Heledd WYN JONES

Je travaille dans une tradition psychodynamique, fondée sur la libre parole, une écoute attentive et bienveillante, ainsi qu'une attention particulière portée aux conflits internes, aux blocages et aux processus inconscients qui peuvent influencer la vie psychique et relationnelle.

Le cadre thérapeutique

Je vous accueille dans un espace de parole sécurisé, propice à la réflexion et à l'élaboration des souffrances conscientes et inconscientes. Cet espace ne se limite toutefois pas uniquement à ce qui est dit : j'accorde une place importante à ce qui s'exprime autrement, notamment à travers le corps.

L'expression corporelle peut en effet révéler des tensions ou des souffrances psychiques qui ne trouvent pas toujours de mots. Elle fait pleinement partie du travail thérapeutique et de la compréhension globale de la personne.

Modalités d'intervention

Mon positionnement est engagé et ajusté : lorsque cela est pertinent, j'interviens pour souligner certains éléments, proposer des interprétations ou suggérer des pistes de travail. Celles-ci peuvent prendre différentes formes, telles que des exercices de respiration, le dessin symbolique, ou d'autres médiations favorisant l'exploration et l'élaboration psychique.

Objectifs de la psychothérapie

La psychothérapie vise notamment à :

• diminuer l'angoisse qui impacte la vie quotidienne,
• agir sur des symptômes psychiques,
• transformer des modes de fonctionnement limitants,
• accompagner des périodes de vie difficiles, telles qu'un deuil ou un traumatisme.

Elle peut également constituer un espace de soutien et de compréhension de soi, favorisant un mieux-être durable.

Déroulement des séances

Les séances dure nt 45 minutes et se déroulent en face à face.
Une thérapie analytique peut être rélativement courte mois lorsqu'elle est destinée à passer un cap difficile, ou durer plusieurs mois dans une approche plus psychanalytique du questionnement personnel. La thérapie se conclut lorsque la personne estime avoir atteint une forme de réconciliation avec elle-même. 

Si vous ne trouvez pas de créneau qui vous convient, je vous prie de m'appeler directement ou m'envoyez-moi un message au 06 75 43 98 89. If you are unable to find a time/day for reservation in the agenda, please call me directly on 06 75 43 98 89, or send me a message.  

Langues parlées couramment : Anglais, français et gallois

Son approche

Ma pratique thérapeutique s'appuie sur la psychanalyse multi-référentielle, dont l'objectif est de permettre à la personne de parler, de comprendre, et de transformer des conflits intérieurs, venant parfois de l'enfance ou des évènements difficiles. Je travaille dans une tradition psychodynamique, fondée sur la libre parole, une écoute attentive et bienveillante, ainsi qu'une attention particulière portée aux conflits internes, aux blocages et aux processus inconscients qui peuvent influencer la vie psychique et relationnelle. 

L'écoute analytique ne se limite pas à ce qui est dit. J'accorde une attention spécifique à l'expression corporelle, qui peut révéler une souffrance psychique.