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Réservez votre consultation avec un sophrologue à Wahagnies. Vous vous sentez souvent stressé ? Vous voulez en finir avec votre addiction ? Des enfants aux adolescents, des femmes enceintes aux seniors : tous sont concernés par la sophrologie.La sophrologie repose sur quatre principes : le schéma corporel, le principe de réalité objective et l’adaptabilité, l’action positive. Selon l’approche de l’action positive, les mots, les souvenirs, les sentiments positifs sont mis en avant. Le schéma corporel est la représentation que chacun a de son corps, en fonction d’informations sensorielles provenant des cinq sens, mais aussi des tendons, des muscles, des articulations. Le sophrologue valorise aussi une logique de réalité objective, où il ne porte aucun jugement de valeur sur les décisions d’autres personnes. La sophrologie doit prendre en compte les différences propres à chacun : cette approche est désignée sous le nom de principe d’adaptabilité. Suivez des cours de sophrologie ou prenez contact avec un thérapeute à Wahagnies.
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