Blog medecine douce

Auteur : Romy Sousa



Une collection de 6 articles

Thérapeute en Sophrologie




Pourquoi le contact avec la nature nous rend vraiment heureux ?

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L'air frais et pur, les paysages apaisants, les odeurs et les bruits relaxants... La nature est une...

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Les bienfaits des câlins

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Journée internationale du câlin, tendance "free hugs", le câlin aurait-il tendance à être...

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Sommeil : pourquoi dormir nu est plus sain ?

Le saviez-vous ? Seulement 10% des Français dorment nus. Et pourtant, dormir nu offre de nombreux...

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Pourquoi faut-il pratiquer la gratitude ?

La gratitude ou sentiment de reconnaissance envers quelque chose ou quelqu'un est pratiquée par un...

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Des conseils pour arrêter la procrastination

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Romy Sousa, sophrologue du réseau Médoucine, nous explique comment fonctionne la procrastination...

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Pourquoi offrir des cadeaux fait du bien ?

Même si le choix d'un cadeau peut parfois virer au casse-tête, le bonheur dans les yeux de celui...

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