Fabienne CAZENAVE
Retrouver son bien-être naturel
La somatothérapie permet, par un travail doux au contact du corps, de rétablir l'équilibre entre le corps et l'esprit et ainsi de permettre à l'organisme de se défaire de ses différents maux. Cette approche, dérivée de l'ostéopathie et de la kinésithérapie, permet ainsi de mettre fin aux troubles d'origine émotionnels, mais aussi de venir soutenir les différentes pratiques médicales et paramédicales.
A ce travail tout en douceur je propose des séances de relaxologie et/ou d'hypnose.
Je suis formée à l'hypno-antalgie, hypnose pour les douleurs chroniques, et je peux ainsi vous accompgner de manière plus complète.
D'autre part, je suis également formée à l'hypnose pour le sevrage tabagique (Méthode ATN).
Je vous accompagne dans votre arrêt du tabat mais je peux aussi vous aider à perdre du poids, vous aider à combattre votre addiction au sucre, vous aider à gérer votre stress et bien d'autres choses qui vous empoisonnent la vie et tout cela grâce à l'hypnose.
Comment se passe la séance ?
Le travail se fait comme chez comme les kinés ou les ostéos (sauf que l'on reste habillé, on retire les chaussures, ceinture, bijoux ...), mais avec une dimension plus psychologique de la personne. La séance dure environ 1h : anamnèse de 10 minutes environ pour faire connaissance, 45 minutes de travail sur le corps puis 5 minutes pour discuter de la séance et du ressenti de la personne.
Son approche
Le but de mes séances est d'apporter du bien-être aux personnes qui viennent me voir, les accompagner avec bienveillance et sans jugement.
La somatothérapie est une méthode de soin qui permet de travailler en douceur sa posture, de soulager les douleurs physiques et psychiques, et d’avoir une meilleure perception de soi.
Ainsi, par un ensemble de pressions douces et de mobilisations tissulaires, je rétablis une sensation d'homogénéité. Cette méthode s’inscrit dans la lignée du yoga ou du Pilates qui proposent chacun à leur manière de travailler sur soi, sur la posture, la respiration, afin de trouver ou retrouver un équilibre, une meilleure connaissance et perception de soi.
Le premier bénéfice de la séance est une réelle détente, le corps et l'esprit communiquent de nouveau. Le corps est détendu, les douleurs sont apaisées.
Avec la relaxologie et/ou l'hypnose, je vous accompagne tout en douceur. Nous choisissons ensemble la meilleure méthode pour vous accompagner.
Quels bénéfices en attendre ?
La somatothérapie va permettre d'accompagner :
- les problèmes liés au stress
- les troubles du sommeil
- les migraines
- les douleurs dorsales ou lombalgiques
- les douleurs articulaires ou musculaires
- les problèmes de circulation sanguine
- les traitements médicaux lourds (chimiothérapie, radiothérapie)
- les acouphènes
- le bruxisme
- les troubles digestifs
etc.
Formation
Formation Rose Pilates | LEADERFIT'Formation
Formation Pilates Post-Thérapie | LEADERFIT'Formation
Formation en Somatothérapie | Ecole Supérieure de Somato-Psychopédagogie
Formation de Praticien en Sevrages Tabagiques, Méthode ATN | Institut NEOLYS
Biographie
Bonjour,
Je me prénomme Fabienne, je suis Somatothérapeute.
- Diplômée d’un DEUG Science humaine mention histoire à l’Université Panthéon Sorbonne Paris I
- Responsable Administration Des Ventes dans le prêt-à-porter féminin pendant 11 ans
- Certifiée en somato-psychopédagogie de l’école CF3P
Après plusieurs années passées dans le monde du textile, j'ai décidé d’opérer une reconversion complète dans le secteur du bien-être. J'ai donc entamé une formation en somato-psychopédagogie à l’école CF3P et après trois années de formation, j'ai obtenu mon certificat en Janvier 2013.
J'ai complété ma formation par un cursus afin d'obtenir une certification Pilates Matwork I et Matwork II ainsi que Rose Pilates (Pilates adapté pour les femmes ayant subi une ablation du sein), Pilates Post Thérapies et Pilates pour femme enceinte et senior.
Je propose ainsi des séances de somatothérapie, mais également des cours de Pilates qui complètent à merveille cette pratique, de façon individuelle et collective.
Je suis également formée à l'hypnose et à la relaxologie et au sevrage tabagique depuis peu. Par la relaxation, je vous accompage dans la préparation d'un examen, dans la gestion d'un stress ponctuel ou récurrent, dans la gestion de vos insomnies, de votre fatigue et bien évidemment dans votre sevrage tabagique également.
Avec l'hypno-antalgie, je aide et apprends à mieux gérer/supporter une douleur chronique telles que des migraines, des crises d'arthrose, des hernies disquales, ...
Avec l'hypnose, je peux vous aider à perdre du poids, à combattre votre addiction au sucre, retrouver confiance en soi, gérer votre stress, ...
Autres activités
- Certifiée Pilates Matwork I et Matwork II ainsi que Rose Pilates (Pilates adapté pour les femmes ayant subi une ablation du sein), Pilates Post Thérapies et Pilates pour femme enceinte et senior.
Après plusieurs années passées dans le monde du textile, j'ai décidé d’opérer une reconversion complète dans le secteur du bien-être. J'ai donc entamé une formation en somato-psychopédagogie à l’école CF3P et après trois années de formation, j'ai obtenu mon certificat en Janvier 2013.
Au fil de ma pratique, j'ai constaté que la méthode Pilates était aussi un bon complément pour les personnes que j'accompagne entre deux séances. J'ai alors suivi une formation en Pilates Matwork I et obtenu un certificat en Août 2014.
Je donne également des cours particuliers de Pilates sur demande.
Animation de cours de Pilates et d'ateliers
Je suis également magnétiseuse et je peux vous apporter mon aide dans des cas d'eczema, de zona, de brûlures.
Je peux couper le feu dû à une brûlure mais aussi atténuer les brûlures dues à des séances de radiothérapies.
Les pratiques de Fabienne CAZENAVE
