Sélection des praticiens Médoucine : comment ça marche ?
Pour chacun des praticiens référencés nous nous assurons qu’ils respectent une série de critères de qualité que nous avons défini en travaillant avec des médecins et thérapeutes de médecines douces ainsi que des organisations professionnelles.
Avant toute chose nous échangeons avec le praticien afin de connaître son approche et sa motivation avant de lui proposer de nous rejoindre.
Expliquez en quelques mots ce que vous recherchez — Alexandra AIMARD pourra vous dire si son accompagnement correspond à votre demande. Aucun engagement de votre part.
Alexandra AIMARD vous répondra dans les meilleurs délais.
Ce praticien vient de rejoindre notre plateforme. Bien qu'il n'ait pas encore beaucoup d'avis clients chez nous, il possède toutes les qualifications et l'expérience nécessaires pour vous accompagner.
- ✓ Diplômes vérifiés
- ✓ Assurance professionnelle validée
- ✓ Expérience confirmée
💡 Bon à savoir : Les nouveaux praticiens sont souvent très disponibles et particulièrement attentifs !
💬 Des questions sur son approche ou ses méthodes ? N'hésitez pas à le contacter, il se fera un plaisir de vous répondre. C'est gratuit et sans engagement !
Une approche sensible pour proposer une autonomisation de la personne dans la gestion de ses émotions, de sa psyché et de son corps.
Ce qui amène mes clients à consulter
Je suis une praticienne certifiée en TCC (thérapie cognitivo-comportementale) et en thérapie psychocorporelle :
La TCC est adaptée pour toute personne souffrant de
- trouble anxieux (phobie, stress, anxiété, stress post traumatique)
- phobies (animaux, hauteurs, conduite, agoraphobie, claustrophobie, etc.)
- addiction (tabac, alcool, drogues, jeux hasard/argent/vidéo, sexe)
- TOC et TCA
- troubles de l'humeur (manie, dépression notamment post-partum), troubles de la personnalité
- troubles du sommeil, douleurs chroniques, difficultés sexuelles
- affirmation de soi, confiance en soi
La thérapie psychocorporelle vise à recréer un lien entre le corps et l'esprit à travers différentes méthodes (parole, régulation neuro-vagale, réflexes archaïques, méditation).
Le but est d'amener une détente psychologique et un sentiment de bien-être et d'autonomie, un apaisement au niveau du corps sur de possibles tensions ou sensations liées au stress, possiblement une libération émotionnelle.
Consultation en français ou en anglais.
Accueil de la parole de personnes LGBTQIA+.
Comment je vous accompagne ?
Je crois fermement que pratiquer la thérapie n'est possible qu'en remettant le corps au cœur des interactions.
Que ce soit via dee la parole, des techniques de relaxation, de régulation neuro-vagale, de massage ou une simple mise en mouvement, je souhaite proposer un accueil complet de vos pensées, vos émotions, vos gestes pour redonner une unité au lien corps-esprit.
Je travaille autant sur l'aspect cognitif et mental, que l'aspect sensoriel.
J'intègre dans notre travail vos croyances philosophiques ou spirituelles, afin qu'il puisse s'ancrer dans tous les aspects de votre vie.
Comment se passe la séance ?
Le premier rdv permet tout d'abord d'apprendre à se connaître. Une thérapeute se choisit, il est important que vous vous sentiez en confiance, que vous soyez à l'aise pour que le travail thérapeutique ait lieu dans les meilleures conditions.
En TCC, le 1e entretien dure 1h30 et permet d'identifier les besoins afin de vous proposer le protocole le plus adapté à la raison de votre consultation.
Ensuite, en 12 à 16 séances environ, je vous transmets les informations et outils que vous pouvez appliquer pour mieux gérer vos émotions ou votre anxiété. Enfin, nous vous exposons aux situations anxiogènes afin de mettre en pratique les outils transmis et amener une "désensibilisation" progressive.
La théapie psychocorporelle dure 1h durant laquelle nous discutons dans un climat bienveillant et sécurisant. Je vous accompagne suite à des étapes de vie difficiles (séparation, deuil, déménagement, maladie, burn out), de la somatisation, des difficultés relationnelles (pro ou personnelles), etc.
Quels bénéfices en attendre ?
Les thérapies TCC ou psychocorporelles permettent de
- retrouver un équilibre, de la détente au quotidien et de mettre en place une meilleure hygiène de vie ;
- reprendre contact avec l'instant présent, de sortir des ruminations (pensées parasite, pensées paralysantes) et de mieux gérer son stress et ses émotions ;
- comprendre les mécanismes derrière l'anxiété, les phobies, les addictions et d'améliorer les capacités cognitives (mémoire, prise de décision, concentration) ;
- entraîner une régulation émotionnelle et une montée de la confiance en soi ;
- réduire les expressions somatiques (problèmes de peau, problèmes de digestion, tension musculaire, blessures).
Pour ce faire, je vous accueille et propose une écoute totale et sans jugement. La douceur est nécessaire pour que vous puissiez déposer les sujets difficiles que vous portez, en confiance, et vous permettre d'avancer avec plus de sérénité.
Infos pratiques
- Thérapie TCC - 1e entretien : 90€
- Thérapie TCC - rdv de suivi : 70€
- Thérapie psycho-corporelle : 70€
- Pré-entretien téléphonique OPTIONNEL : 0€
Avis vérifiés* et recommandations
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
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CCamille N.
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Recommandation client01 septembre 20265/5Alexandra est d’une grande finesse d’esprit. Grâce à nos échanges, j’ai réussi à débloquer plusieurs situations qui me semblaient complexes. Elle fait des liens pertinents, met en lumière des éléments mis de côté et pose un nouveau regard sur les situations. La créativité dans son approche, combinée à sa maîtrise de nombreux outils, lui permet de s’adapter avec justesse aux problématiques qui lui sont adressées. Son accompagnement et son écoute active m’ont permis de prendre du recul, d’être beaucoup plus apaisée face aux situations et d’en sortir avec un plan d’action concret.
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MMaya dw
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Recommandation client11 août 20265/5Je remercie infiniment Alexandra pour son accompagnement plein de douceur et bienveillance. Il y a eu un réel avant après et les résultats sont stables. Praticienne vraiment à l’écoute.
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AAlexis K.
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Recommandation client08 août 20265/5Alexandra se distingue par son écoute active et accompagnement enveloppant sur tout types de questionnement et blocages personnels. Je recommande chaleureusement !
Formations et expériences
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation de Praticienne en Thérapie Cognitivo-Comportementale | E-Faculté de Psychologie et de Psychanalyse - EFPP
FAQ
L’adresse du cabinet de Alexandra AIMARD est 24 Rue d'Annam, 75020 Paris.
Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre rendez-vous avec Alexandra AIMARD
Alexandra AIMARD exerce en TCC - Thérapie Comportementale et Cognitive.
Alexandra AIMARD accompagne tous publics
Sur 3 avis clients notés, Alexandra AIMARD a une note de 5 sur 5. Vous pouvez lire les avis sur son profil.
Alexandra AIMARD accepte les moyens de paiements suivants : chèque, espèce et virement.
Alexandra AIMARD propose un tarif allant de 70€ à 90€.
Oui, Alexandra AIMARD propose la téléconsultation pour le(s) motif(s) suivant(s) : thérapie tcc - 1e entretien, thérapie tcc - rdv de suivi, thérapie psycho-corporelle et pré-entretien téléphonique optionnel
Oui, Alexandra AIMARD propose une séance gratuite intitulée 'Pré-entretien téléphonique OPTIONNEL' de 15 minutes.