Maïté COSSERAT

Thérapie brève intégrative | Thérapie systémique couple ou famille | Guidance parentale | Neurofeedback dynamique | EFT clinique et Matrix Reimprinting

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ATTENTION : avant de valider votre rdv en ligne, merci de vous assurer qu'il n'y a pas d'erreur dans la réservation, et que vous avez bien cliqué sur les bons boutons dans les menus déroulants   ---------->

1. Lieu : Maisons-Laffite OU à distance
2. Type de consultation : 1rdv OU suivi ( vérifiez le tarif associé svp)
3. Créneau horaire

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Neuro-psychopraticienne certifiée, thérapeute, formatrice et enseignante PNL, grâce à la complémentarité de mes outils je vous propose un accompagnement personnalisé, systémique et intégratif pour (re)trouver la sérénité et aller de l'avant !

• NEUROFEEDBACK DYNAMIQUE V.2 paramètrable - technique non invasive d'auto-régulation naturelle du cerveau issue des neurosciences (cycle de 10 séances / possibilité de venir faire 1 première séance sans engagement) - séance en cabinet uniquement (à partir de 7 ans)

-> Stress, anxiété, surmenage, burnout, angoisses, attaque de panique, dépression, maux de tête et migraines, vertiges, pb sommeil, cauchemars, colère et irritabilité, peurs, douleurs chroniques, fatigue, manque de confiance et estime de soi, psychotrauma, mal-être, hypersensibilité et hyperémotivité, *haut potentiel (intellectuel, émotionnel, créatif, sportif...), amélioration des fonctions cognitives (attention, concentration, mémoire), régulation émotionnelle, développement personnel...

--》Ces séances font également appel à des techniques de développement personnel afin d'optimiser l'efficacité du Neurofeedback !! / chaque séance commence par un échange verbal de 20/30mn environ, suivi par une session de neurofeedback.

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• ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ - travail au niveau cognitif , somatique, émotionnel et comportemental (1 à 8 séances par problématique en moyenne) - séance en cabinet ou à distance en visio -  thérapie brève, thérapie ACT, PNL, techniques orientées solutions, psychologie et psychopédagogie positive, coaching, thérapie systémique... OU EFT clinique, DNR mouvements oculaires, Matrix Reimprinting...

Si vous avez une préférence en terme de technique, merci de le préciser au moment de la prise de RDV.
Dans le cas contraire, nous en discuterons lors de la première séance et conviendrons ensemble de l'accompagnement le plus adapté à votre situation !

-> Difficultés liées à la sphère familiale ou un changement de situation (nouveau travail, période d'inactivité professionnelle, déménagement, séparation, maladie, deuil, déracinement culturel, adoption, difficultés relationnelles, conflits, etc.)...

-> Stress, surmenage, burnout professionnel ou parental, épuisement, manque de confiance et estime de soi, traumas, perfectionnisme, croyances limitantes, crise identitaire, questions de vie, manque de motivation, *haut potentiel (intellectuel, émotionnel, créatif, sportif...), conflits professionnels et personnels...

-> Préparation aux examens, compétitions et concours, difficultés d'apprentissage, attention et concentration, stratégies, motivation, comportement, phobie scolaire, harcèlement, développement personnel...

-> Angoisses, mal-être, douleurs chroniques, troubles d'origine psychosomatique, difficultés liées au sommeil, dépendances, compulsions, hypersensibilité, peurs et phobies, TOC, féminité, blocages corporels...

-> Régulation émotionnelle, travail sur les valeurs, mission de vie...

!!!!! Si l'enfant a moins de 7 ans , la première séance se fera uniquement avec le/les parent(s) en Guidance parentale.

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• GUIDANCE PARENTALE / THERAPIE DE COUPLE OU FAMILLE (1 à 6 séances par problématique en moyenne) - séance en cabinet ou à distance en visio

*En guidance parentale: Seuls le ou les parents sont présents pendant la séance

-> Difficultés liées à la sphère familiale ou au couple, conflits parentaux ou dans la fratrie...

