- Sophrologie
- Sophrologie Caycédienne
- En cabinet à Marquette-lez-lille
- À distance en téléconsultation
Avec douceur et bienveillance, j'accompagne adultes, enfants et adolescents grâce à la Sophrologie, vers plus d'équilibre, de bien-être et de positif dans leurs vies
Je vous propose de vous accompagner, grâce à la Sophrologie Caycédienne , vers une meilleure connexion à vous-même, à votre corps et à votre esprit. Pour cela, je vous propose des techniques de relaxation et d'activation corps/esprit entièrement adaptées à vos besoins et problématiques.
La Sophrologie Caycédienne est une méthode douce, pratiquée ensemble et à votre rythme, qui permet de développer sérénité et bien-être, et qui s'adapte à votre quotidien . Nous découvrons ensemble des techniques lors des séances, qui sont enregistrées (audio) afin de favoriser un entrainement autonome et inscrit dans la durée.
Ainsi nous pouvons aborder des sujets comme la gestion des émotions et du stress, l'amélioration du sommeil, la bonne gestion de sa respiration et son énergie, la libération de tensions, la préparation à la grossess & parentalité, le développement de ses capacités et ressources, le lâcher-prise et encore bien d'autres sujets liés à votre développement personnel.
J'adapte également toutes les techniques pour répondre aux besoins particuliers des enfants et adolescents, sous une forme imagée et dynamique, et en fonction de leur personnalité, afin de répondre à leurs demandes.
Pour plus de détails, je vous invite également à consulter mon site Internet :
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
Je vous propose des séances d’une durée de 1h pour l’accompagnement individuel.
- Nous commençons par un dialogue afin de connaître vos besoins, vos projets, et votre environnement quotidien.
- Je vous présente une technique adaptée en fonction de vos besoins et de nos échanges, et nous la réalisons ensemble.
- Vous pouvez ensuite p artager vos impressions, ressentis et prises de conscience vécus pendant la technique. Nous évoquons ensemble les bénéfices ressentis, et comment les intégrer à votre vie quotidienne.
- La technique est enregistrée : vous pouvez la refaire en toute autonomie par la suite, l’entrainement régulier améliorant nettement les bénéfices des séances.
J’adapte le nombre des séances et leur rythme en fonction de vos besoins, de nos échanges et de ce qui est possible pour vous.
Son approche
Passionnée par la sophrologie et toutes les applications qu’elle permet, je vous propose de vous accompagner avec bienveillance dans vos problématiques personnelles et professionnelles, tout en vous guidant sur le chemin de l’autonomie.
La sophrologie est une discipline qui aide chacun(e) à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit, pour développer sérénité et bien-être.
Les thèmes que nous pouvons aborder et renforcer grâce à la sophrologie sont vastes, et les bénéfices aussi !
Un entrainement personnel régulier et autonome des techniques abordées ensemble permet d’améliorer nettement les bénéfices sur le long terme.
Je suis diplômée d'un Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne (formation sur 3 années, pour plus d'informations https://www.sofrocay.com) complété par plusieurs formations :
- Programmes spécifiques Sofrocay :
Mieux-Etre & Sophrologie : découvrez comment mieux gérer votre stress personnel et professionnel
Mieux Dormir & Sophrologie : un programme en 8 séances pour améliorer la qualité du sommeil
- Master Classes enfants et adolescents :
- Sophrologie, éducation, post-confinement (Dr Natalia Caycedo - Dr Marcel Rufo)
- Grandir et être soi à l’adolescence (Dr Natalia Caycedo - Dr Nicole Catheline)
- Liberté digitale et Sophrologie : dépendance aux écrans (Dr Natalia Caycedo - Dr Caroline Depuydt)
Les séances ne se substituent pas à un accompagnement médical, elles sont un complément.
Quels bénéfices en attendre ?
La Sophrologie Caycédienne accompagne les problématiques personnelles et/ou professionnelles. Je propose des séances pour les adultes, adolescents et enfants.
Dans la sphère personnelle, voici les thèmes que nous pouvons travailler ensemble :
- Mieux-être : gestion du stress et des émotions, apprendre à se déconnecter, retrouver un équilibre avec son environnement & mieux se connaitre
- Sophrologie pour mieux dormir: comprendre son sommeil et améliorer sa qualité
- Développement personnel : lâcher-prise, développer confiance, concentration et créativité - mieux se connaitre, soi et ses valeurs, trouver du sens -entreprendre dans sa vie personnelle
- Vivre sa grossesse, préparer son accouchement et devenir parent
- Adaptation des techniques pour les enfants et adolescents, de façon très accessible et dynamique pour qu'ils s'épanouissent à leur propre rythme
- Accompagner son enfant ou adolescent HPI, dans son fonctionnement propre et avec son environnemnet
Riche d’une expérience de 10 années en entreprise, je vous accompagne également dans vos problématiques professionnelles :
- Vie professionnelle : mieux-être et gestion du stress, burnout, gestion des émotions, développer sa communication, sa concentration et sa créativité
- Projet professionnel : se préparer à un entretien, se reconvertir et entreprendre
- Vie étudiante : gérer son stress et ses émotions, développer sa concentration et se préparer à un examen
La Sophrologie Caycédienne est la sophrologie dans sa forme authentique et avec sa méthodologie originale telle que créée en milieu hospitalier puis développée depuis 1960 par son fondateur, le Pr Alfonso Caycedo, médecin psychiatre.
