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Rapprochez-vous du réseau de thérapeutes Medoucine : contactez un sophrologue à Haute-Goulaine en Loire-Atlantique. La sophrologie apporte des solutions à des problématiques diverses : stopper la cigarette, insomnies générées par le stress, accompagnement et préparation pour l’accouchement... Enfants, adolescents, adultes ou personnes plus âgées : nous pouvons tous consulter un sophrologue. La sophrologie repose sur 4 principes : le schéma corporel, l’action positive, le principe de réalité objective et l’adaptabilité. L’action positive défend l’idée qu’une action positive se répercute positivement sur l’ensemble de notre être. Grâce au schéma corporel, la sophrologie permet à un individu d’affiner la représentation qu’il se fait de son corps, aussi bien en termes de ressentis que de travail des sens. Troisième pilier de la sophrologie : la réalité objective, qui vise à avoir une attitude la plus objective possible par rapport à soi-même autant qu’aux autres. La pratique de la sophrologie, enfin, doit répondre aux particularités propres à chacun : cette approche est désignée sous le nom de principe d’adaptabilité. Suivez des cours de sophrologie ou rencontrez un sophrologue en consultation individuelle à Haute-Goulaine.
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