Shiatsu thérapeutique & yoga traditionnel pour retrouver équilibre et énergie
S'accorder un moment pour soi, son bien-être, reprendre son souffle, repartir dans la légèreté, la force et l'équilibre...
Je vous accueille dans mon cabinet au cœur d'un jardin au calme, un espace d’écoute et de bienveillance pour vous accompagner vers un mieux-être global.
Vous allez retrouver force, vitalité, sérénité et renouer avec la joie au quotidien.
Praticienne en Shiatsu thérapeutique et enseignante de Yoga traditionnel, j’accompagne les personnes souffrant de stress, fatigue, troubles hormonaux, articulaires et digestifs qui souhaitent retrouver équilibre, joie et vitalité.
Sciatiques, douleurs cervicales, insomnie, ballonnements, migraines, acouphènes : le Shiatsu permet par le toucher de prendre en charge toutes les pathologies et maux contemporains en les soulageant.
Cette technique manuelle par pression est une approche corporelle ancestrale d’origine japonaise.
Bien plus qu’un massage, le Shiatsu améliore le bien-être et la santé.
On utilise des pressions rythmées -par les des pouces et les paumes de main- sur tout corps. L’acupression va stimuler la peau, les muscles, le système hormonal, le système nerveux, le sang, la lymphe. Les bienfaits du Shiatsu sont inépuisables :
- Il réduit le stress et les tensions
- Stimule et renforce le système immunitaire
- Améliore la détente, le confort
- Apporte un accompagnement ou une aide complémentaire à un acte médical
- S’inscrit dans une démarche de prévention pour favoriser la santé
Ce qui fait tout son intérêt, c’est sa conception de prévention et de maintien de l’équilibre physique, psychique et émotionnel.
Le Shiatsu thérapeutique intervient sur l'ensemble du système nerveux, les circulations sanguine et lymphatique, les fascias, les chaînes musculaires et agit ainsi en profondeur pour relâcher les tensions physiques et mentales, soutenir l’équilibre énergétique du corps et favoriser les capacités naturelles d’autorégulation.
Au fil de la vie, le stress, les émotions et les tensions du quotidien peuvent s’installer et provoquer épuisement, anxiété, troubles du sommeil, douleurs (lombalgie, gonalgie...) et tensions musculaires.
Et même déclencher des pathologies chroniques.
Je suis particulièrement spécialisée dans l’accompagnement des femmes confrontées à la fatigue, la surcharge mentale, aux déséquilibres hormonaux (syndrome prémenstruel, règles douloureuses), ou qui font face à des périodes de transition comme la ménopause avec tous ses effets secondaires.
J'aide chacun à avancer sur son chemin de vie avec clarté et confiance à travers un soutien personnalisé : homme, femme, enfants...
Les bienfaits du Yoga traditionnel pour la vie contemporaine
Le Yoga traditionnel vient compléter ce travail en aidant à:
- mieux respirer
- se reconnecter à son corps avec une bonne posture
- retrouver un apaisement durable
Chaque séance est personnalisée afin de répondre à vos besoins : gestion du stress, troubles du cycle féminin, douleurs du dos, fatigue ou simplement envie de prendre soin de soi. De s'accorder une pause.
Comment se passe la séance ?
Les soins de Shiatsu thérapeutique et cours de Yoga traditionnel que je propose se déroulent dans mon cabinet, véritable cocon lumineux, au calme dans mon jardin.
La puissance des séances de Shiatsu au centre de la vie quotidienne
- La séance commence par un temps d’échange afin de comprendre vos besoins du moment : stress, fatigue, tensions dans le dos, problèmes digestifs, articulaires, troubles du sommeil ou déséquilibres liés au cycle féminin. A travers un questionnaire précis, je prends le temps (entre 15 et 30 minutes) de faire le point avec chacun.
- Le soin de shiatsu dure une heure et se pratique habillé(e) en tenue souple, allongé(e) sur un futon, une table de massage, ou une chaise ergonomique ultra confortable. Ce choix de la position pour recevoir le soin est fait en accord avec chaque personne en fonction de son corps et de son envie. La séance est un grand moment de détente et de relaxation...
