Nathalie CLERC
Prendre soin de son cerveau grâce au neurofeedback, pour exprimer le meilleur de soi.
Prendre soin de son cerveau est essentiel. Ce dernier contribue en effet à votre mieux-être / bien-être , aux [Ré-]apprentissages ou encore au développement de vos performances .
Tel un miroir , les entraînements en neurofeedback (EEGq, Othmer, sw Loreta), associés à d'autres techniques ( biofeedback, stimulation visuo-auditive ,...) vous aident à découvrir votre fonctionnement cérébral, puis à apprendre à le modifier progressivement et durablement pour retrouver un nouvel équilibre .
Le neurofeedback s'adresse à toute personne de 5 ans et plus, souhaitant
- aller mieux (stress, anxiété, sommeil, douleur chroniques, impulsitivité, acouphènes,...),
- récupérer des capacités dans les domaines cognitif, moteur ou de la communication ... (Dys, Tda-H, trouble du spectre de l'autisme, post AVC-trauma crânien- chimiothérapie-Covid),
- renforcer ses performances dans les domaines des apprentissages (études, concours,...), du sport de haut niveau (entrainements, compétitions...), de l'entreprise (créativité, flexibilité, prise de décision,...).
Venez entraîner votre cerveau à Marseille (Prado) et à Aix en Provence ( Zidane Five Club Z5 - Pôle d'activités - Les Milles) .
Lien vers le site web thérapeute
Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
Comment se passe la séance ?
La séance * dure 1 heure. Elle se déroule en plusieurs temps :
1 - Je commence par un temps d'accueil pour pour faire un point avec vous (ou votre enfant) sur le contexte de la séance, et les éventuels retours sur la séance précédente par vous ou votre entourage / l'entourage de l'enfant (parents, enseignants, autres praticiens).
2- Je vous propose un exercice de respiration (cohérence cardiaque) pour faciliter l'entrée dans l'entraînement neurofeedback.
3 - Je pose ensuite les capteurs sur votre cuir chevelu sur les sites que nous souhaitons entraîner, puis je réalise une première mesure de votre activité cérébrale pour paramétrer la séance*.
4 - Nous réalisons ensemble 7 à 10 séquences d'entrainement de 3 min pour vous montrer ainsi qu'à votre cerveau qu'il est possible progressivement de moduler son activité et de trouver le "bon état" recherché. Vous êtes assis(e) face à un écran. Le logiciel lit votre EEG et vous fait un retour auditif et visuel (feedback) : lorsque l'activité cérébrable n'est pas celle recherchée, le son coupe, la vidéo ralentit ou s'obscurcit,... Au fil des séances, vous saurez reconnaitre ce "bon état" et modifier votre activité cérébrale. Notre objectif commun est que vous soyez en mesure de le reproduire tant au cabinet que dans votre quotidien *.
5 - Je réalise une mesure de fin de séance et fais le point sur l'entrainement que nous venons de faire ensemble.*
* les modalités de l'entrainement changent selon la solution neurofeedback retenue et les besoins. La séance présentée porte sur l'entrainement basé sur l'EEGq.
Son approche
Après un tout premier entretien clinique, je réalise une neuro-évaluation basée sur un électro-encéphalogramme quantitatif, afin d'affiner et de hiérarchiser ensemble vos besoins et objectifs prioritaires, et de finaliser le protocole d'entrainement neurofeedback qui vous sera le plus adapté.
Au cours des séances, en fonction des objectifs, je mobilise jusqu'à plusieurs techniques : neurofeedback (EEGq, Méthode Othmer, Loreta), biofeedback (cohérence cardiaque, ...), préparation mentale,....
Nos accompagnements en neurofeedback s'appuient sur une expérience approfondie (plus de 1 100 évaluations EEGq, et 11 000 heures d’entraînement cérébral réalisées).
Les séances de neurofeedback peuvent venir en soutien et en complément aux prises en charges (psychomotricité, orthophonie, kynésithérapie,TCC,..) et entrainements en cours ou à venir. Le cabinet travaille en réseau, et apprécie de nouer des collaborations interdisciplinaires.
Quels bénéfices en attendre ?
Vous apprenez à découvrir progressivement votre fonctionnement notamment cérébral et comment vous pouvez le modifier durablement afin de mieux gérer certaines de vos difficultés cognitives, émotionnelles, ... ou d'être plus efficace, plus performant(e) dans vos apprentissages, votre pratique sportive, votre travail en entreprise quel que soit votre niveau de responsabilité.
La séance s'inscrit dans un processus d'apprentissage cérébral. Les protocoles d'entraînement en neurofeedback comprennent en effet plusieurs séances dont le nombre est fonction des besoins identifés, de la neuro-évaluation, puis des objectifs fixés ensemble.
Certains bénéfices peuvent être ressentis ou observés rapidement, d'autres un peu plus tard, tout apprentissage nécessitant un minimum de temps et de répétition.
- Séance neurofeedback EEGq / Méthode Othmer 65€
- Séance neurofeedback Sw Loreta 91€
- Préparation mentale 65€
- Cohérence cardiaque, stimulation audio visuelle (anti stress,...) 45€
- Ateliers- Méthodologie des apprentissages PIFAM (Canada) 271€
- Neuroévaluation basée sur l'EEG quantitatif 200€
- Séance de neurofeedback EEGq ou méthode Othmer 65€
- Consultation initiale 65€
- Neuro évaluation basée sur l'EEG quantitatif 200€
Formation
Course: Quantitative EEG and Evoked Potentials as Basis for Successful Neurotherapy | HBimed - Brain Diagnostics
Advanced Course Quantitative EEG and Evoked Potentials | HBimed - Brain Diagnostics
Biographie
Le neurofeedback, un sujet familial et professionnel
Sur les conseils d'une neuropsychologue je me suis formée en 2015 (neurofeedback - méthode Othmer) pour entraîner en neurofeedback certains de nos enfants aux prises avec diverses difficultés (DYS, TDA,TSA...) Les gains observés (mémoire, dys, attention, émotions, communication...) m'ont incitée à proposer cette méthode à certains de mes clients (enfants, puis adultes), et à poursuivre des formations en neurofeedback basé sur l'EEG quantitatif et en biofeedback.
Nos enfants ont poursuivi leurs entrainements au cours de leurs scolarité et études (sport études danse, psycho, médecine). Notre fille aînée a bénéficié d'entrainements en neurofeedback les années clefs de ses études en médecine (en Paces, passage de la 1200ème place à la 19ème place, classée 1756ème aux ECN). Actuellement en master 2 de psychologie du sport et de la performance, notre 2ème fille s'est également formée au neurofeedback et a entrainé des enfants et adolescents pendant 3 ans au cabinet, en parallèle à ses études en psychologie (actuellement en Master 2 Psychologie du Sport et de la Performance).
Au fil du temps, Optima est devenu progressivement un véritable centre d'entrainement en neurofeedback à Marseille et à Aix en Provence dédié au mieux-être, à l'optimisation des apprentissages et de la performance cognitive, sportive et professionnelle. Permettant ainsi à chacun et chacune d'exprimer le meilleur de soi.
Autres activités
Depuis janvier 2021, coaching de stagiaires-apprenants formés par Neurosens (Canada-France), dans le cadre d'un projet délivrant une formation diplomante en neurofeedback basé sur l'EEGq, et visant à faire inscrire le métier de neurothérapeute dans le registre des métiers émergents.
Les pratiques de Nathalie CLERC
