Marc ALTORFFER
Hypnothérapeute - Consultation en visio uniquement
Marc Altorffer est hypnothérapeute spécialiste du traitement du stress et de l’anxiété. Marc est diplômé en hypnose cognitive comportementale à Londres et en hypnose ericksonienne à Paris.
Le stress et l’anxiété sont la source de nombreux maux. L’incapacité de notre cerveau à faire face efficacement à une situation jugée menaçante peut être traitée par une gestion adéquate des émotions.
La thérapie se focalise sur trois leviers : les mécanismes de pensée, les habitudes et les émotions. Il est possible de modifier les biais cognitifs qui influencent la manière de penser et d’agir. Ce travail permet de gérer plus efficacement les émotions et de corriger les problèmes qui y sont liés. La thérapie permet également d’acquérir des techniques (relaxation, auto-hypnose, etc.) et de pratiquer en dehors des sessions.
Marc vous apprend ainsi à devenir autonome dans la gestion de nouvelles situations anxiogènes. Marc Altorffer intervient pour des problèmes liés au stress, anxiété, peur, phobie, attaque de panique, dépression, gestion de la douleur, relations personnelles et professionnelles, contrôle des impulsions (se ronger les ongles, s’arracher les cheveux, etc.).
Chaque thérapie est construite sur mesure sur environ 5 à 6 sessions. Les améliorations peuvent souvent être observées dès la seconde session. Marc insiste sur l’importance du travail en équipe pendant la thérapie. Une première session de 20 minutes par téléphone ou vidéo est offerte, afin de se présenter et de déterminer le programme à mettre en place.
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Marc Altorffer is a hypnotherapist specialising in stress and anxiety. He has trained and qualified in cognitive behavioural hypnosis in London and Ericksonian hypnosis in France.
A large proportion of the problems we encounter are rooted in stress and anxiety, or more precisely our inability to deal effectively with a situation that our brain deems threatening. This is where Marc comes in, teaching his clients how to manage their emotions and overcome their problems.
Marc works with cognitive behavioural and Ericksonian hypnosis. Typically, the therapy will focus on three aspects: Thinking mechanisms, behaviours and/or habits and finally emotions. By modifying, changing or adapting the cognitive biases with which we think and act, we can manage our emotions more effectively and correct the problems linked to them.
Another key point of the therapy is teamwork : the hypnotherapist will teach techniques (relaxation, self-hypnosis...) and/or tasks to be done outside the sessions. Research shows that by doing this, the therapy is more likely to be successful because the client becomes autonomous and able to cope with more types of anxiety-provoking situations. Thus, Marc Altorffer intervenes for problems related to stress, anxiety, fear, phobia, panic attacks, depression, pain management, personal and intepersonal relationships, stopping "bad habits" (nail biting, hair pulling...), addictions.
Each therapy is tailor-made, but it usually lasts five to six sessions, although improvements can be seen as early as the second session. Marc stresses the importance of teamwork during therapy and with this in mind an initial twenty minutes session by phone or video is offered, to introduce ourselves and to determine how we can work together.
Lien vers le site web thérapeute
Comment se passe la séance ?
Les séances se passent exclusivement en ligne.
Je ne recois pas en physique au cabinet.
Son approche
Quels bénéfices en attendre ?
Formation
Formation de Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne | Institut Centre France d'Hypnose Ericksonienne
Diploma in Cognitive-Behavioural Hypnotherapy | The UK College of Hypnosis and Hypnotherapy
The General Qualification in Hypnotherapy Practice | GHSC - Accreditation Board General Hypnotherapy standards Council
Biographie
Marc Altorffer est hypnothérapeute spécialiste du traitement du stress et de l’anxiété. Marc est diplômé en hypnose cognitive comportementale à Londres et en hypnose ericksonienne à Paris.
Le stress et l’anxiété sont la source de nombreux maux. L’incapacité de notre cerveau à faire face efficacement à une situation jugée menaçante peut être traitée par une gestion adéquate des émotions.
La thérapie se focalise sur trois leviers : les mécanismes de pensée, les habitudes et les émotions. Il est possible de modifier les biais cognitifs qui influencent la manière de penser et d’agir. Ce travail permet de gérer plus efficacement les émotions et de corriger les problèmes qui y sont liés. La thérapie permet également d’acquérir des techniques (relaxation, auto-hypnose, etc.) et de pratiquer en dehors des sessions.
Marc vous apprend ainsi à devenir autonome dans la gestion de nouvelles situations anxiogènes. Marc Altorffer intervient pour des problèmes liés au stress, anxiété, peur, phobie, attaque de panique, dépression, gestion de la douleur, relations personnelles et professionnelles, contrôle des impulsions (se ronger les ongles, s’arracher les cheveux, etc.).
Chaque thérapie est construite sur mesure sur environ 5 à 6 sessions. Les améliorations peuvent souvent être observées dès la seconde session. Marc insiste sur l’importance du travail en équipe pendant la thérapie. Une première session de 20 minutes par téléphone ou vidéo est offerte, afin de se présenter et de déterminer le programme à mettre en place.
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Marc Altorffer is a hypnotherapist specialising in stress and anxiety. He has trained and qualified in cognitive behavioural hypnosis in London and Ericksonian hypnosis in France.
A large proportion of the problems we encounter are rooted in stress and anxiety, or more precisely our inability to deal effectively with a situation that our brain deems threatening. This is where Marc comes in, teaching his clients how to manage their emotions and overcome their problems.
Marc works with cognitive behavioural and Ericksonian hypnosis. Typically, the therapy will focus on three aspects: Thinking mechanisms, behaviours and/or habits and finally emotions. By modifying, changing or adapting the cognitive biases with which we think and act, we can manage our emotions more effectively and correct the problems linked to them.
Another key point of the therapy is teamwork : the hypnotherapist will teach techniques (relaxation, self-hypnosis...) and/or tasks to be done outside the sessions. Research shows that by doing this, the therapy is more likely to be successful because the client becomes autonomous and able to cope with more types of anxiety-provoking situations. Thus, Marc Altorffer intervenes for problems related to stress, anxiety, fear, phobia, panic attacks, depression, pain management, personal and intepersonal relationships, stopping "bad habits" (nail biting, hair pulling...), addictions.
Each therapy is tailor-made, but it usually lasts five to six sessions, although improvements can be seen as early as the second session. Marc stresses the importance of teamwork during therapy and with this in mind an initial twenty minutes session by phone or video is offered, to introduce ourselves and to determine how we can work together.
Les pratiques de Marc ALTORFFER