Par des pressions douces, toniques et/ou profondes le long des méridiens, sur des points et zones précises des pieds à la tête, et par des étirements et des mobilisations, le Shiatsu relâche et soulage les tensions physiques et nerveuses, à apaiser le mental et à rééquilibrer la circulation de l’énergie dans le corps.
Le plus ? Chaque séance est personnalisée avec des conseils pour la vie quotidienne et vise à favoriser un mieux-être global : détente profonde, soulagement des tensions et retour à un équilibre corps-esprit.
Selon les besoins, des exercices simples de respiration venus du yoga traditionnel peuvent être proposés afin de prolonger les bienfaits de la séance au quotidien.
Vous pouvez effectuer une séance en fonction d'une problématique ponctuelle (ex : sciatique), en programmer à chaque intersaison pour conserver un équilibre complet... Le plus profitable est de prévoir en fonction des besoins de chacun un suivi sur le long terme. Nous verrons ensemble à quel rythme.
Les avantages du cours de Yoga traditionnel personnalisé
Les séances de Yoga traditionnel - le Natha Yoga, venus du Nord de l'Inde- sont un moment pour ralentir, se reconnecter à son corps et apaiser le mental. Il est particulièrement efficace pour la détente du système nerveux.
Le plus ? Découvrir le Yoga en cours individuel permet de recevoir une pratique personnalisée, une séance à son rythme, adaptée à ses besoins.
À travers des postures simples, des exercices de respiration et des temps de relaxation, la pratique permet de relâcher les tensions physiques, d’améliorer la mobilité du corps et de calmer le système nerveux.
Cette approche peut être douce et progressive ou beaucoup plus tonique en fonction de vos besoins.
Elle est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de stress, de fatigue, de tensions dans le dos ou de surcharge mentale.
Relaxation profonde : Les cours durent une heure. A chaque fin de cours, place à la relaxation profonde avec les bols chantant tibétains envoûtants pour une détente délicieuse et régénérante.
La pratique est accessible à tous et adaptée aux besoins de chacun, dans le respect du rythme et des capacités du corps.
Son approche
La tradition dit que l'on donne un Shiatsu et que l'autre le reçoit...
J'aime cette idée d'échange, de lien, de don dans le soin de cet art énergétique.
On donne toujours un Shiatsu avec le Cœur - le Kokoro en Japonais 心 -car c'est là que réside l'énergie la plus puissante.
A travers le Shiatsu thérapeutique et le Yoga traditionnel, je vous transmets de la douceur car il ne faut jamais en sous-estimer la puissance, de la force, de la confiance, de la bienveillance.
Un souffle nouveau pour mieux rebondir.
La vie est abordée avec joie et clarté...
Quels bénéfices en attendre ?
Le Shiatsu thérapeutique est un soin global qui va permettre de remettre en équilibre le métabolisme et le mental. Il se reçoit pour rester en pleine santé, pour soulager une pathologie ponctuelle ou chronique.
Le Shiatsu est un véritable art de vivre, celui de la prévention santé naturelle. Vous faites le bon choix en mettant du Shiatsu et du Yoga dans votre vie car vous misez sur un bien-être durable.
Le Shiatsu Namikoshi que je pratique est d’ailleurs reconnu par le ministère de la Santé au Japon depuis des décennies. Geste millénaire du toucher thérapeutique, le Shiatsu est transmis traditionnellement dans les familles car il prend en charge les maux du quotidien.
Cette technique ancestrale est ainsi utilisée depuis des siècles et a donc fait ses preuves pour agir dans la prévention et l'apaisement du corps et de l'esprit. Il est recommandé de recevoir régulièrement des Shiatsu pour maintenir le corps en équilibre physique et émotionnel.
