Shiatsu et Qi Nei Zang - Un accompagnement doux et adapté aux hypersensibilités pour apaiser le stress, soulager les douleurs chroniques et rééquilibrer les cycles menstruels
Spécialisée dans l’accompagnement des douleurs chroniques, du stress, du burn-out et des troubles du cycle menstruel, j’accueille chaque personne avec une approche douce et adaptée aux hypersensibilités. Grâce au shiatsu traditionnel et au Qi Nei Zang, je vous aide à apaiser les tensions, réguler le système nerveux et retrouver un mieux-être durable. Mon parcours personnel me permet de comprendre intimement vos défis et d’offrir un accompagnement profondément respectueux et personnalisé.
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Comment se passe la séance ?
Chaque séance commence par un entretien personnalisé et un bilan énergétique inspiré de la médecine traditionnelle chinoise. Ce temps d’écoute permet de comprendre votre état physique, émotionnel et énergétique du moment, ainsi que votre sensibilité sensorielle si vous êtes hypersensible ou neuroatypique.
Vous restez habillé·e de vêtements confortables. Le shiatsu se pratique sur un futon au sol ou en position assise, dans une atmosphère calme, enveloppante et respectueuse de votre rythme.
Le soin combine :
🌀 des pressions rythmées des mains et des pouces
🌀 des étirements doux
🌀 des mobilisations et techniques fluides
Ces techniques sont adaptées à votre seuil de sensibilité pour relancer la circulation du Qi (énergie vitale), libérer les tensions, apaiser le système nerveux et soutenir les capacités naturelles d’auto‑régulation du corps.
🌿 Le shiatsu, profond et doux, peut aider à :
✔ soulager les douleurs chroniques
✔ réduire le stress, l’anxiété et la surcharge sensorielle
✔ rééquilibrer le cycle menstruel
✔ soutenir les défenses naturelles
✔ retrouver centrage, stabilité et apaisement intérieur
Chaque séance est un espace sécurisant, sans jugement, pensé pour accueillir les hypersensibilités et offrir un moment de reconnexion profonde à soi.
Il est important de noter que ces séances interviennent en complément et ne se substituent en aucun cas à un suivi ou à un traitement médical.
Son approche
J’ai découvert le shiatsu lors d’un burn-out profond. Cette expérience a transformé ma manière d’écouter et d’accompagner, et m’a donné la conviction qu’un toucher juste, respectueux et adapté peut réellement changer la qualité de vie. Aujourd’hui, j’en ai fait ma vocation : offrir un espace où l’on peut enfin souffler, relâcher et se recentrer.
Formée au shiatsu traditionnel à l’École de Shiatsu Thérapeutique de Paris, j’ai développé une pratique précise et profonde, enrichie par l'Ampuku et le Qi Nei Zang et par des techniques spécifiques pour accompagner les douleurs chroniques, le stress intense, le burn-out et les troubles du cycle féminin. Je continue à me former chaque année pour proposer un accompagnement toujours plus ajusté et efficace.
Je suis particulièrement sensible aux hypersensibilités, aux fonctionnements neuroatypiques et aux troubles du neurodéveloppement, que je connais de l’intérieur. Cette compréhension me permet d’adapter chaque séance : rythme, pression, environnement, posture… tout est ajusté pour que vous vous sentiez en sécurité et réellement compris·e.
je suis intervenue bénévolement pendant 4 ans dans un ITEP auprès d’enfants et adolescents en difficulté. À la Salpêtrière, je participe depuis 3 ans à un atelier de shiatsu en pédopsychiatrie, que je supervise depuis 2 ans. Ces expériences ont renforcé ma capacité d’adaptation, ma finesse d’écoute et ma compréhension des besoins spécifiques.
Mon approche s’adresse à toute personne qui souhaite apaiser le stress, soulager des douleurs, retrouver de l’énergie, rééquilibrer son cycle ou simplement se reconnecter à soi dans un espace doux, sécurisant et profondément respectueux.
Quels bénéfices en attendre ?
