Sélection des praticiens Médoucine : comment ça marche ?
Pour chacun des praticiens référencés nous nous assurons qu’ils respectent une série de critères de qualité que nous avons défini en travaillant avec des médecins et thérapeutes de médecines douces ainsi que des organisations professionnelles.
Avant toute chose nous échangeons avec le praticien afin de connaître son approche et sa motivation avant de lui proposer de nous rejoindre.
Décrivez ce que vous traversez en ce moment — Alexandra AIMARD peut vous répondre et vous indiquer si son accompagnement peut vous aider. Aucun engagement de votre part.
Alexandra AIMARD vous répondra dans les meilleurs délais.
Ce praticien vient de rejoindre notre plateforme. Bien qu'il n'ait pas encore beaucoup d'avis clients chez nous, il possède toutes les qualifications et l'expérience nécessaires pour vous accompagner.
- ✓ Diplômes vérifiés
- ✓ Assurance professionnelle validée
- ✓ Expérience confirmée
💡 Bon à savoir : Les nouveaux praticiens sont souvent très disponibles et particulièrement attentifs !
💬 Des questions sur son approche ou ses méthodes ? N'hésitez pas à le contacter, il se fera un plaisir de vous répondre. C'est gratuit et sans engagement !
Praticienne en TCC et thérapie psychocorporelle
Praticienne formée en TCC (thérapie cognitivo-comportementale) et en thérapie psychocorporelle.
La TCC est adaptée pour toute personne souffrant de
- trouble anxieux (phobie, stress, anxiété, stress post traumatique)
- phobies (animaux, hauteurs, conduite, agoraphobie, claustrophobie, etc.)
- addiction (tabac, alcool, drogues, jeux hasard/argent/vidéo, sexe)
- TOC
- TCA
- troubles de l'humeur (manie, dépression notamment post-partum) , troubles de la personnalité
- troubles du sommeil, douleurs chroniques, difficultés sexuelles
- affirmation de soi, confiance en soi
La thérapie psychocorporelle vise à recréer un lien avec le corps via différentes méthodes et amener une libération émotionnelle, une détente psychologique et un sentiment de bien-être et d'autonomie.
Mon but est de proposer une autonomisation de la personne dans la gestion de ses émotions, de sa psyché et de son corps.
Consultation en français ou en anglais .
Comment se passe la séance ?
Le premier rdv permet tout d'abord d'apprendre à se connaître. Une thérapeute se choisit, il est important que vous vous sentiez en confiance , que vous soyez à l'aise pour que le travail thérapeutique ait lieu dans les meilleures conditions.
En TCC , le 1e entretien dure 1h30 et permet d'identifier les besoins afin de vous proposer le protocole le plus adapté à la raison de votre consultation.
Ensuite, en 10 à 16 séances environ, je vous transmets les informations et outils que vous pouvez appliquer pour mieux gérer vos émotions ou votre anxiété. Enfin, nous vous exposons aux situations anxiogènes afin de mettre en pratique les outils transmis et amener une "désensibilisation" progressive.
La théapie psychocorporelle dure 1h durant laquelle nous discutons dans un climat bienveillant et sécurisant. Je vous accompagne suite à des étapes de vie difficiles (séparation, deuil, déménagement, maladie, burn out), de la somatisation, des difficultés relationnelles (pro ou personnelles), etc.
Son approche
Je crois fermement que pratiquer la thérapie n'est possible qu'à condition de remettre le corps au cœur des interactions .
Que ce soit via des techniques de relaxation, de massage, de régulation neuro-vagale ou une simple mise en mouvement, je souhaite proposer un accueil complet de vos pensées, vos émotions, vos gestes pour redonner une unité au lien corps-esprit.
Je travaille autant sur l'aspect cognitif et mental , que l'aspect sensoriel .
J'intègre dans notre travail vos croyances philosophiques ou spirituelles, afin qu'il puisse s'ancrer dans tous les aspects de votre vie.
Quels bénéfices en attendre ?
Les thérapies TCC ou psychocorporelles permettent de
- retrouver un équilibre, de la détente au quotidien et de mettre en place une meilleure hygiène de vie ;
- reprendre contact avec l'instant présent, de sortir des ruminations (pensées parasite, pensées paralysantes) et de mieux gérer son stress et ses émotions ;
- comprendre les mécanismes derrière l'anxiété, les phobies, les addictions et d'améliorer les capacités cognitives (mémoire, prise de décision, concentration) ;
- entraîner une régulation émotionnelle et une montée de la confiance en soi ;
- réduire les expressions somatiques (problèmes de peau, problèmes de digestion, tension musculaire, blessures).
Pour ce faire, je vous accueille et propose une écoute totale et sans jugement. La douceur est nécessaire pour que vous puissiez déposer les sujets difficiles que vous portez, en confiance, et vous permettre d'avancer avec plus de sérénité.
Infos pratiques
- Thérapie TCC - 1e entretien : 80€
- Thérapie TCC - rdv de suivi : 70€
- Thérapie psycho-corporelle : 70€
- Pré-entretien téléphonique OPTIONNEL : 0€
Avis vérifiés* et recommandations
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
- Aucun avis pour le moment.
Formations et expériences
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation de Praticienne en Thérapie Cognitivo-Comportementale | E-Faculté de Psychologie et de Psychanalyse - EFPP
FAQ
L’adresse du cabinet de Alexandra AIMARD est 24 Rue d'Annam, 75020 Paris.
Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre rendez-vous avec Alexandra AIMARD
Alexandra AIMARD exerce en TCC - Thérapie Comportementale et Cognitive.
Alexandra AIMARD accompagne tous publics
Alexandra AIMARD n’a pas encore reçu d’avis.
Alexandra AIMARD accepte les moyens de paiements suivants : chèque, espèce et virement.
Alexandra AIMARD propose un tarif allant de 70€ à 80€.
Oui, Alexandra AIMARD propose la téléconsultation pour le(s) motif(s) suivant(s) : thérapie tcc - 1e entretien, thérapie tcc - rdv de suivi, thérapie psycho-corporelle et pré-entretien téléphonique optionnel
Oui, Alexandra AIMARD propose une séance gratuite intitulée 'Pré-entretien téléphonique OPTIONNEL' de 15 minutes.