Sélection des praticiens Médoucine : comment ça marche ?
Pour chacun des praticiens référencés nous nous assurons qu’ils respectent une série de critères de qualité que nous avons défini en travaillant avec des médecins et thérapeutes de médecines douces ainsi que des organisations professionnelles.
Avant toute chose nous échangeons avec le praticien afin de connaître son approche et sa motivation avant de lui proposer de nous rejoindre.
Décrivez ce que vous traversez en ce moment — Hélène BLANCHARD - SiNGULã peut vous répondre et vous indiquer si son accompagnement peut vous aider. Aucun engagement de votre part.
Hélène BLANCHARD - SiNGULã vous répondra dans les meilleurs délais.
Ce praticien vient de rejoindre notre plateforme. Bien qu'il n'ait pas encore beaucoup d'avis clients chez nous, il possède toutes les qualifications et l'expérience nécessaires pour vous accompagner.
- ✓ Diplômes vérifiés
- ✓ Assurance professionnelle validée
- ✓ Expérience confirmée
💡 Bon à savoir : Les nouveaux praticiens sont souvent très disponibles et particulièrement attentifs !
💬 Des questions sur son approche ou ses méthodes ? N'hésitez pas à le contacter, il se fera un plaisir de vous répondre. C'est gratuit et sans engagement !
Praticienne en Sophrologie, Coaching et sophrocoaching, spécialisée sur les salariés-aidants
Vous êtes fatigué 🥱 ? Vous vous agacez pour un rien 😵💫 ? Vous négligez certains de vos besoins 🛏️🏋🏻🥣 ? ➡️ J'accompagne en particulier les salariés-aidants à sortir de l'épuisement et de l'isolement.
🎁 Offrez-vous une parenthèse de répit accessible pour reprendre de l'énergie, changer votre regard sur la maladie/pathologie et vous relaxer avec la sophrologie.
Vous souhaitez mieux vous connaître pour mieux comprendre vos réactions ? ➡️ Réaliser un profil de personnalité Process Com et 🎁 débriefons ensemble les clés de votre profil.
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
En Sophrologie:
La séance 1️⃣ dure entre 60 et 90 minutes, elle est destinée à faire le tour de votre contexte et de vos attentes pour définir le meilleur protocole pour vous. Elle inclut l'échange où je vous pose des questions sur votre situation, vos habitudes, vos objectifs et un 1er exercice pratique adapté.
🔢 Les séances de suivi durent de 45' à 60'.
Chacune se déroule en 3 temps: accueil/mise à jour de votre situation/explication de.s l'exercice.s - exercice.s pratique.s - analyse de ce que vous avez vécu
Selon le protocole envisagé et votre progression, vous pratiquez assis 🪑 et/ou debout 🧍🏼, guidé par ma voix.
Nous validons ensemble le nombre de séances appropriées à votre demande, en général de 5 à 8 séances pour une transformation visible, à raison d'une fois/semaine ou toutes les deux semaines.
Les séances peuvent se dérouler en cabinet 📍 ou en visio 🖥️. La sophrologie fait partie des techniques alternatives complémentaires à l'accompagnement médical. Elle ne se susbitue pas au suivi de votre médecin, aucune prescrition médicale n'est proposée.
✅ Vous repartez à l'issue de chaque séance, qui démarre le protocole, avec l'exercice enregistré afin de vous entraîner chez vous.
🎯 La sophrologie fonctionne sur le principe de la répétition et vise l'autonomie.
En coaching pour débriefer votre profil de personnalité PCM ® :
Vous prenez contact et je vous transmets un lien pour répondre aux 45 questions du questionnaire de personnalité PCM®.
Nous nous retrouvons en visio ou en présentiel pour 60' environ. Nous validons ensemble au travers d'un échange le résultat de votre inventaire de personnalité PCM® et faisons des liens avec votre manière de communiquer, vos points forts, votre mécanique de stress et les éventuelles difficultés rencontrées.
Son approche
🤹 Mon approche est plurielle. Je vous accompagne avec à la fois mon regard bienveillant de coach comportementale professionnelle et mes outils issus de la sophrologie caycédienne .
✅ Spécialisée sur la prévention de l' épuisement des aidants, j'adapte mon accompagnement sophrologique de manière ciblée et personnalisée à votre personnalité.
✅ Dans ma posture de coach , je pars du principe que je ne sais rien et que je n'ai aucun a prioris. Je vais explorer avec vous la situation de manière neutre en vous posant des questions pour prendre connaissance de votre contexte et besoins dans une écoute active.
