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Réservez votre rendez-vous pour une consultation avec un sophrologue à Bessenay ou aux alentours. La sophrologie propose des solutions à des problématiques diverses : envie d’arrêter de fumer, meilleure qualité du sommeil, accompagnement pour vivre plus sereinement sa grossesse... Jeunes enfants, adolescents, adultes et seniors : tous sont concernés par la pratique de la sophrologie.La pratique de la sophrologie s’appuie sur 4 principes : le principe de réalité objective, l’action positive, le schéma corporel, l’adaptabilité. L’action positive soutient que toute action positive a une répercussion sur tout notre être. Avec le principe du schéma corporel, la sophrologie permet à un individu de repenser la représentation qu’il possède de son corps, aussi bien en termes de ressentis que de travail des sens. La réalité objective pose sur autrui, mais aussi sur soi-même, un regard objectif où tout jugement partial est rejeté. La pratique de la sophrologie doit prendre en compte les différences propres à chacun : on parle de principe d’adaptabilité. Suivez des leçons de sophrologie à Bessenay et sur les villes avoisinantes avec Medoucine.
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