Le shiatsu est une pratique de rééquilibrage énergétique, douce et profonde, qui agit à la fois sur le corps, les émotions et le système nerveux. Grâce aux pressions, étirements et mobilisations, il permet d’apaiser les tensions et de soutenir les capacités naturelles d’adaptation du corps.
🌱 Les bienfaits les plus fréquents :
✔ diminution des douleurs chroniques (dos, ventre, tensions musculaires, raideurs)
✔ apaisement du stress, de l’anxiété et de la surcharge sensorielle
✔ amélioration du sommeil et de la récupération
✔ régulation des déséquilibres internes (cycle menstruel, digestion, fatigue)
✔ sensation de légèreté, de calme intérieur et de recentrage
✔ meilleure circulation du Qi (énergie vitale) et regain d’énergie
🧘♀️ Après une séance, beaucoup de personnes décrivent :
• un relâchement profond
• une respiration plus ample
• une clarté mentale retrouvée
• une sensation d’être “réaligné·e” ou recentré·e
🎯 Les effets peuvent être immédiats ou s’installer progressivement, selon votre état du moment, votre sensibilité et votre niveau de fatigue. Chaque personne réagit différemment : c’est pourquoi chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques.
Infos pratiques
- 1ère seance de shiatsu traditionnel adulte : 80€
- Séance de shiatsu traditionnel adulte (suivi) : 75€
- 1ère séance de shiatsu traditionnel enfant/adolescent : 60€
- Séance de shiatsu enfant/adolescent (suivi) : 50€
- Séance shiatsu découverte 30 minutes : 40€
- 1ère séance de Qi Nei Tsang : 80€
- Séance de Chi Nei Tsang (suivi : 75€
- Lumino-relaxation PSIO : 25€
- 1ère seance de Shiatsu adulte : 80€
- Séance de shiatsu adulte (suivi) : 75€
- 1ère séance de shiatsu enfant/adolescent : 60€
- Shiatsu enfant/ adolescent ( suivi) : 50€
- 1ère séance de Chi Nei Tsang : 80€
- Séance de Chi Nei Tsang (suivi) : 75€
- Lumino-relaxation PSIO : 25€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (18)
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Céline B. recommande ce praticien
5/521 février 2026
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S
Répondu le 23 February 2026
Merci beaucoup Céline pour votre avis 🙏😊
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evelyne recommande ce praticien
5/503 décembre 2025
Très a l écoute,sans jugement, douce,je me suis sentie "plus énergique "en sortant de la séance, j espère que cela va durer!Merci,pour ce moment de détente.
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S
Répondu le 6 December 2025
Merci Evelyne, Ravie que la séance vous ait apporter un mieux-être en espérant pour vous que cela dure également. N'hesitez pas à me recontacter si besoin.
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S
Stéphanie recommande ce praticien
5/506 novembre 2025
Thérapeute sympatique et à l'écoute.
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S
Répondu le 30 November 2025
Merci beaucoup Stéphanie pour votre avis. Ravie que la seance vous ait été bénéfique. Avec plaisir de vous recevoir de nouveau lorsque vous en ressentirez le besoin.
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L
Ludmila D.L. recommande ce praticien
5/529 octobre 2025
Je suis suivie par Sandrine depuis 6 mois à raison d'une séance par mois. Le Shiatsu m'a apporté énormément de bien être et de rééquilibrage. Sandrine est une thérapeute très à l'écoute et donne toujours des explications intéressantes. Je recommande à toute personne ayant besoin de retrouver de l'énergie et du bien être physique et mental.
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S
Répondu le 29 October 2025
Merci beaucoup Ludmila pour votre confiance et votre fidélité depuis ces six mois. Je suis heureuse que les séances de Shiatsu vous apportent autant de bien-être et d’équilibre. C’est toujours un plaisir de vous accompagner sur ce chemin vers plus d’énergie et d’harmonie. 🙏. A très bientôt
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S
sandF recommande ce praticien
5/528 octobre 2025
L’entretien de prise de contact s’est très bien deroulé, Sandrine est une personne à l’écoute.
