui se complètent à merveille. Mon but est véritablement de vous accompagner dans la prise en charge de votre bien-être, afin qu'à terme, vous puissiez prendre soin de vous en toute autonomie.

Quels bénéfices en attendre ?

La sophrologie permet de développer : la sérénité, la motivation, la confiance en soi, une attitude plus positive, une meilleure gestion du stress et des émotions, un sommeil de meilleure qualité, une amélioration de la concentration et des performances, etc. L'objectif de la méthode est de développer progressivement une existence sereine pour vivre en harmonie avec les autres.

La naturopathie va permettre : de travailler sur le manque d'énergie, les problèmes de sommeil, les troubles digestifs, les douleurs articulaires, les problèmes de peau, les troubles ORL, la perte de poids, certaines maladies chroniques...

L'utilisation de ces deux pratiques en association permet ainsi de retrouver un bien-être aussi bien physique que mental.

P

bonjour,
j'ai connu Caroline en tant qu'étudiante. Quelqu'un de très sérieux, très appliqué et impliqué

R

Formation

- Attestation de fin de formation de praticien de santé naturopathe (2016 )
Formation de Praticien en Naturopathie | Institut Euro Nature

- Attestation d'inscription au répertoire professionnel des éducateurs de santé naturopathe - Pratique: Naturopathie (2018 )
Inscription au répertoire professionnel des éducateurs de santé naturopathes | Organisation de la Médecine Naturelle et de l'Education Santaire - OMNES

- Diplôme de Master spécialiste en sophrologie Caycédienne (2018 )
Formation de Sophrologie Caycédienne | SOFROCAY - Académie internationale de Sophrologie caycédienne

Formation aux massages-bien-être (californien) : acquisition de gestes techniques et précis pour la relaxation musculaire, stimuler la circulation sanguine, équilibrer les énergies et favoriser un profond lâcher prise. (Formation Anjayati - Paris)
Formation à l'iridologie moderne : méthode d'investigation basée sur un examen de l'iris car il y a des signes dans les iris qui donnent des indications sur le fonctionnement de l'organisme (Formation Synergie Thérapies par Cathy Briquet - 59 La Longueville)

Formation à la réflexologie plantaire : permet de relancer un système physiologique défaillant par la stimulation de différentes zones réflexes au niveau des pieds (Formation Synergie Thérapies par Cathy Briquet - 59 La Longueville)
 

Biographie

Mon expérience avec les médecines douces a commencé par la sophrologie, j'y avais fait appel à la suite d'un licenciement économique pour mieux vivre cette étape, et cette pratique m'a été d'une grande aide. J'étais à un tournant de ma vie et j'ai alors décidé d'aller plus loin et de m'y former afin de pouvoir partager cette belle méthode qui m'avait relancé dans une énergie positive.

J'ai connu la naturopathie également par besoin personnel. Ma carrière précédente était très stressante, avec un rythme intense, ce qui me donnait peu de temps pour prendre soin de moi, avoir une hygiène de vie saine. Ainsi, en 10 ans j'avais pris beaucoup de poids (20kg). Je me suis intéressée à l'alimentation et à la nutrition, et suite aux changements que j'ai réalisés j'ai retrouvé mon poids de forme. C'est ainsi que j'ai décidé de me former à la naturopathie car je trouve que cette dernière et la sophrologie se complètent à merveille.

Par ailleurs, j'ai été témoin pendant des années de l'impact du stress et d'une mauvaise hygiène de vie sur le physique et le mental de l'humain. Je savais donc qu'il y avait quelque chose à faire autour du bien-être et c'est exactement ce que j'avais envie de faire. Depuis, je propose des séances de naturopathie et de sophrologie pour accompagner les personnes qui, comme moi à un certain moment, ont besoin d'aide pour se sentir à nouveau bien dans leur mental et dans leur corps.

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