Fatigue et insomnie à Marseille : Prenez RDV avec un thérapeute sélectionné et validé

Fatigue et insomnie : Améliorer votre qualité de vie grâce à différentes méthodes complémentaires

Fatigue et insomnie : Prenez soin de votre santé avec ce que vous offre la nature

Fatigue et insomnie : À vos côtés pour vous accompagner

Fatigue et insomnie : Des outils simples et naturels pour emprunter le chemin de votre bien-être

Sommeil serein, journée plein d'énergie avec le neurofeedback et la cohérence cardiaque

Fatigue et insomnie : Retrouvez vos ressources, un fonctionnement sain et votre liberté

Fatigue et insomnie : Des résultats rapides, profonds et durables grâce à la Médecine Traditionnelle Chinoise

Hypnose et autohypnose pour retrouver un sommeil qualitatif

Fatigue et insomnie : Allez à la rencontre de vous-même avec l'hypnose

Se ressourcer pour mieux avancer grâce à l'hypnose

Fatigue et insomnie : Prenez votre parole en main de façon innovante, naturelle et créative

Fatigue et insomnie : “Simplement bien“ avec la Sophrologie et/ou le Shiatsu !

Fatigue et insomnie : Une action naturelle, complète et profonde

Fatigue et insomnie : Une approche compréhensive et attentive de la naturopathie

La reprise après la fin des vacances et déjà la fatigue se fait sentir... votre sommeil se pertube: difficultés à s'endormir ou réveil nocturne ; le cercle vicieux sommeil non réparateur- fatigue s'installe et vous vous sentez fragilisé.La sophrologie et les autres approches comportementales vous permettront de comprendre comment ces mécanismes perturbateurs de votre vie s'installent et surtout comment vous pouvez les modifier. Tout d'abord reprenez un rythme de sommeil régulier, couchez vous et levez-vous aux mêmes heures chaque jour pour re-conditionner votre cerveau; le soir, mangez léger; si ne trouvez pas le sommeil prenez durant quelques jours un complément en mélatonine( précurseur du sommeil, en magasin bio ou pharmacie), pensez à pratiquer des activités qui vous font plaisir ( sport, danse...) et gardez quelques bonnes habitudes des vacances: rencontre entre amis, activités avec les enfants...Et si c'est toujours trop compliqué, je vous reçois à mon cabinet pour mieux comprendre votre situation et trouver avec vous des solutions adaptées.

Fatigue, insomnie, réveil nocturne, il faut régulariser l'énergie du Coeur avec l'acupuncture pour retrouver un sommeil complet

Fatigue et insomnie : La libération émotionnelle, les addictions, les troubles du comportement alimentaire, les douleurs ...en quelques séances

Fatigue et insomnie : La sophrologie caycédienne: Rendre l'individu, plus conscient de ses ressources, capacités positives et valeurs

Fatigue et insomnie : Libérez votre potentiel et allez à la rencontre de vous-même

Fatigue et insomnie : Vous voulez changer ? La meilleure technique, c'est vous !