-> Développer et accompagner les habiletés parentales, outils concrets et pratiques pour améliorer le quotidien (participation, devoirs, endormissement...),  mieux comprendre les comportements de son enfant/ado, passer une consigne de manière adaptée...

-> Faire face à des problèmes de communication qui empêchent les membres de la famille de bien s'entendre, faire face à un changement de situation (déménagement, deuil, maladie, séparation, etc.), mettre fin aux disputes et conflits constants, visualiser et comprendre ce qui se passe réellement en déterminant les comportements à l'origine de vos problèmes, résoudre des difficultés personnelles et individuelles...

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• SUPERVISION PROFFESSIONNELLE - séance en cabinet ou à distance en visio

-> Ces supervisions sont destinées uniquement aux psycho-praticiens, thérapeutes en thérapie brève-pnl-systémie familiale, praticiens en relation d'aide, coachs et praticiens en neurofeedback dynamique (cf. www.obb-therapie.com/supervision-professionnelle pour + de détails)

-> Ces échanges permettent de parfaire ses techniques d'intervention, de trouver sa place en tant que thérapeute, d'avoir des apports théoriques, d'avoir des "clés" afin de mieux accompagner ses clients, d'affiner sa pratique....

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[ ZOOM SUR LES TECHNIQUES ]

* T hérapie brève intégrative  est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui s’intéresse à nos réactions et à nos comportements. Elle est orientée vers les solutions et se base sur les ressentis émotionnels et physiques, ainsi que sur les comportements et les pensées .

* ACT thérapie d'acceptation et d'engagement fait partie de la 3ème vague des thérapies cognitives et comportementales (TCC), et est axée sur l'acceptation et la pleine conscience. Elle vise l'adoption de comportements qui permettent de se rapprocher de ce qui est important pour soi, même dans des contextes difficiles, et offre des outils simples et concrêts pour tendre vers cette direction. L’ACT est à la fois une démarche thérapeutique et une méthode de développement personnel.

* EFT clinique  technique de libération émotionnelle, pratique psycho-énergétique : implique des tapotements sur les points de terminaison des principaux circuits énergétiques du corps, nommés "méridiens". Elle est la méthode par laquelle une perturbation dans le système d'énergie va être rétablie ou rééquilibrée.

* Matrix Reimprinting technique développée à partir de l'EFT qui permet de se connecter à nos traumatismes passés et à nos croyances fondamentales afin de les transformer.

* PNL programmation neuro linguistique permet de se fixer des objectifs et les réaliser : boîte à outils, dont la clé réside dans le langage et l’utilisation que chacun de nous fait de ses cinq sens et de son corps. Son but : permettre de programmer et reproduire ses propres modèles de réussite. Elle consiste donc à analyser et appliquer de nouvelles stratégies afin d'atteindre un objectif personnel.

* DNR  Deep neural repatterning. Thérapie douce par les mouvements oculaires, la stimulation bilatérale et la réorganisation spatiale. Permet d'opérer des changements en profondeur.

* Accompagnement et guidance parentale : développer et accompagner les habiletés parentales ; outils pratiques pour améliorer le quotidien (conflits, devoirs, tâches quotidiennes,...) ; mieux comprendre les comportements de son enfant/ado ; passer une consigne de manière adaptée ; ex: comment vivre avec un enfant hypersensible et/ou haut potentiel.... (séance trés pratico-pratique et orientée solution)

* Thérapie brève systémique couple-famille :  le comportement d'un individu ou d'une famille est influencé par la façon dont les individus interagissent les uns par rapport aux autres. L'objectif va donc être l'intervention sur le système, grâce à des outils concrets, afin de lui permettre d'évoluer et (re)trouver un équilibre bénéfique.

* Psychopédagogie positive  :  l a Psychopédagogie positive permet de trouver ses propres méthodes d'apprentissage afin de mettre en oeuvre des stratégies cognitives et affectives adaptées. Elle accompagne l’enfant dans une découverte de lui-même, lui permet de prendre conscience de ses ressources, ressources qu’il pourra s’approprier et réutiliser sur le chemin de SA réussite. 

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