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Chantal PONCET
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Appelez un sophrologue à Saint-Symphorien-d'Ancelles et sur les communes proches. De nombreuses raisons peuvent vous mener à la sophrologie : addiction au tabac, sommeil de mauvaise qualité, accompagnement pour vivre plus sereinement grossesse puis accouchement...La sophrologie se construit autour de quatre principes : le schéma corporel, le principe de réalité objective et l’adaptabilité, l’action positive. Selon le principe de l’action positive, une action positive conduite vers la conscience a des conséquences positives sur l’ensemble des éléments psychiques. Le schéma corporel doit permettre d’habiter pleinement son corps, au-delà de sa seule représentation mentale. Avec le principe de réalité objective, la sophrologie encourage une perception plus précise de soi-même et surtout des autres. La sophrologie doit pouvoir prendre en compte les différences de chacun : on parle de principe d’adaptabilité. Prenez part à des cours de sophrologie ou contactez un sophrologue en séance individuelle à Saint-Symphorien-d'Ancelles ou dans les environs.
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