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Akila ONEMA

À votre domicile autour de Paris

2 recommandation(s) de pro(s) 18 avis
Shiatsu
Coaching
Massage
Nutrition

Des pratiques corporelles et énergétiques pour améliorer votre état de santé

Tous publics

à partir de 35€

40 - 60min

Le shiatsu a pour objectif l'harmonisation énergétique et permet grâce au massage de retrouver bien-être et apaisement. 

Le coaching sportif va permettre aux personnes souhaitant être accompagnées dans la pratique d'exercices physiques et/ou sportifs de répondre à leurs attentes. Pour les personnes ayant un projet sportif, je me propose de les aider à le mettre en oeuvre.

Mes deux pratiques se font dans le respect de vos nécessités, de vos souhaits et de votre condition physique du moment.

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Migraine
Stress, anxiété, phobies
Mal de dos
Fatigue et insomnie
Perdre du poids avec les médecines douces
Addictions
Développement personnel
Boulimie
Bien-être et développement personnel
Dépression
Fatigue
Le trouble anxieux généralisé
Stress post-traumatique
Sciatique
Insomnie
Perdre du poids au naturel
Obésité
Burnout
Souffrance au travail
Douleurs

Comment se passe la séance ?

 

  • LA SEANCE DE SHIATSU: La première séance repose dans un premier temps, sur le recueil d'informations telles que vos antécédents médicaux et ce qui a motivé votre venue. Si je constate que votre problématique ne relève pas de mes compétences, je saurai vous rediriger vers un professionnel spécialisé. Je vous proposerai dans un deuxième temps de vous installer sur un tapis de massage ou une table de massage professionnelle pour dispenser le soin. Il est conseillé de porter des vêtements amples et souples.

 

  • LA SEANCE DE COACHING SPORTIF: Lors de la première séance, dans un premier temps, je procède à un diagnostic: nous aborderons vos antécédents médicaux, vos habitudes sportives... Cela me permettra d'établir une fiche sportive qui sera notre point de départ pour la mise en place d'un protocole personnalisé en corrélation avec votre objectif. Dans un deuxième temps je procède à la pratique. 

Son approche

Le coaching sportif et la pratique du shiatsu sont deux  activités différentes.

Le shiatsu permet d'agir de façon curative et préventive grâce à des massages. Il permet d'obtenir des bienfaits tant sur le plan physique, qu'émotionnel ou psychique grâce à l'harmonisation des énergies.

Le coaching sportif peut se pratiquer en séance individuelle ou en groupe avec un objectif commun. Mon programme tient compte non seulement des nécessités exprimées, mais aussi du projet de chacun. Je tiens compte également de la condition physique du moment des personnes qui me sollicitent.

Quels bénéfices en attendre ?

Le shiatsu permet de réguler les énergies, de redynamiser l'organisme, de lutter contre les symptômes liés au stress, de stimuler les défenses immunitaires, de récupérer après l'effort et de retrouver tonus et sérénité.

Le coaching sportif permet quant à lui d'atteindre des objectifs de perte de poids, de remise en forme, d'entretien corporel, ou encore de mettre en oeuvre un projet sportif.

E

Elle est précise et appliquée, et elle maîtrise bien les techniques de massage

V

Madame Akila pratique le shiatsu avec un esprit professionnaliste et bienveillant. Je vous la recommande.

Formation

- Attestation de formation en Shiatsu (2016 )
Formation en Shiatsu | L'EURL MASSAGE D'ASIE

- Certificat de Compétences de citoyen de sécurité civile - Prévention et secours civiques de niveau 1 (2014 )
Compétences de Citoyen de Sécurité Civile - Prévention et Secours Civiques - Niveau 1 | Fédération Nationale de Protection Civile - FNPC

- CAPEPS - Certificat d’aptitude au professorat d’éducation physique et sportive (1998 )
Formation de professeur certifié en EPS | Ministère de l'éducation nationale et de la jeunesse

- Attestation de présence (2016 )
Formation: Alimentation et gestion du poids du sportif à l'entrainement et en compétition | Nutrimove

Biographie

À 17 ans, j'ai passé le BAFA dans le but d'être animatrice. Ainsi, durant mes études, je passais mes vacances à animer des colonies et des centres aérés. Ensuite, j'ai obtenu le CAPEPS et je suis devenue professeur d'éducation physique et sportive certifié. J'ai exercé ce métier pendant 17 ans. Par ailleurs,  j'ai animé des activités sportives en périscolaire avec des enfants de 3 à 12 ans. Je me suis formée dans de nombreux sports. J'ai été secrétaire et trésorière de l'association sportive des collèges où j'ai travaillé (UNSS).

À un certain moment, j'ai eu envie de travailler avec un public plus large que celui des enfants et des adolescents, avec comme objectif d'accompagner des personnes venant de tous horizons. Je suis à présent coach sportif. Je peux proposer du coaching individuel ou en groupe de 3 à 4 personnes.

Ayant suivi des séances d'acupuncture pour favoriser ma santé,  je me suis naturellement tournée vers la pratique du shiatsu, massage japonais en tant que thérapeute. C'est Monsieur Vo Thanh Phong  , praticien très renommé, qui m'a formée. Dispenser le shiatsu entretient  également ma vocation de service à la personne .

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