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S
Répondu le 29 October 2025
Merci beaucoup Sandrine. Ravie que notre premier contact vous ait mis en confiance. Avec plaisir de vous revoir à votre prochain rendez-vous et de contribuer à votre bien être.
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C
Carole J. Bien être recommande ce praticien
5/517 septembre 2025
Professionnelle A l'écoute Très attentionnée Douce et agréable
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S
Répondu le 18 September 2025
Merci beaucoup, Carole, pour ces mots qui me vont droit au cœur. Je suis très touchée par ton retour et ravie de pouvoir t' accompagner. Au plaisir de te revoir bientôt
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Véronique A. recommande ce praticien
5/513 septembre 2025
C'est toujours un plaisir de retrouver Sandrine. Un rdv attendu pour des bienfaits qui se ressentent très rapidement et se prolongent. Nouvelle séance très efficace qui a tenu toutes ses promesses.
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S
Répondu le 18 September 2025
Merci beaucoup Véronique, pour ce bel avis. Je suis ravie de savoir que les bienfaits des séances se font ressentir et se prolongent pour vous. C'est un vrai plaisir de vous accompagner. Au plaisir de vous revoir.
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Pascale V. recommande ce praticien
5/511 septembre 2025
Sandrine est très bienveillante et d’une grande délicatesse. Son énergie me permet de lâcher prise et de retrouver à la fois vitalité et sérénité. Merci beaucoup pour ce moment de détente très agréable.
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S
Répondu le 18 September 2025
Merci beaucoup, Pascale, pour ce magnifique avis. Votre témoignage me touche beaucoup. Je suis ravie que l'objectif de mon travail ait permis votre lâcher prise et de vous apporter ce que vous attendiez. Au plaisir de vous revoir !
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Vanessa recommande ce praticien
5/528 août 2025
J'ai découvert le Shiastsu. Sandrine a pris le temps de m'expliquer cette pratique chinoise. Très à l'écoute de mes besoins. J'ai été très ravie de cette séance. Je la remercie pour le bien qu'elle apporte !
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S
Répondu le 3 September 2025
Merci beaucoup Vanessa. Je suis ravie que la séance vous ait apporté du bien-être . Au plaisir de vous revoir bientôt!
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Marie recommande ce praticien
5/530 juillet 2025
Très à l'écoute, douce, efficace et prodigue des conseils à bon escient. Donne des explications pour accompagner ses soins. S'assure du bien être de son patient tout au long de la séance. A recommander sans hésitation.
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Répondu le 30 July 2025
Merci beaucoup pour votre avis, Marie-Beatrix. Ravie que les séances contribuent à votre mieux être. A bientôt à notre prochain rendez-vous.
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Véronique A. recommande ce praticien
5/530 juillet 2025
Sandrine est une très bonne praticienne, très douce et très à l'écoute. Dès la 1ère séance, mes tensions et douleurs chroniques se sont considérablement calmées. Après plusieurs séances, je suis à même de confirmer que les bienfaits des soins que Sandrine prodigue sont durables et progressifs. Ravie de ces résultats très bénéfiques qui soulagent mon quotidien, j'ai maintenant plaisir à retrouver Sandrine et ses mains magiques tous les mois pour un rituel "bien-être" devenu essentiel dans mon parcours de soins. Merci infiniment Sandrine !
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Tatiana S. recommande ce praticien
5/526 juillet 2025
Mme Le Gall est douce, à l’écoute… C’était ma première séance, donc découverte ! Mme Le Gall a pris le temps de m’expliquer la démarche. Pendant le séance, Mme Le Gall a été à l’écoute de mes sensations. En prime, des conseils pour se sentir mieux ! Quand je suis sortie de cette séance, je me suis senti légère …. Je recommandé fortement ! J’ai déjà pris un nouveau rdv le soir même ! N’existez pas une seconde
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S
Répondu le 26 July 2025
Merci beaucoup pour votre avis. Ravie que la séance vous a plu et d'avoir pu contribuer à votre mieux être. Avec plaisir de vous revoir à notre prochain rendez-vous. Belle journée et prenez soin de vous!
