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Laure GARITEY
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Catherine HARICOTTROTIGNON
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Sylvie ERBACHER
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Raffelina BORJA
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Réservez votre consultation chez un sophrologue à Décines-Charpieu. La sophrologie peut améliorer votre quotidien de diverses façons : arrêter la cigarette, difficultés d’endormissement, accompagnement et préparation pour l’accouchement...La pratique de la sophrologie se construit autour de 4 principes : le schéma corporel, l’action positive, le principe de réalité objective et l’adaptabilité. Si on se fonde sur l’action positive, une action positive focalisée vers la conscience démontre des répercussions favorables sur tous les éléments psychiques. Grâce au schéma corporel, la sophrologie aide chaque pratiquant à repenser la représentation qu’il se fait de son corps, autant au niveau de ses sens que de son ressenti. Troisième pilier de la sophrologie ? La réalité objective, qui vise à adopter une attitude objective et impartiale vis-à-vis des autres autant que de soi-même. Enfin, l’adaptabilité doit permettre à la sophrologie de s’adapter à chaque pratiquant. Inscrivez-vous à un cours de sophrologie ou prenez contact avec un thérapeute à Décines-Charpieu.
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