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Commencez une thérapie psycho-corporelle en EFT ou EMDR pour vous aider à libérer vos émotions et vous sentir mieux rapidement
Dépassez vos blocages, traumas grâce aux techniques de libération émotionnelle
Dans le cadre de thérapies brèves, à l’aide de techniques psycho-corporelles (EFT, EMDR), j’interviens sur des blocages émotionnels, physiques et traumatismes.
Pour cela je me suis spécialisée en EFT Clinique ( Technique de libération émotionnelle) ; c’est une technique éprouvée qui va traiter à la fois le mental et le corps , ce qui est un vrai plus par rapport à une psychothérapie classique. L’avantage de cette méthode est qu’elle est rapide, douce et facile à utiliser de manière autonome .
Dans mon approche globale, j'intègre également les Thérapies brèves systémiques et stratégiques de Palo Alto pour vous aider à retrouver rapidement des relations apaisées.
Je vous guide avec bienveillance et sans jugement vers votre libération émotionnelle grâce à différentes techniques éprouvées, rapides et douces.
Voici une liste de symptômes sur lesquels je peux vous accompagner :
– Problématiques liées à la gestion du stress, à l’anxiété : ruminations, troubles d’angoisses, burn out, dépression
– Libération de chocs émotionnels, syndrome de stress post traumatiques : digérer les émotions liées à des traumatismes, anciens ou récents afin de vivre plus sereinement
– Phobies et peurs inexpliquées : se débarrasser de ses peurs incontrôlables et irrationnelles
– Confiance et estime de soi : s ‘autoriser à exister, manque d’estime de soi, difficulté de parler en public
– Douleurs somatiques & chroniques :
– Souffrances Scolaires : harcèlement , relations toxiques, anxiété scolaire
– Souffrances au Travail
– Souffrances relationnelles dans la famille, l'entourage
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Comment se passe la séance ?
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1ère étape : Me contacter
Vous pouvez me joindre au 06 75 12 10 24 ou prendre un rv en ligne et passer directement à l'étape 3
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2ème étape : Appel téléphonique
Nous pourrons définir par mail, SMS ou téléphone un créneau pour s'appeler. Vous pourrez me présenter votre problématique et je vous poserai quelques questions afin de mieux vous connaître et m'assurer que je puisse vous aider. Ce premier entretien vous donnera une idée plus précise des pistes de travail que je peux vous proposer et vous aider à savoir si vous souhaitez effectuer une 1ère séance avec moi
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3ème étape : Première consultation
La 1ère séance est une séance d'accueil où vous pourrez me poser vos questions. Je vous poserai également un certain nombre de questions afin de mieux cerner vos problématiques et vous proposer à l'issu de la séance de définir vos objectifs et mettre en place une thérapie pour vous aider à vous sentir mieux très rapidement. Naturellement, vous pouvez arrêter à tout moment la thérapie. Il n'y a aucune obligation de durée, ni d'un nombre minimum de séance.
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4ème étape : Consultations de suivi
A votre rythme, à chaque séance nous aborderons une problématique à travailler ensemble et à l'aide d'échanges et d'exercices pratiques, nous diminuerons vos tensions et vos croyances limitantes.
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5ème étape : Notre travail en duo ( ou en trio avec votre enfant )
Je vais vous guider au mieux pour vous aider mais je n'ai pas de baguette magique. Cela nécessitera un travail de votre côté également. Régulièrement nous ferons des points ensemble afin d'ajuster si nécessaire vos objectifs. Le véritable changement partira de vous, je serai là pour vous accompagner et vous soutenir dans cette transformation. Bien entendu vous pourrez mettre fin à vos séances quand vous le souhaitez.
Son approche
Mon plus grand souhait est de vous aider à traverser des moments difficiles à surmonter, à dépasser vos peurs, votre manque de confiance en vous afin de retrouver votre équilibre , de vous retrouver.
Je vous guide en créant avant tout un lien de confiance , une connexion pour pouvoir vous aider à avancer, et vous apprendre à mieux gérer vos émotions et changer des comportements qui vous dérangent .