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H
Hélene I. recommande ce praticien
5/522 juillet 2025
Sandrine est extrêmement douée et dotée de connaissances très fines et précises, notamment en ce qui concerne l'anatomie et les pathologies. Sa pratique du shiatsu apporte un réel bien-être, une détente et un soulagement des douleurs. Je la recommande vivement.
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P
PASCALE B. recommande ce praticien
5/519 juillet 2025
Je ne connaissais pas le Shiatsu quand j’ai consulté Sandrine et j’ai beaucoup aimé son approche tout en douceur et ses conseils pour m’aider à me sentir mieux. Je suis ressortie avec une sensation de légèreté et le mental apaisé.
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H
Hanane M. recommande ce praticien
5/519 juillet 2025
Je fais régulièrement des séances avec Sandrine, et je ne peux que la recommander chaleureusement ! C’est une excellente praticienne de shiatsu et de Chi Nei Tsang, à l’écoute, bienveillante et très professionnelle. Chaque séance est un vrai moment de recentrage, de détente profonde et de libération des tensions, tant physiques qu’émotionnelles. Elle a une grande qualité de présence et une vraie maîtrise de ses techniques. Je ressors à chaque fois plus légère, apaisée et alignée. Un immense merci à elle pour la qualité de son accompagnement !
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J
JUDITE L. recommande ce praticien
5/518 juillet 2025
Super Mme Le Gall J’avais un problème respiratoire une boule d’air au estomac à la première consultation c’était parti J’avais un kiste au ventre il a disparu. le bien n’être que on resant après la consultation c’est trop top😉
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S
Stéphanie M. recommande ce praticien
5/518 juillet 2025
Excellent toucher, excellente énergie, je recommande Sandrine !
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R
Renard F. recommande ce praticien
5/517 juillet 2025
Je consulte régulièrement Sandrine pour du shiatsu. Sa pratique apaisante et respectueuse me fait toujours un bien fou qui me rend toujours un peu d’énergie au milieu d’une vie parfois épuisante.
Recommandations professionnelles (5)
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A
Alice MARIE, Naturopathe
19 juillet 2025
Je travaille avec Sandrine Le Gall dans mon centre de santé Naturelle Le Flow Bien-Etre dans le 93. Sandrine m'a fait découvrir le Shiatsu que je recommande régulièrement à mes clients qui recherchent un équilibre corps-esprit via une pratique manuelle. C'est une praticienne passionnée et engagée dans le bien-être des personnes qu'elle accompagne.
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Bernard BOUHERET, Kinésithérapeute
19 juillet 2025
Bonjour Je suis Bernard Bouheret , kinésithérapeute DE et praticien et enseignant de Shiatsu thérapeutique et je valide la compétence de Sandrine Le Gall qui a fait ses études dans notre école ce titre Fait pour valoir ce que de droit Bien à vous BB
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M
Marc BOURDIN, Autre Praticien en shiatsu et massage
18 juillet 2025
Je recommande Sandrine, c est une praticienne très à l'écoute qui sait accueillir autant la parole que les maux du corps. Elle arrive à moduler son toucher pour s adapter à l état de ses différent(e)s client(e)s
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I
Ivan BEL, Autre Enseignant en Shiatsu
18 juillet 2025
Sandrine est une excellente praticienne qui saura vous accompagner dans les troubles des grands systèmes du corps ainsi que dans l'émotionnel. N'hésitez pas à faire appel à ses services.
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F
Françoise VARENNE, Praticien en shiatsu
17 juillet 2025
Sandrine est une excellente praticienne, elle a des mains en or. Toujours très à l'écoute, elle sait s'adapter aux problématiques rencontrées par les personnes qu'elle prend en charge. Avec une grande sensibilité, elle excelle dans la prise en charge des problématiques physhologiques et émotionnelles des adultes, mais aussi et surtout des enfants et des adolescents. Elle a une grande expérience dans ce domaine.
