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Fabienne CAZENAVE

Paris 11e

2 recommandation(s) de pro(s) 5 avis
Divers
Somatothérapie

Retrouver son bien-être naturel

Adolescents, Adultes

à partir de 60€

60 - 75min

La somatothérapie permet, par un travail doux au contact du corps, de rétablir l'équilibre entre le corps et l'esprit et ainsi de permettre à l'organisme de se défaire de ses différents maux. Cette approche, dérivée de l'ostéopathie et de la kinésithérapie, permet ainsi de mettre fin aux troubles d'origine émotionnels, mais aussi de venir soutenir les différentes pratiques médicales et paramédicales.

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Maux de tête
Mal de dos
Lombalgie
Fatigue et insomnie
Bien-être général
Arthrose
Digestion
Torticolis
Fibromyalgie
Sciatique
Insomnie
Acouphènes

Comment se passe la séance ?

Le travail se fait comme chez comme les kinés ou les ostéos (sauf que l'on reste habillé, on retire les chaussures, ceinture, bijoux ...), mais avec une dimension plus psychologique de la personne. La séance dure environ 1h : anamnèse de 10 minutes environ pour faire connaissance, 45 minutes de travail sur le corps puis 5 minutes pour discuter de la séance et du ressenti de la personne.

Son approche

Le but de mes séances est d'apporter du bien-être aux personnes qui viennent me voir, les accompagner avec bienveillance et sans jugement.

 

La somatothérapie est une méthode de soin qui permet de travailler en douceur sa posture, de soulager les douleurs physiques et psychiques, et d’avoir une meilleure perception de soi. 


Ainsi, par un ensemble de pressions douces et de mobilisations tissulaires, je rétablis une sensation d'homogénéité. Cette méthode s’inscrit dans la lignée du yoga ou du Pilates qui proposent chacun à leur manière de travailler sur soi, sur la posture, la respiration, afin de trouver ou retrouver un équilibre, une meilleure connaissance et perception de soi. 

 

Le premier bénéfice de la séance est une réelle détente, le corps et l'esprit communiquent de nouveau. Le corps est détendu, les douleurs sont apaisées.


Le but de mes séances est d'apporter du bien-être aux personnes qui viennent me voir, les accompagner avec bienveillance et sans jugement.

Quels bénéfices en attendre ?

La somatothérapie va permettre d'accompagner :

- les problèmes liés au stress

- les troubles du sommeil

- les migraines

- les douleurs dorsales ou lombalgiques

- les douleurs articulaires ou musculaires

- les problèmes de circulation sanguine

- les traitements médicaux lourds (chimiothérapie, radiothérapie)

- les acouphènes

- le bruxisme

- les troubles digestifs

etc.

A

Fabienne Cazenave est une thérapeute aguerrie. Elle est très à l’ecoute de ses clients.
Sa pratique est très douce et très efficace.
Elle est particulièrement efficace sur les lombalgies et sur l’approfondissement musculaire pour une rééducation ou les grands sportifs.
Fabienne est une thérapeute fiable avec laquelle j’ai l’habitude de travailler.

M

Bonjour, j'ai commencé la pratique de la méthode Pilates avec Fabienne en cours individuels et je vais continuer en groupe dans qqs jours. J'ai également eu plusieurs massages avec Fabienne. J'ai 64 ans et je souffre depuis une dizaine de mois de problèmes inflammatoires sur l'ensemble des muscles, tendons, ligaments etc.. Je suis très heureuse d'avoir rencontré Fabienne qui m'aide à améliorer efficacement mon état physique. Je retrouve petit à petit la mobilité et la souplesse que je croyais avoir perdues. Fabienne m'a immédiatement inspiré confiance. Elle est très attentive à ses élèves, menant ses cours avec douceur, fermeté et diplomatie. Je la sens très investie dans sa pratique

Formation

Divers - Attestation de formation Rose Pilates (2015 )
Formation Rose Pilates | LEADERFIT'Formation

Divers - Attestation de formation Pilates Post-Thérapie (2015 )
Formation Pilates Post-Thérapie | LEADERFIT'Formation

Somatothérapie (2013 )
Certificat Somatothérapie | Ecole de Somatothérapies et de Sophrologie Appliquées

Biographie

Bonjour,

Je me prénomme Fabienne, je suis Somatothérapeute.

-         Diplômée d’un DEUG Science humaine mention histoire à l’Université Panthéon  Sorbonne  Paris I

-         Responsable Administration Des Ventes dans le prêt-à-porter féminin pendant 11 ans

-         Certifiée en somato-psychopédagogie de l’école CF3P

Après plusieurs années passées dans le monde du textile, j'ai décidé d’opérer une reconversion complète dans le secteur du bien-être. J'ai donc entamé une formation en somato-psychopédagogie à l’école CF3P et après trois années de formation, j'ai obtenu mon certificat en Janvier 2013.

 

Après plusieurs années passées dans le monde du textile, j'ai décidé d’opérer une reconversion complète dans le secteur du bien-être. J'ai donc entamé une formation en somato-psychopédagogie à l’école CF3P et après trois années de formation, j'ai obtenu mon certificat en janvier 2013.

 

J'ai complété ma formation par un cursus afin d'obtenir une certification Pilates Matwork I et Matwork II ainsi que Rose Pilates (Pilates adapté pour les femmes ayant subi une ablation du sein), Pilates Post Thérapies et Pilates pour femme enceinte et senior.

 

Je propose ainsi des séances de somatothérapie, mais également des cours de Pilates qui complètent à merveille cette pratique, de façon individuelle et collective.

Autres activités

-         Certifiée Pilates Matwork I et Matwork II ainsi que Rose Pilates (Pilates adapté pour les femmes ayant subi une ablation du sein), Pilates Post Thérapies et Pilates pour femme enceinte et senior.

Après plusieurs années passées dans le monde du textile, j'ai décidé d’opérer une reconversion complète dans le secteur du bien-être. J'ai donc entamé une formation en somato-psychopédagogie à l’école CF3P et après trois années de formation, j'ai obtenu mon certificat en Janvier 2013.

Au fil de ma pratique, j'ai constaté que la méthode Pilates était aussi un bon complément pour les personnes que j'accompagne entre deux séances. J'ai alors suivi une formation en Pilates Matwork I et obtenu un certificat en Août 2014.

Je donne également des cours particuliers de Pilates sur demande.

Animation de cours de Pilates et d'ateliers

Je suis également magnétiseuse et je peux vous apporter mon aide dans des cas d'eczema, de zona, de brûlures.

Je peux couper le feu dû à une brûlure mais aussi atténuer les brûlures dues à des séances de radiothérapies.

 

 

 

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