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Exprimer pour se libérer - via le théâtre, les arts plastiques et l'écriture
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Tous publics, Femmes, Hommes, Enfants, Adolescents, Séniors, Sportifs, Femmes enceintes, jeunes mamans, Adultes, A partir de 6-7 ans
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À l’écoute de votre corps pour un rééquilibrage durable
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Sophrologue Certifiée, Coach HeartMath certifiée dans la régulation du stress, du système nerveux et des émotions, Praticienne Thérapie brève ACT
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Tous publics, Femmes, Hommes, Enfants, Adolescents, Séniors, Sportifs, Femmes enceintes, jeunes mamans, Adultes, A partir de 6-7 ans
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Retrouvez un équilibre de vie grâce à l'hypnose
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Spécialisée dans l’accompagnement des femmes enceintes, des parcours PMA et des maman avec charge mentale ( stress & anxiété)
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Apprendre à mieux gérer mes émotions
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Si tu écoutes ton corps lorsqu’il chuchote, tu n’auras pas à l’entendre crier (Proverbe tibétain)
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Quand la fatigue alourdit vos pas, que les tensions s’installent et que l’esprit s’emballe dans le tumulte du quotidien… Offrez vous une parenthèse de douceur, de reconnexion et d’harmonie.
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Apprenez à accueillir vos émotions pour mieux répondre aux situations
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Bienvenue dans mon univers sensible, aligné, vrai. La réflexothérapie, questionnement, reconnexion. Ici, on revient à soi. Doucement. Sincèrement.🌞
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En sophrologie, sophro psychogénéalogie et accompagnement deuil, je propose des outils pour apporter un équilibre entre le corps et l'esprit. C'est apprendre à libérer ses émotions.