Infos pratiques
Parking privé
- Séance au Centre Libéal - Gestion du stress, des émotions, anxiété, douleurs & mieux être : 60€
- Séance au Centre Libéal - Améliorer son sommeil : 60€
- Séance au Centre Libéal - Enfants et Adolescents : 60€
- Séance au Centre Libéal - Dépendance aux écrans et addictions : 60€
- Séance au centre Libéal - Grossesse et parentalité : 60€
- HPI ou TDAH - accompagnement enfants/ados : 60€
- Séance au Centre Libéal - Burn out, retrouver du sens, se ressourcer durablement : 60€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (40)
-
M
Martina P. recommande ce praticien
5/501 février 2026
Très bonne séance (la première pour ma part) à l'écoute. La séance était pour mon fils de 7 ans. On est parti avec des conseils à pouvoir pratique à la maison. Je recommande vivement
-
J
Répondu le 2 February 2026
Merci beaucoup pour ce bel avis !
-
-
R
Régis C. recommande ce praticien
5/512 juillet 2025
-
J
Répondu le 2 February 2026
Merci !
-
-
M
Magali recommande ce praticien
5/517 juin 2025
J'ai fait appel à Juliette pour une problématique d'appréhension voire d'état de panique quant à un examen médical et elle m'a beaucoup aidée à m'y préparer, en douceur et en sérénité, avec des visualisations positives. Je me sens beaucoup plus préparée et confiante, merci !
-
A
alexia d. a consulté ce praticien
07 avril 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : C'est avec bienveillance et douceur que Juliette nous accueille et nous accompagne dans notre chemin de vie. Elle nous propose des solutions personnalisées et adaptées à nos besoins, que ce soit améliorer notre gestion du stress et de nos émotions, notre sommeil... Sa voix est douce et apaisante, elle nous transporte dans un cocon relaxant. A chaque séance, Juliette nous aide à mieux nous comprendre et accueillir la personne que l'on est. Je recommande !!
-
J
Répondu le 7 April 2025
Merci Alexia !
-
-
X
Xavier D. recommande ce praticien
5/526 février 2025
Une sophrologue à l’écoute, bienveillante et professionnelle ! Grâce à ses séances, j’ai pu mieux gérer mon stress. Je suis ressorti apaisé et plein d’énergie positive !
-
D
Deparis E. recommande ce praticien
5/521 février 2025
Thérapeute à l'écoute. Très bon contact pour un premier rendez vous .
-
M
Madame B. mamou recommande ce praticien
5/521 février 2025
très a l écoute, réconfortante, de bon conseil, ds la positivité ,ce dont j ai besoin
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : le voulais trouver des solutions ,pour prendre du recul pour certaines choses, c est en bonne voie ,tout n est pas encore parfait ,mais ce thérapeute ,m aidé beaucoup ,grâce à sa bienveillance
-
A
Adeline C. recommande ce praticien
5/505 octobre 2024
Juliette a su s’adapter à notre petit Gabriel et à lui fournir des outils précieux lui permettant de se détendre et de réguler ses émotions. Merci ☺️
-
A
Arnaud L. recommande ce praticien
5/526 septembre 2024
Une séance qui a fonctionné immédiatement et qui m'a parfaitement convaincu de la bonne approche de Juliette Maurin.
-
B
Brune M. a consulté ce praticien
29 juillet 2024
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Juliette est une praticienne très douce qui sait trouver les mots justes pour accompagner les sentiments. Elle donne des exercices qui peuvent être réutilisés plus tard et qui aident sur le long terme. Elle donne des clés qui sont importantes pour la suite.
-
B
Brune M. recommande ce praticien
5/527 mai 2024
Nous avons consulté Juliette Maurin pour qu’elle accompagne notre fille de 8 ans. Juliette a été très douce et source de bons conseils. Notre fille s’est pleinement saisi des séances. Nous recommandons Juliette Maurin sans hésiter !
-
N
Nanie recommande ce praticien
5/518 avril 2024
Juliette Maurin est de très bons conseils. Ses explications sont nettes et precises. Juliette Maurin a été a l'écoute de mes attentes pour retrouver la sérénité et surtout un sommeil réparateur. Excellente thérapeute.
-
A
Amy recommande ce praticien
5/519 mars 2024
Très bonne séance. Juliette a l'empathie et la sensibilité nécessaire pour nous amener à trouver la sérénité.
