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Loudwina Cogoleti
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Réservez votre consultation avec un sophrologue à Villelaure. De nombreuses motivations vous conduiront à la sophrologie : aide à l’arrêt du tabac, amélioration de la qualité du sommeil, troubles anxieux, accompagnement pour mieux vivre grossesse puis accouchement...La sophrologie repose sur quatre principes : l’action positive, l’adaptabilité, le schéma corporel, le principe de réalité objective. Si on s’inscrit dans la démarche du principe de l’action positive, les mots, les souvenirs, les sentiments positifs sont considérés avec une attention particulière. Avec le schéma corporel, la sophrologie permet au pratiquant d’affiner la représentation qu’il a de son corps, aussi bien au niveau de ses sens que de ses ressentis profonds. Autre précepte de la sophrologie ? La réalité objective, encourage le praticien à avoir une attitude objective et impartiale par rapport à soi-même autant qu’aux autres. Quatrième et dernier pilier de la sophrologie : l’adaptabilité qui doit pousser le sophrologue à s’adapter à chaque personne. Inscrivez-vous à des cours de sophrologie ou prenez contact avec un thérapeute à Villelaure et dans les environs.
Consultez d'abord votre médecin avant de faire appel aux pratiques complémentaires.