Formations et expériences
Sandrine LE GALL exerce depuis 3 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation shiatsu soulager les pathologies du cycle menstruel | Fanny ROQUE - Praticienne et Formatrice Shiatsu Certifié
- Certification Shiatsu & Trauma - Releasing the Protective Patterns | Neuropath Reset Method
- Formation de "Chi Nei Tsang 1" | Ivan BEL - Ryoho Shiatsu
- Formation de Shiatsu Traditionnel | Ecole de Shiatsu Thérapeutique - EST
- Université d'été du Shiatsu | L'Union Francophone des Professionnels de Shiatsu Thérapeutique - UFPST
- Formation en "Rhumatologie: épaule, nuque et genou" | Ivan BEL - Ryoho Shiatsu
- Formation en Shiatsu Familial | Ecole de Shiatsu Thérapeutique - EST
Autres formations
2024 Formation en Premiers Secours en Santé Mentale | O'Potentia - Accompagnements & Formations
2024 Formation en Premiers Secours en Santé Mentale | Premiers Secours en Santé Mentale - PSSM France
Parcours
Après une carrière dans l’administration, un burn-out a marqué un tournant décisif dans ma vie. Cette épreuve m’a conduite à découvrir le shiatsu, une pratique qui a été une véritable révélation et qui est rapidement devenue ma voie. J’ai alors entrepris une reconversion exigeante et passionnée.
Je me suis formée pendant quatre ans à l’École de Shiatsu Thérapeutique de Paris (EST) auprès de Bernard Bouheret, où j’ai acquis une approche globale, humaniste et profondément respectueuse de la personne. Aujourd’hui, j’ai la joie de transmettre à mon tour cet enseignement en tant qu’assistante à l’EST.
J’ai enrichi ma pratique du shiatsu traditionnel par le Qi Nei Zang, un massage taoïste du ventre, afin d’accompagner plus finement les douleurs chroniques, les troubles du cycle féminin, le burn-out, la fatigue et les déséquilibres émotionnels.
Mon histoire personnelle est au cœur de ma pratique : diagnostiquée d’endométriose à 30 ans, neuroatypique et atteinte de fibromyalgie, j’ai traversé de l’intérieur les défis que rencontrent de nombreuses personnes. Cette expérience nourrit une compréhension intime de la douleur, de la surcharge sensorielle, de la fatigue et des variations du cycle. Elle me permet d’accompagner avec une empathie authentique et une écoute ajustée.
À la Salpêtrière, j’interviens depuis trois ans en pédopsychiatrie dans un atelier de shiatsu que je supervise depuis deux ans. J'ai pratiqué pendant 4 ans dans un ITEP, auprès d’enfants et d’adolescents ayant des troubles du comportement. Et j’ai également eu l’occasion d’intervenir à la MAF (Maison d’Arrêt de Fresnes) auprès de femmes détenues, une expérience qui a renforcé ma capacité d’adaptation, ma présence et ma finesse d’écoute dans des contextes humains sensibles
Aujourd’hui, j’accompagne toute personne en quête d’un mieux-être durable, d’un apaisement profond ou d’un espace pour se reconnecter à soi. Mon approche est douce, sécurisante et profondément respectueuse des hypersensibilités et des rythmes individuels.
Autres activités
En parallèle de mes consultations de shiatsu traditionnel, j’exerce également les activités suivantes :
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Formation & transmission : J’assiste l’équipe pédagogique de l’École de Shiatsu Thérapeutique (EST) et j’encadre des ateliers de pratique de l'Association Internationale de Shiatsu Traditionnel, notamment auprès d’enfants en institution spécialisée (ITEP) ou hospitalisés en pedopsychiatrie.
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Interventions en structure : J’interviens en entreprise, en association ou en établissement de santé pour proposer des séances de shiatsu ou des temps de détente adaptés aux besoins des publics concernés. ( sur devis)
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Luminorelaxation PSIO : Je propose des séances de luminorelaxation avec la technologie PSIO, combinant lumière et audio pour favoriser la récupération mentale, améliorer le sommeil et réduire le stress.