Chaque séance permet ainsi de :
- Relâcher les tensions physiques et émotionnelles
- Apaiser le stress et l’anxiété
- Soulager les douleurs chroniques ou ponctuelles et les tensions musculaires
- Améliorer la qualité du sommeil
- Soutenir l’équilibre hormonal et le cycle féminin
- Retrouver énergie, calme intérieur et équilibre corps-esprit
Chaque séance est adaptée à vos besoins afin de vous accompagner vers un mieux-être physique et émotionnel durable. Vous pouvez ainsi choisir des soins spécifiques : dos, visage, bras & jambes...
Vous allez vous sentir détendu, serein, apaisé et confiant, dès la première séance.
Le Yoga traditionnel permet d'être aligné, de réapprendre à respirer, de connaître le pouvoir de la méditation, de dompter le stress, d'assouplir et renforcer le corps. Vous allez retrouver de la concentration, de la clarté et de l’apaisement émotionnel.
Gainer le corps, l'assouplir, le calmer, détendre le mental surchargé : chaque séance individuelle vous offre de nouveaux outils pour vivre mieux au quotidien à travers postures, souffles, méditations guidées...
Le Yoga traditionnel que j'enseigne invite également à développer une meilleure écoute de soi, à retrouver une respiration plus libre et à cultiver un état de détente profonde.
Infos pratiques
- Première Séance de Shiatsu thérapeutique : 70€
- Séance de Shiatsu thérapeutique (suivi) : 65€
- Séance rééquilibrage énergétique Terre/Métal/Eau/Bois/Feu : 75€
- Cours personnalisé de Yoga traditionnel : 55€
- Shiatsu régénérant visage : 65€
- Séance de Yoga Nidra (relaxation profonde aux bols tibétains) : 55€
- Shiatsu Spécial Ventre : 70€
- Atelier Yoga Parent-enfant : 50€
- Shiatsu thérapeutique bras & jambes : 70€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (9)
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N
Nicolas V. recommande ce praticien
5/513 mars 2026
Agathe Lagarrigue est une excellente praticienne. Très à l’écoute au début de la séance. Très professionnelle avec les bons gestes pendant la séance. Bon débriefing à la fin de la séance pour savoir ce qui va bien et ce qui doit s’améliorer. Le lieu de la séance est chaleureux. Vous pouvez consulter cette praticienne en toute confiance.
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G
Gilbert V. recommande ce praticien
5/513 mars 2026
Première séance avec une très bonne écoute et beaucoup de bienveillance... A suivre
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A
Répondu le 13 March 2026
Merci beaucoup Gilbert pour votre confiance. On se voit donc bientôt pour la prochaine séance !
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J
Joce P. recommande ce praticien
5/510 mars 2026
Agathe Lagarrigue est très compétente et a su adapter les techniques à mon niveau, me transmettre et me montrer juste les bons gestes nécessaires. Ceci dans le cadre d'un stage dans le désert, dans des conditions où elle a dû s'adapter à chaque fois. J'ai apprécié la qualité des explications et les conseils pratiques pour dépasser mes difficultés. Cela m'a été très utile dans un milieu éprouvant physiquement. Merci beaucoup, Agathe !
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S
Sylvie E. recommande ce praticien
5/510 mars 2026
Vous savez ce que c'est de marché sur des nuages bien voila mon ressentis . Praticienne tres douce et professionnelle je vous la recommande vivement.
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C
Cécile J. recommande ce praticien
5/510 mars 2026
Mme Lagarrigue prend le temps de vous écouter pour connaître vos besoins avant et votre ressenti après la séance afin de répondre au mieux à votre problématique. Je suis sortie de mes séances complètement satisfaite et pleine d’énergie ! Je ne peux que la recommander !
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A
Anne R. recommande ce praticien
5/510 mars 2026
Agathe Lagarigue est une très bonne praticienne . Très rigoureuse , très exigente avec elle même, se formant sans cesse et passionnée par sa pratique. Très attentive aux maux et paroles de ses patients, prenant un grand soin de leur confort et de leur bien être je lui fait entièrement confiance et je souhaite à chacun de la rencontrer .
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C
Caroline D. recommande ce praticien
5/510 mars 2026
Je recommande vivement Agathe pour ses séances de shiatsu. Après chaque séance, je ressens un bien être profond et une détente absolue avec un regain d énergie par la suite. Agathe est une personne très douce, à l’écoute de vos douleurs et surtout passionnée par son métier .
