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Réservez votre rendez-vous avec un sophrologue à Saint-Maurice-sur-Dargoire. Vous vous sentez stressé, vous rencontrez des difficultés à vous concentrer, vous désirez vous délivrer d’une addiction, vous recherchez un accompagnement durant un processus de deuil ?La sophrologie se développe autour de quatre principes : l’action positive, le principe de réalité objective, le schéma corporel et l’adaptabilité. Si nous nous inscrivons dans une démarche d’action positive, les mots, les souvenirs, les sentiments positifs sont mis en avant. Avec le schéma corporel, la sophrologie permet au pratiquant de repenser la représentation qu’il se fait de son corps, aussi bien au niveau de ses sens que de ses émotions viscérales. Le sophrologue s’inscrit aussi dans un principe de réalité objective, où il s’engage à ne porter aucun jugement de valeur sur des situations, des faits ou des personnes. La sophrologie doit pouvoir prendre en compte les particularités propres à chacun : cette démarche est appelée principe d’adaptabilité. Inscrivez-vous à des cours de sophrologie ou rapprochez d’un thérapeute à Saint-Maurice-sur-Dargoire ou à proximité.
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