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Contactez un sophrologue à Dourges. Besoin d’aide pour retrouver le sommeil ? Vous avez du mal à vous concentrer ? Vous souhaitez en finir avec votre addiction ? La sophrologie se construit autour de quatre principes : le schéma corporel, le principe de réalité objective et l’adaptabilité, l’action positive. D’après l’approche de l’action positive, les mots, les souvenirs, les sentiments positifs sont valorisés. Avec le schéma corporel, la pratique de la sophrologie permet à un individu de repenser la représentation qu’il se fait de son corps, aussi bien au niveau de son ressenti que de ses sens. Un sophrologue s’inscrit aussi dans un principe de réalité objective : il s’efforce de ne pas avoir de jugement de valeur sur des situations, des faits ou des personnes. Quatrième et dernier fondamental de la sophrologie : l’adaptabilité qui doit permettre à la sophrologie de s’adapter à chaque pratiquant. Initiez-vous à la sophrologie ou rencontrez un sophrologue en tête à tête à Dourges.
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