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N
Noemie G. recommande ce praticien
5/509 mars 2026
Une oreille attentive à nos mots, des mains à l’écoute de nos maux. Agathe prend le temps de comprendre, ainsi les soins qu’elle prodigue sont personnalisés et efficaces. Le corps se rééquilibre au fil des séances. Je recommande les yeux fermés aux personnes souhaitant prendre soin d’elles.
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A
Alice T. recommande ce praticien
5/509 mars 2026
Agathe, c’est l’écoute, la gentillesse et la douceur incarnée. Elle a réussi là où tant d’autres ont échoué. Ses mains magiques ont mis fin à des années de restrictions alimentaires, crampes digestive, ballonnements et diarrhées qui me réveillaient la nuit et me restreignaient la journée dans mes déplacements et mes interactions sociales. Aller voir Agathe, c’est se faire un cadeau à soi-même, tant à son corps qu’à sa tête.
Recommandations professionnelles (1)
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I
Ivan Bel, Enseignant / Formateur / centre de formation
10 mars 2026
Agathe est une praticienne attentionnée et compétente, entièrement dévouée au Shiatsu. Elle sait prendre soin des clients grâce à une technique et une écoute toute particulière. Je ne peux que recommander ses services.
Formations et expériences
Agathe LAGARRIGUE exerce depuis 12 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation en Shiatsu et Pulsologie | Ecole de Shiatsu Thérapeutique - EST
- Formation en "Traitement des Grandes Articulations: Nuque, Épaule, Rachis & Bassin" | Ivan BEL - Ryoho Shiatsu
- Formation de Technicien en Acupression énergétique et Shiatsu - Titre RNCP niveau III | Académie de Shiatsu, Disciplines Énergétiques Sportives et Culturelles
- Diplôme de Professeur de Yoga-Nidra | Fédération Française des Ecole de Yoga
- Diplôme de Professeur de Prânâyâma | Fédération Française des Ecole de Yoga
- Forrest Yoga Continuing Education for Teachers | Asana Yoga Studio
- Formation de Professeur de Yoga | Académie de Hatha Yoga
Parcours
J’ai découvert très jeune le pouvoir du souffle et l’énergie que l’on peut nourrir et recharger grâce aux pratiques du Yoga.
Au fil de mes formations en Shiatsu, j’ai eu la chance de recevoir une transmission précise du toucher thérapeutique, reposant sur une solide base anatomique et enrichie par différentes approches complémentaires, telles que la pulsologie et le Sotaï.
Je vous accueille dans un espace d’écoute, de respect et de bienveillance afin de vous accompagner vers un mieux-être global, en prenant en compte la personne dans toutes ses dimensions.
Autres activités
Je vous propose régulièrement des stages et des ateliers pour découvrir et approfondir ces pratiques millénaires.
J'interviens à l'hôpital auprès de patients en addictologie, en entreprises pour la qualité de vie au travail des salariés et les problématiques de troubles musculo-squelettiques, et dans les écoles pour des cours de Yoga fabuleux avec les enfants.
FAQ
L’adresse du cabinet de Agathe LAGARRIGUE est 20 Rue de Ruissatel, 13011 Marseille.
Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre rendez-vous avec Agathe LAGARRIGUE
Agathe LAGARRIGUE exerce en Shiatsu , Yoga , Acupression et Pratiques Énergétiques .
Agathe LAGARRIGUE accompagne tous publics.
Sur 9 avis, Agathe LAGARRIGUE a une note de 5 sur 5. Vous pouvez lire les avis sur son profil.
Agathe LAGARRIGUE accepte les moyens de paiements suivants : espèce, virement et carte bancaire.
Le prix moyen d’une séance avec Agathe LAGARRIGUE est de 64 €.
Non, Agathe LAGARRIGUE ne propose pas la téléconsultation.
Non, Agathe LAGARRIGUE ne propose pas des séance découverte gratuite.
