Perdre du poids, fibromyalgie, deuil, angoisses,arrêter de fumer ...toutes vos difficultés sont prises en charge dans mon cabinet à Avignon
J' utilise la sophro-analyse , la thérapie par les mouvements oculaires et la sophrologie principalement mais aussi d' autres techniques thérapeutiques afin de vous aider efficacement à comprendre et agir durablement sur chaque difficultés rencontrées au cour de votre vie.
Que ce soit dans votre vie personnelle ( problème de poids, de sommeil, anxiété , état dépressif, difficultés relationnelles avec vos proches,une maladie, un deuil...), dans votre vie professionnelle( problèmes de concentration, de motivation ou d' intérêt , difficultés relationnelles, surcharge de travail, burn out ...) dans votre vie sociale ou dans votre vie affective( séparation, divorce...) , quelque soit vos difficultés , je suis tout d'abord à votre écoute puis, vous guide, par différentes techniques que j' emploi, au grès des problématiques que vous rencontrez, au grès de votre évolution, à votre rythme, au fil des séances , afin que nous trouvions ensemble les solutions les mieux adaptés pour atteindre, objectif après objectif, votre but final .
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Comment se passe la séance ?
La première séance dure une heure et quart.
Nous commençons par un échange qui vous permet d' exprimer vos difficultés, vos besoins et vos attentes et me permet de commencer à vous découvrir. Je vous informe sur ma façon de travailler, vous explique les différentes techniques. Cette première séance est essentielle afin d' apprendre à nous connaître et déjà nous commençons la thérapie.
Les séances suivantes durent entre une heure et une heure et quart
En fonction de votre problématique, j' utilise soit la sophro analyse, la thérapie par les mouvements oculaires, l'hypnose,des outils de PNL, de thérapie ou la sophrologie. Différentes techniques peuvent être utilisés lors d'une même séance.
Les séances se déroulent toujours dans le respect, le non jugement et la bienveillance, vous êtes en sécurité.
Son approche
Il n'est pas rare de venir en consultation parce qu'un trouble spécifique affecte notre vie quotidienne. Cependant, ce trouble est bien souvent le symptôme de quelque chose de plus profond . La sophro-analyse va permettre par l'échange de creuser sur les causes de la problématique afin de comprendre ce qui amène les diverses manifestations.
Si les émotions deviennent trop fortes lorsque le trauma est évoqué, la thérapie par mouvements oculaires va permettre de travailler sur ce traumatisme pour que la réponse émotionnelle soit diminuée.
Les exercices propres à la sophrologie vont quant à eux permettre de s'approprier des outils(capacités, qualités, ressources ) utiles pour lutter contre le stress, les émotions, les peurs et bien d'autres difficultés auxquelles on peut être susceptibles d'être confrontés.
En combinant la sophro-analyse, la thérapie par les mouvements oculaires, la sophrologie et d' autre outils de thérapie comme l' hypnose, je vous propose ainsi un accompagnement complet , allant de la découverte de la cause profonde de la problématique au soulagement ou disparition du symptôme.
Accompagner les personnes qui me sollicitent a beaucoup de sens pour moi, car je connais bien ce sentiment d'avoir besoin d'aide pour mieux être, mieux vivre, apprendre à se connaître et enfin s'épanouir.
Il est totalement possible de vivre heureux malgré les difficultés imposées par la vie. En travaillant sur soi, on arrive alors à affronter les choses, à retrouver espoir et confiance en soi, car nous avons tous en nous les ressources nécessaires dans lesquelles puiser .
Quels bénéfices en attendre ?
Mon approche me permet de vous accompagner (entre autres) sur :
- les troubles du comportement alimentaire
- le sommeil
- le stress
- l'angoisse et l'anxiété
- les phobies
- les traumatismes
- l' estime de soi
- la confiance en soi
- le deuil
- le burn-out
- la gestion de la douleur
- la préparation à un événement spécifique (entretien d’embauche, examens, permis de conduire...)
- le désir d'enfant
- la grossesse
- le baby blues
- la gestion des conflits
- les addictions
- l'accompagnement des sportifs
- les difficultés scolaires
- la dyslexie
- l'énurésie
- les troubles de la concentration
etc.