-
M
Marie C. a consulté ce praticien
15 janvier 2024
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
-
C
caty m. a consulté ce praticien
27 décembre 2023
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
-
A
Amélie D. recommande ce praticien
5/523 décembre 2023
Très satisfait en espérant que cela puisse aider notre fils
-
M
Marie C. recommande ce praticien
5/522 novembre 2023
Rien à dire,j'ai obtenu ce que j 'attendais d une première consultation
-
C
Cécile D. recommande ce praticien
5/506 octobre 2023
Une première séance bienveillante, sereine, disponible, à l'écoute. Juliette a de suite trouvé les techniques pouvant m'aider .
-
A
Anne N. recommande ce praticien
5/518 juin 2023
Juliette Maurin est très bienveillante et compréhensive. Elle explique bien la méthode et je me sens totalement en confiance avec elle.
-
I
Isabelle L. recommande ce praticien
5/509 juin 2023
Tres professionnelle, le tout en douceur et efficacité. Ne pas hésiter à la rencontrer.
Recommandations professionnelles (3)
-
C
Carole Conseil, Enseignant / Formateur / centre de formation
10 juin 2021
J'ai eu le plaisir d'accompagner Juliette sur son beau chemin des cycles supérieurs en Sophrologie. J'ai été touchée par sa qualité d'écoute, sa bienveillance, son investissement, sa douceur, qui font d'elle, à mon sens, une professionnelle sérieuse, et une accompagnatrice de confiance.
-
B
Benedicte Delebarre, Enseignant / Formateur / centre de formation
23 mai 2021
Madame Juliette MAURIN est une personne consciencieuse, respectueuse de la vie, de la vie d’autrui. Elle est dans l’accueil, l’écoute et la bienveillance. Elle transmet la sophrologie Caycédienne avec professionnalisme. Je lui fais entièrement confiance dans son travail.
-
B
Barbara Heymans, Enseignant / Formateur / centre de formation
21 mai 2021
Je recommande vivement Juliette qui est une sophrologue très professionnelle. Elle est à l’écoute, bienveillante, présente et engagée dans tout ce qu’elle entreprend. Ses valeurs humaines de responsabilité, de respect, d’humilité sont ses grandes forces. Elle fait preuve d’un savoir être incroyable. Juliette saura vous accompagner avec pertinence et douceur en s’adaptant à votre demande, à votre rythme et dans un accueil profond de ce que vous vivez sans jugement.
Formations et expériences
Juliette MAURIN exerce depuis 6 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation de Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne | SOFROCAY - Académie internationale de Sophrologie caycédienne, Fondation Alfonso Caycedo
- Cycle Fondamental de la Formation en Sophrologie Caycédienne® | SOFROCAY - Académie internationale de Sophrologie caycédienne, Fondation Alfonso Caycedo
Parcours
Après une belle expérience de 10 ans en entreprise, j’ai découvert la Sophrologie Caycédienne dans la sphère privée. Cette méthode a changé ma vie: apprendre à se relaxer, prendre conscience de son corps et de ses émotions ont été des bases fondamentales. Se sont ajouter des bénéfices comme se projeter dans un futur positif, se ressourcer dans des souvenirs agréables et à se reconnecter à des ressources profondes.
Ces moments de Sophrologie et de partage de vie m’ont permis d’avancer avec confiance et de résoudre de nombreuses problématiques, pour moi et mon entourage. Alors j’ai eu l'envie de devenir à mon tour sophrologue caycédienne, et j'ai suivi une formation à la Sophrologie Caycédienne durant 3 années à Lille puis avec Sofrocay (Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne), pour partager avec d'autres les bienfaits et bénéfices de cette méthode.
Je propose aujourd'hui de vous accompagner à votre rythme, en fonction de vos besoins et problématiques, avec écoute et bienveillance, que ce soit pour vous-même ou une personne de votre entourage.
Formations complémentaires suivies :
- 2 Programmes spécifiques Sofrocay :
Mieux-Etre & Sophrologie : mieux gérer votre stress personnel et professionnel
Mieux Dormir & Sophrologie : un programme pour comprendre et améliorer son sommeil
- Master Classes Sophro-pédagogie :
Sophrologie, éducation, post-confinement (Dr Natalia Caycedo - Dr Marcel Rufo)
Grandir et être soi à l'adolescence (Dr Natalia Caycedo - Dr Nicole Catheline)
Autres activités
- Interventions en entreprise avec le programme « Mieux-être & sophrologie » dédié à la gestion du stress, des émotions et à retrouver un équilibre avec son environnement. Création d'ateliers sur mesure en fonction des besoins de l'entreprise
- Membre adhérente de SOFROCAY (Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne) et SFSCAY (Syndicat Français de la Sophrologie Caycédienne)
- Animation d’ateliers en visio afin de travailler autour d’un thème commun (découverte de la sophrologie, sophrologie & sommeil, mieux-être & sophrologie, grossesse, connaissance de soi). Le groupe permet un moment d’échange bienveillant autour de problématiques communes, il permet de partager et d’avancer ensemble, en respectant le rythme de chacun.
- Pour toute demande d'informations : 06.52.18.34.72 ou [email protected]
