Élodie PALLOIX

Chaque séance dure 50 minutes. 

Ce n'est une séance figée où la personne se raconte sans que le praticien n'intervienne. Je peux parfois partager mon ressenti lorsque c'est au service de la personne que j'accompagne. 

Chaque personne amène  ce qui est vécu pour lui/elle/iel dans l'instant présent que ce soit une sensation corporelle, une émotion, une préoccupation, ou encore comment des situations passées continuent de se réactualiser dans le vécu.

Cela peut amener parfois à découvrir des émotions et des sentiments peu ou pas exprimés, voir peu ou pas sentis et ressentis. Ces moments peuvent remuer, confronter, mais ils sont aussi une opportunité de transformation.

Mon accompagnement soutient ce qui émerge pour vous , et pas à pas, nous travaillons ensemble afin de vous permettre de prendre conscience de qui vous êtes vraiment, quels sont vos désirs profonds, vos limites, vos envies afin de redevenir acteur ou actrice de votre propre vie .

Le travail thérapeutique n’est pas une injonction à aller bien. C'est plutôt une possibilité d’habiter autrement vos failles, vos traumas, votre histoire : les reconnaître comme faisant partie de vous, sans qu’elles définissent entièrement qui vous êtes

C’est prendre le temps de remettre du contact là où il s’était interrompu : contact avec vos ressentis, vos émotions, vos besoins, mais aussi avec l’autre, dans la relation thérapeutique. C’est laisser émerger ce qui était resté inachevé, enfoui ou trop douloureux pour être regardé seul. 

A l'issue de ce process quelque chose peut se transformer : la manière de se tenir au monde, de se relier aux autres, de porter ce qui a été traversé.

Son approche

J'ai été formée à l'Ecole Parisienne de Gestalt. La Gestalt-thérapie est une thérapie du contact, humaniste et existentielle avec quelques spécificités. 

👉 En pratique, la Gestalt-thérapie peut s’adresser à des personnes traversant des difficultés relationnelles, des périodes de transition, un mal-être diffus, ou le sentiment de répéter les mêmes schémas sans voir comment en sortir.

Elle est née dans les année 1950 avec le livre "Gestalt-therapy", autour de Laura et Fritz Perls ainsi que Paul Goodman, et s'inscrit dans le courant des philosophies et thérapies humanistes et existentielles , auquel Irvin D. Yalom prend également part.

👉 En Allemand "Gestalt" signifie forme, silhouette ou figure. C'est la forme telle qu'elle apparaît, perçue, avant toute analyse.

L'approche de la Gestalt n'est pas de rechercher les causes d'un comportement, le pourquoi ; le travail thérapeutique est plus centré sur repérer comment dans l'ici et maintenant de la relation , la personne répète des situations inachevées du passé , qui continuent de se réactualiser dans le vécu, et comment il/elle/iel peut petit à petit remettre du mouvement.

Une thérapie de la forme

👉 Une des spécificités de la Gestalt-thérapie réside dans sa "perspective de champ" . Le praticien prend en compte la situation plutôt que de considérer la personne de manière individuée.

Dans une société qui valorise l’individu autonome, performant, responsable de tout — y compris de sa santé mentale — la Gestalt-thérapie prend une autre direction. Elle ne cherche pas à rendre l’individu plus adaptable à tout prix , ni à corriger un comportement jugé inadapté , mais s’intéresse à la manière dont une personne se construit en relation avec son environnement et à ce qui se joue dans cet entre-deux.

👉 Cela amène aussi donc le thérapeute en prise avec ce que vit la personne accompagnée car il fait aussi partie de la situation , l'influence et est influencée par celle-ci. Le thérapeute n'est donc pas neutre, ni extérieur à ce qu'il se passe lors de la séance. Il peut même partager ses ressentis lorsque c'est au service de la personne accompagnée.

👉 Ainsi client et gestalt praticien cheminent ensemble, afin de que la personne accompagnée puisse retrouver le chemin d'un contact fluide vers l'environnement dans lequel il puisse déployer son être au monde et sa responsabilité.