Infos pratiques
Parking privé
- Séance de Thérapie/Sophro-analyse/Thérapie par les mouvements oculaires/Sophrologie -Adulte/ Couple : 60€
- Séance de Sophro-analyse/Thérapie par les mouvements oculaires/Sophrologie-Adolescents/Enfants : 50€
- Visio sur WhatsApp : 60€
- Par téléphone : 60€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (111)
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J
Jean L. recommande ce praticien
5/52 July 2025
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J
Juliette M. recommande ce praticien
5/57 June 2025
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H
Houahiba M. recommande ce praticien
5/57 May 2025
Douce à l’écoute je recommande vraiment
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S
Répondu le 7 May 2025
Merci pour votre recommandation 😊
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M
Muriel M. a consulté ce praticien
7 March 2025
Ne sait pas si son état s'est amélioré :
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S
Répondu le 8 March 2025
Bonjour Mme Mestre, oui, lorsque tout est refoulé dans l'inconscient comme dans votre cas, il est bien normal de ne pas avoir de résultats concequants dès les premières séances. Mais ça arrivera plus tard, à votre rythme 😊
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S
Sabine G. a consulté ce praticien
24 February 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Ce sont des moments d échanges constructifs, qui permettent de réfléchir et prendre du recul. Séances très intéressantes et une professionnelle à l écoute.
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S
Répondu le 22 February 2025
merci pour votre témoignage 😊
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M
Muriel M. recommande ce praticien
5/515 January 2025
Sophie est une personne agréable et très à l'écoute.
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S
Répondu le 15 January 2025
merci pour votre message ☺️
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M
Melanie L. a consulté ce praticien
6 January 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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F
Florence G. a consulté ce praticien
6 December 2024
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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C
Christiane G. recommande ce praticien
5/522 November 2024
Bon échange
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E
Elise R. a consulté ce praticien
5 October 2024
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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S
So recommande ce praticien
5/518 September 2024
Personne très souriante, agréable. Très bonne séance on se sent en confiance et à l’aise.
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S
Répondu le 18 September 2024
Merci pour votre témoignage 😊
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A
Agnès B. a consulté ce praticien
16 August 2024
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Ce sont tous ces mois écoulés qui m'ont aidé à avoir une autre vision des choses, pour être enfin dans l'acceptation de ce qui pourrait paraître comme inacceptable aux yeux de la plupart des gens
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S
Répondu le 17 August 2024
Quel chemin parcouru !!! 🙏 Merci pour votre témoignage 😊
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A
Angie R. recommande ce praticien
5/510 July 2024
Merci à Sophie pour ce bel accueil, on se sent tout de suite apaisé en rentrant dans son cabinet. Elle est très douce, souriante et compréhensive
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S
Répondu le 11 July 2024
Merci beaucoup Angie pour ton témoignage 😊
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C
Coline V. recommande ce praticien
5/527 June 2024
Génial
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S
Répondu le 27 June 2024
Merci pour votre recommandation 😊
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J
Jeano J. recommande ce praticien
5/524 June 2024
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S
Répondu le 25 June 2024
Merci pour la recommandation 😊
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D
David r. recommande ce praticien
5/524 May 2024
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S
Répondu le 25 May 2024
Merci pour votre recommandation
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S
Sabine G. recommande ce praticien
5/515 May 2024
Plutôt agréable et à l écoute.
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S
Répondu le 15 May 2024
Merci pour votre recommandation
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M
MJ recommande ce praticien
5/525 April 2024
Très bonne thérapeute. A l'écoute. Très efficace. Bienveillante.
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S
Répondu le 25 April 2024
Merci pour votre témoignage 😊
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S
Sébastien W. recommande ce praticien
5/524 April 2024
Très professionnelle et très à l'écoute, jai été vite mise a l'aise pour ma 1ere séance. Je suis ravi de sa méthode de travail.
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S
Répondu le 24 April 2024
Merci beaucoup pour votre recommandation 😊
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C
Cléa P. recommande ce praticien
5/518 April 2024
Mme Roman est très douce et à l écoute.