Je personnalise mes accompagnements en fonction de chaque individu et de sa demande. Pour cela je propose des thérapies brèves individuelles , en cabinet ou en visio , sous formes d’ échanges et d’exercices pratiques , afin de vous aider à transformer jour après jour votre quotidien et votre regard sur vous.
Quels bénéfices en attendre ?
Je vous aide ainsi à :
– mieux contrôler vos émotions ( colère, tristesse, peurs, dégoût…)
– gérer votre stress, votre anxiété,
– renforcer votre confiance en vous,
– dépasser vos blocages liés à des événements passés, présents ou futur
– mieux vivre une période de vie ( burn out, séparation, deuil )
- sortir de vos souffrances relationnelles ( à l'école, au travail, à la maison)
Infos pratiques
- Thérapies brèves (EMDR - EFT) - Adultes (1ère séance) : 100€
- Thérapies brèves (EFT, EMDR) - Adultes - Suivi : 100€
- Thérapie brève ( EFT ) - Adultes : 90€
- Thérapie brève ( EFT , EMDR) - Enfant & Ado : 90€
- Thérapies brèves - Palo Alto : 80€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (69)
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S
Sabine D. recommande ce praticien
5/520 janvier 2026
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A
Répondu le 20 January 2026
Merci beaucoup pour votre retour précieux et votre confiance !
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D
Delphine R. recommande ce praticien
5/516 décembre 2025
Très bien belle écoute
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A
Répondu le 16 December 2025
Merci beaucoup pour votre retour précieux !
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M
Mariella A. a consulté ce praticien
11 décembre 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Les séances avec Aude ont complètement changé ma vie. Sa bienveillance, sa douceur et ses blagues m’ont aidé pour affronter mes différents traumas. Depuis que je travaille avec elle je n’ai vu que du positif dans ma vie et je me sens de plus en plus moi même . L’EFT d’abord a totalement changé ma manière d’aborder les tracas, puis avec l’EMdR nous avons pu progresser encore plus. Aude est très à l’écoute, elle donne des exercices à faire à la maison qui permettent vraiment de consolider ce qui est vu en séances. Elle est également très compréhensive en cas d’imprévus .
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A
Répondu le 11 December 2025
Merci infiniment Mariella pour votre si beau témoignage ! Je suis très heureuse de voir le chemin parcouru et la manière dont vous vous êtes autorisée à retrouver plus de légèreté et de confiance. Votre engagement, en séance comme avec les exercices à la maison, a été un moteur essentiel dans cette évolution. L’EFT puis l’EMDR ont ouvert de belles portes, et c’est surtout votre courage et détermination qui ont rendu ce travail possible. Merci aussi pour vos mots sur ma manière d’accompagner — ils me touchent beaucoup ! Je vous souhaite de continuer à avancer avec la même douceur et la même force.
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D
Daikhi S. recommande ce praticien
5/510 décembre 2025
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A
Répondu le 10 December 2025
Merci beaucoup pour votre recommandation
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C
Céline G. recommande ce praticien
5/509 octobre 2025
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A
Répondu le 9 October 2025
Merci pour votre confiance !
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E
Elisabeth K. recommande ce praticien
5/508 octobre 2025
J’ai senti une bonne écoute et ai apprécié l’attention portée aux retours scientifiques des techniques qu’Aude pratique.
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A
Répondu le 8 October 2025
Merci beaucoup pour votre retour d expérience Elisabeth !
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V
Valérie B. recommande ce praticien
5/530 septembre 2025
Pour un premier rdv et pour une méthode que je ne connaissais pas Explications très claires et précises A voir dans le temps
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A
Répondu le 30 September 2025
Merci beaucoup pour votre retour Valérie. À bientôt pour la suite de la pratique EFT !
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S
Sébastien C. recommande ce praticien
5/515 septembre 2025
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A
Répondu le 16 September 2025
Merci Sébastien !
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J
Jennifer S. recommande ce praticien
5/511 septembre 2025
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A
Répondu le 11 September 2025
Merci Jennifer pour votre recommandation !
