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Rose-Florence KAPPES
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Catia LEBOUCHER
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Sandrine LAPLANCHE
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Chantal TACHON
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Laetitia NOBLET
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Nathalie FORICHER
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Contactez un sophrologue à Toussieux dans l'Ain. Vous vous sentez stressé, vous rencontrez des difficultés à vous concentrer, vous souhaitez soulager une addiction, vous désirez être accompagné pour sortir d’un deuil ? La sophrologie s’appuie sur 4 principes : le schéma corporel, l’action positive, l’adaptabilité et le principe de réalité objective. Si on se fonde sur l’action positive, une action positive se répercute positivement sur tout notre être. Le schéma corporel considère la représentation que chaque individu a de son corps, en fonction d’un ressenti qui peut être viscéral ou musculaire, ainsi que des informations sensorielles. Autre précepte de la sophrologie : la réalité objective, qui consiste à adopter une attitude dénuée de partialité par rapport à soi-même autant qu’aux autres. La pratique de la sophrologie, enfin, doit correspondre aux différences de chacun : cette démarche est désignée sous le nom de principe d’adaptabilité. Inscrivez-vous à un cours de sophrologie ou prenez contact avec un thérapeute à Toussieux ou sur d’autres localités de l'Ain.
Consultez d'abord votre médecin avant de faire appel aux pratiques complémentaires.