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S
Répondu le 18 April 2024
Merci Cléa pour ta recommandation 😊
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Recommandations professionnelles (3)
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M
Malvina G., Autre Sophrologue
19 December 2018
Je suis également formatrice, et je l'ai donc formée à la Sophrologie, et je l'ai vu pratiquer dans ce domaine de formation. Pour moi, c'est quelqu'un qui a une grande expérience des outils pour lesquels on l'a formé, puisque avant, c'est quelqu'un qui avait déjà fait une démarche de méditation depuis de longues années. C'est une personne très posée, très enracinée, qui sait écouter, qui a une philosophie de vie qui est tout à fait en adéquation avec les valeurs que proposent la Sophrologie. C'est vraiment un élément qui lui correspond pleinement, intimement et qui lui ressemble. Il n'y aura donc absolument aucun problème quant aux outils et à l'accompagnement qu'elle fera avec ses patients, elle maîtrise très bien la méthode. Elle est sérieuse, elle a beaucoup de bon sens, de lucidité, elle sait rester dans l'humilité, qui connais les limites de ce peut apporter la Sophrologie, et elle a une conscience plus élevée que la moyenne. Vous avez don un bon élément. Je peu la recommander à travers ce à quoi je l'ai formé, sa capacité à pratiquer et à accompagner les personnes qui viendraient la voir pour la Sophrologie, la gestion des émotions, pour sa capacité à transmettre un outil qui permet aux personnes de se découvrir, apprendre à respirer, à se relaxer, à visualiser, pour chercher en eux des ressources pour pouvoir se confronter à des difficultés. Elle a beaucoup de qualités humaine, elle respectera sans problèmes les codes déontologiques auxquels nous leur demandons d'adhérer, elle est beaucoup dans le respect et elle sait différencier ses croyances de celles des autres.
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G
Gilles Guérin, Autre Thérapeute
5 December 2018
J ai eu l opportunité de travailler avec Sophie Roman pour une de mes clientes qui avait besoin de sophrologie. J ai apprécié la disponibilité et l écoute de Sophie ainsi que sa coopération et son intention bienveillante et efficace pour accompagner ma cliente vers son objectif de changement. Je recommande avec confiance cette thérapeute pour la sophrologie, la sophro analyse et la thérapie par les mouvements oculaires.
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F
Frédéric FERRAND, Autre Thérapeute Spécialisé Hypnose & Thérapies Brèves Plurielles
5 December 2018
Je connais Sophie depuis quelques temps maintenant. J'apprécie la volonté dont elle fait preuve de manière déterminée et avec une grande bienveillance à accompagner les personnes qui sont en difficultés. Et trouver avec eux les solutions dont ils ont besoin pour s'orienter vers une vie différente. Je recommande Sophie.
Formations et expériences
Sophie ROMAN exerce depuis 8 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation de Praticien en Sophrologie | Ecole de Sophrologie de Salon de Provence - Thierry LOUSSOUARN
Autres formations
-Formation aux techniques de base en PNL à l' école de Thierry Loussouarn
Formation en sophro-analyse à l'école de Thierry Loussouarn, Formation diplômante
Formation à la thérapie par les mouvements oculaires à l' école de Thierry Loussouarn, Formation diplômante
formation en sophrothérapie par Malvina Girard
Parcours
J' ai été initié à la méditation et au yoga à l'âge de 7 ans . j' étais une enfant très agité et cela m' a permis de me canaliser, de me découvrir et de mieux me connaître. Cette pratique m'a été très utile dans tous les moments de ma vie.
C'est à l'âge de 20 ans que j'ai fait la découverte de la sophrologie, à titre personnel .
Et dans le cadre d'une réorientation professionnelle,j'ai décidé , plus tard, et enrichie de mes expériences, de me former à la sophrologie et de me tourner vers la thérapie par la sophro-analyse et la thérapie par les mouvements oculaires.
Autres activités
Animation de cours collectifs de sophrologie sur des thématiques globales
Animation d'ateliers de sophrologie en entreprise
Animation d'ateliers personnalisés en famille ou entre amis