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J
Julia a consulté ce praticien
24 juillet 2025
Pas d'amélioration :
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A
Répondu le 11 September 2025
Merci pour votre retour Julien
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A
Anaëlle A. recommande ce praticien
5/522 juillet 2025
C’était ma toute première séance d’EFT… et quelle belle découverte ! Je ne savais pas trop à quoi m’attendre, mais Aude a su me mettre en confiance dès les premières minutes. Elle est douce, à l’écoute, profondément bienveillante — et très claire dans ses explications. J’ai adoré la façon dont elle m’a guidée pas à pas, avec simplicité, pédagogie et beaucoup de cœur. Je suis repartie avec des clés très concrètes, que j’ai hâte de réutiliser au quotidien. Merci Aude pour cette belle séance 🙏 Je te recommande à 1000 %, les yeux fermés !
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A
Répondu le 22 July 2025
Un grand merci Anaëlle pour ce retour chaleureux ! C'est un véritable plaisir d'apprendre que cette première séance d'EFT a été une belle découverte. La confiance et la bienveillance sont essentielles dans ce processus. Merci encore pour cette recommandation, cela fait chaud au cœur !
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Après la consultation, j’ai ressenti de l’apaisement et du calme. J’étais plus sereine, et j’ai appris à visualiser une situation de plénitude qui me fait beaucoup de bien quand je me sens angoissée ou soucieuse. Encore merci Aude!
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A
Répondu le 11 September 2025
Merci beaucoup Anaëlle pour ce retour d’expérience sur la connexion à son lieu de sécurité, son lieu refuge !
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C
Claire M. recommande ce praticien
5/519 juillet 2025
J'ai pu découvrir l'EFT grâce à Aude lors d'une séance très agréable ; j'ai particulièrement apprécié ses explications préalables, permettant de bien comprendre le fonctionnement de l'EFT. La séance s'est parfaitement déroulée, je me suis sentie dans un espace de confiance, j'ai pu expérimenter le processus de libération émotionnelle, et j'ai acquis des outils que je pourrais réutiliser en autonomie (ronde d'EFT, lieu de sécurité...). Aude est une thérapeute très agréable et à l'écoute, avec qui on se sent en confiance !
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A
Répondu le 20 July 2025
Merci beaucoup Claire pour ton retour sur cette belle séance ! Cela a été un vrai plaisir de te faire ressentir les effet de l’EFT à la fois sur le corps et le mental. Merci pour ta confiance !
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J
Juliette K. a consulté ce praticien
15 juin 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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A
Répondu le 16 June 2025
Merci beaucoup pour votre retour Juliette ! A très bientôt !
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O
Olivia P. recommande ce praticien
5/514 juin 2025
Une thérapeute très à l’écoute, bienveillante, très claire dans l’approche humaine et globale. Je la recommande vivement.
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A
Répondu le 16 June 2025
Merci beaucoup Olivia pour votre témoignage précieux ! À très bientôt
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Aude a réussi à me remettre en mouvement, à comprendre et affronter mes blocages avec une écoute active et bienveillante. Je suis ravie de l’accompagnement.
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A
Répondu le 22 July 2025
Merci beaucoup Olivia ! Bravo à vous d’avoir affronté vos blocages ! Vous êtes très courageuse ✨
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B
Bernadette P. recommande ce praticien
5/513 juin 2025
Découverte de l'EFT très enrichissante et séance qui m'a beaucoup détendue. Aude est très pédagogue et à l'écoute de nos besoins du moment.
