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Femmes, Hommes, Enfants, Adolescents, Séniors, Sportifs, Femmes enceintes, jeunes mamans, Adultes, A partir de 6-7 ans , A partir de 12 ans, A partir de 10 ans, Couple
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Rose-Florence KAPPES
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Réservez votre séance chez un sophrologue à Saint-Marcel. La sophrologie peut proposer des solutions à des situations diverses : accompagnement à l’arrêt de la cigarette, réponse négative à une situation stressante, accompagnement pour vivre plus sereinement grossesse puis accouchement... La sophrologie repose sur quatre principes : le schéma corporel, l’action positive, l’adaptabilité et le principe de réalité objective. Si on s’inscrit à une démarche d’action positive, les mots,les sensations, les sentiments positifs sont mis en avant. Le schéma corporel définit la représentation que chacun a de son corps, en fonction d’un ressenti interne, musculaire ou viscéral, ainsi que des informations sensorielles. Le principe de réalité objective doit encourager une perception plus précise de soi-même et des autres. Pour finir, le principe d’adaptabilité demande une prise de conscience des différences et particularités qui sont propres à chaque personne : la sophrologie doit prendre en compte les caractéristiques de chaque personne, et en aucun cas l’inverse. Prenez part à un cours de sophrologie ou contactez un thérapeute à Saint-Marcel ou sur d’autres localités de l'Ain.
Consultez d'abord votre médecin avant de faire appel aux pratiques complémentaires.