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A
Répondu le 16 June 2025
Merci chère Bernadette pour ton retour ! J’ai été ravie de te faire découvrir les bienfaits de l’EFT sous une autre dimension avec la pratique de quelques exercices ✨
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J
Jocya S. recommande ce praticien
5/504 juin 2025
J'ai trouvé Madame BLANC-RUDE claire dans la présentation de sa pratique Elle m'a indiqué des bases de pratique dans une situation confuse
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A
Répondu le 4 June 2025
Merci beaucoup pour votre retour Jocya ! Je reste à votre disposition, prenez bien soin de vous
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B
Baptiste recommande ce praticien
5/519 mai 2025
Avec beaucoup de douceur et une méthode adaptée, Aude a permis à mon fils de 8 ans, hypersensible, de retrouver confiance en lui et de réduire sensiblement les tremblements qui lui gâchaient la vie - et nous inquiétaient - depuis des mois. Aude a su trouver les mots et les exercices (rondes EFT, câlin papillon, lieu de sécurité…) qui ont fonctionné. Dès la première séance, Baptiste m’a indiqué qu’il sentait que ça lui avait fait du bien. En seulement 3 séances ses tremblements ont quasiment disparu. Surtout, lorsqu’il sent que ses émotions sont à nouveau trop difficiles à contrôler, il demande à refaire une séance et l’effet est immédiat. Aude se montrer souple et est même d’accord pour des rdv en visio à présent qu’elle le connaît bien. C’est une chance et un soulagement pour nous de l’avoir connue et de savoir que Baptiste se sent beaucoup mieux grâce à elle.
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A
Répondu le 21 May 2025
Merci beaucoup pour votre témoignage qui me touche ! Votre fils est un enfant merveilleux, avec une multitude de ressources en lui ! Il a été formidable lors de cet accompagnement vers l’accueil de ses émotions puis de leur libération. Il pourra garder ces outils tout au long de sa vie ! Vous lui avez offert un beau cadeau en tant que parents ! Vous avez fait de la place à la légèreté et la joie dans votre famille, bravo à vous !
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N
Nathalie a consulté ce praticien
19 mai 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : L'accompagnement de Aude m'a changé la vie ! Grâce à la combinaison de plusieurs techniques (EMDR, EFT, Havening) qu'elle utilise de façon toujours pertinente, j'ai pu régler en seulement quelques séances des traumatismes que des années de thérapie ne m'avaient pas permis de dépasser. Je le ressens aussi bien physiquement que moralement, avec le retour d'une joie de vivre que je n'avais plus depuis longtemps. Un immense merci Aude pour ton accompagnement si précieux !
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A
Répondu le 19 May 2025
Chère Nathalie, Merci infiniment pour ton témoignage si généreux ! Je suis extrêmement touchée par tous ces changements que tu as pu ressentir séance après séance. Et heureuse que ces techniques aient pu t’apporter de la sérénité et de la joie au quotidien ! Bravo à toi d’avoir affronté tes peurs pour les transformer en courage ! Tu peux être vraiment fière de toi ✨
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Sezene M. recommande ce praticien
5/508 mai 2025
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Répondu le 8 May 2025
Merci pour ta recommandation et ta confiance !
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Catherine L. recommande ce praticien
5/515 avril 2025
Aude est bienveillante et très à l’écoute Elle cherche à aider la personne qui est en face d’elle sans intrusion
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A
Répondu le 16 April 2025
Merci beaucoup Catherine pour votre retour positif et sincère !
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Recommandations professionnelles (4)
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Nathalie RODRIGUEZ, Psychopraticien
01 août 2023
Praticienne EFT, j'ai été formé avec Aude. J'ai pu constater par moi-même que c'est une Thérapeute alliant sensibilité et finesse de perception pour accompagner sur le chemin du bien-être. Le tout avec bienveillance et humanité. Toutes ces compétences ainsi que ces valeurs lui permettent d'obtenir des résultats efficaces et rapides.
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Vicenta Vercher, Centre / boutique bio et bien-être
01 août 2023
Bonjour Je connais au depuis plus de 20 en je vous la recommande vivement J'apprécie particulièrement son authenticité son énergie plein de douceur et de bienveillance Elle pourra vous aider à vous reconnecté à votre corps est à vous émotions grâce à son approche thérapeutique Et différents technique psycho corporellles dont la technique de la libération émotionnelle Cordialement Me Vercher vicenta
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E
Emilie SOL, Psychopraticien
28 juillet 2023
Aude est une thérapeute tellement bienveillante, à l écoute et très sensible aux demandes qui lui sont faites. Je la recommande vivement . Elle permet à ses clients de puiser au fond d' eux les ressources nécessaires aux changements qu' ils souhaitent. Ils peuvent ensuite réaliser de grands pas dans leur vie et se comporter en étant vraiment eux- même. Aude utilise différents outils thérapeutiques qu' elles ajustent aux besoins de ses clients. L' alliance thérapeutique qu' elle crée très rapidement, avec les personnes qu' elle accompagne, est un atout très précieux . C est une thérapeute digne de confiance et qui redonne confiance en soi, en la vie et en les autres.
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S
Sophie JOLY, Sophrologue
28 juillet 2023
Je vous recommande Aude Blanc Brude. Aude est à la fois très à l’écoute, bienveillante et surtout très efficace. Merci énormément pour votre aide si précieuse
Formations et expériences
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation de Praticien en EMDR-DSA | Académie d'Hypnose Thérapeutique et des Métiers de l'Accompagnement - AHTMA
- Formation en EMDR et Résolution des Traumatismes et des Blocages par l'Intégration Neuro-Émotionnelle | Brigitte AMYOT - Formatrice
- Formation de Praticien à 180 Degrés | Centre Chagrin Scolaire / A180 Degrés
- Formation de Psychopraticien en Thérapie Brève stratégique et systémique - Parcours Fondamental | Centre Chagrin Scolaire / A180 Degrés
- Formation en Thérapies Brèves et Stratégiques selon l'École Palo Alto | Emmanuelle Piquet Conseil
- Formation en Thérapie de la Reconsolidation: Fondements et Pratique | DataDock
- Formation en Psycho-praticienne en Techniques énergétique et Cognitivo-Emotionnelles | Institut Français de Psychothérapie Emotionnelle et Cognitive - IFPEC
- Formation de Spécialisation en Hypnose Enfant et Adolescent | PAM Formation
- Formation de Spécialisation en Expertise Stratégique - Communication PNL Niveau 1, 2 | PAM Formation
- Formation de Praticien Expert en EFT Clinique et Psychologie Énergétique | Institut Français de Psychothérapie Emotionnelle et Cognitive - IFPEC
- Maître-praticien en EFT clinique - Master en psychologie énergétique | Institut Français de Psychothérapie Emotionnelle et Cognitive - IFPEC
- Formation Praticien en EFT clinique | Institut Français de Psychothérapie Emotionnelle et Cognitive - IFPEC
Parcours
Après 15 années d’accompagnements d’entreprise et d’individus en tant qu’ingénieur conseil, j’ai décidé de me former à la psychologie énergétique depuis 2021. Avoir connu le monde de l’entreprise m’a appris à mieux connaître mes valeurs profondes et à définir mes priorités de vie professionnelle mais aussi personnelle.
Suite à un burn out et en tant que maman de 3 merveilleux garçons, j’ai pu tester l’EFT Clinique, technique de libération émotionnelle, sur mes enfants et bien sûr sur moi-même. Les résultats m’ont rapidement convaincu. L’ EFT Clinique m’a permis d’apprendre enfin à écouter mon corps et me reconnecter à moi-même. Ma rencontre avec l’EFT, puis l'EMDR a vraiment marqué un tournant dans mon processus de reconstruction.
Toutes ces expériences m’ont permis de comprendre à quel point je souhaitais mettre les émotions et l’humain au coeur de ma pratique.
Ce qui me motive : c’est aider les personnes à se sentir mieux, créer le déclic et à se surpasser.
L’empathie, l’optimisme, la bienveillance, mon envie de transmission et ma grande sensibilité sont des forces que je cultive au quotidien pour aider au mieux les autres.
Autres activités
Formation à la Yoga Thérapie, Institut de YogaThérapie ( en cours : 2024 - 2026 )
200 Hrs Yoga Teacher Training Certification, Pokhara Yoga School, Népal : Août 2024
Certification : Sonothérapie / Bols chantants tibétains, Pokhara Yoga School, Népal : Août 2024
100 Hrs Yoga Teacher Training Certification, Pokhara Yoga School, Népal : Août 2023
Accredited Shamanic Practitioner Certification de Beata Alfoldi : Juillet 2023