✅ Ma formation comportementale (certifiée coach et modèle process communication®) me permet d'identifier votre structure de personnalité pour adapter mon accompagnement à votre singularité .
Quels bénéfices en attendre ?
En sophrologie:
⚡ Quand le corps est tendu, l'esprit est tendu. Quand l'esprit est tendu, le corps aussi.
🫨 Quand vous avez mal au dos, à la tête, au ventre, votre esprit est encombré de pensées négatives ou de ruminations et vos émotions sont désagréables.
🤯 Quand vous ruminez des pensées négatives, vos émotions sont désagréables et votre corps est crispé.
❌ Vos comportements, actes et/ou mots, peuvent ainsi être inadaptés.
"La santé est un état complet de bien-être, physique, mental et social." (selon l'OMS).
🎯 La sophrologie travaille à harmoniser le corps et l'esprit pour un mieux-être général
🧘🏼♂️ Elle permet un "reset", une mise à jour, pour améliorer sa qualité de vie avec une action bénéfique sur :
- Les émotions
- Le sommeil
- L'alimentation
- L'équilibre pro/perso
- La vie sociale, affective
- La santé mentale
- L'estime de soi
En débrief de profil de personnalité PCM®:
🎁 Vous repartez avec votre mode d'emploi sur
- Votre manière de communiquer
- Vos talents majeurs
- Votre mécanique de stress
✅ Et des élements de compréhension sur vos choix, vos difficultés/facilités relationnelles.
Infos pratiques
- Sophrologie: séance de suivi présentiel : 70€
- Sophrologie: 1ère consultation présentiel : 90€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (7)
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A
Antony Maréchal recommande ce praticien
5/514 mars 2026
Recommander Hélène est pour moi une évidence. Elle m'a accompagné avec une grande expertise sur des thématiques clés : le développement professionnel et la maîtrise de l'anxiété. Ce qui distingue Hélène, c'est son équilibre parfait entre une bienveillance authentique et une exigence professionnelle qui pousse au dépassement de soi. Ses séances m'ont permis de transformer ma peur du regard des autres en une force motrice pour mes prises de parole. Elle propose un véritable parcours de progression, jalonné de conseils applicables immédiatement. Si vous cherchez une professionnelle capable de vous redonner les clés de votre confiance en vous tout en respectant votre rythme, Hélène est la personne idéale. Un immense merci à elle pour ce chemin parcouru ensemble.
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A
Antony M. recommande ce praticien
5/514 mars 2026
Au top
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H
Répondu le 20 March 2026
Merci Antony pour ta confiance et ta fidélité. Je suis touchée que tu continues à faire appel à moi et ravie de t'accompagner et de te voir progresser.
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V
Valérie S. recommande ce praticien
5/511 mars 2026
Hélène est très à l’écoute et pose un cadre très chaleureux. Elle propose plusieurs approches dans ses accompagnements et fait émerger des éclairages très pertinents . Je la recommande sincèrement 🙏
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P
Pascale R. recommande ce praticien
5/503 mars 2026
Avec Hélène j’ai bénéficié d’un accompagnement à distance personnalisé.Toujours dans la bienveillance Hélène guide avec des exercices de sophrologie adaptés, à nous reconnecter. Elle m’a permise de reprendre confiance en moi, de mieux passer différents caps de ma vie ( perte de proches, stress..) Excellent soutien
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F
Fatima T. recommande ce praticien
5/528 février 2026
Quand une page professionnelle se tourne, on peut se sentir à la fois pleine d’élan et traversée par le doute. C’est exactement la période que je vivais. Grâce à l’accompagnement d’Hélène Blanchard en tant que coach sophrologue, j’ai trouvé une écoute profonde, un questionnement toujours juste et des outils concrets avec notamment des pratiques de sophrologie, exercices de recentrage et méthodes de réflexion qui m’ont permis de structurer ma pensée et de passer à l’action avec clarté. Je me sens aujourd’hui plus alignée, plus sereine et capable de faire des choix en confiance. Un immense merci Hélène pour cette qualité de présence et d’accompagnement, c’est précieux !
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K
Karen G. recommande ce praticien
5/528 février 2026
Hélène est empathique et sais personnaliser. Les séances avec elle c’est un moment que je m’offre en tant qu’aidante mais aussi simplement pour moi. Je repars avec moins de douleurs et des astuces au quotidien notamment pour un meilleur sommeil. Je peux réécouter de chez moi ses enregistrements. Et j’espère, à terme, devenir complètement autonome dans ces exercices de recherche de bien être, et de sérénité.
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A
Annie P. recommande ce praticien
5/527 février 2026
Stress et anxiété diminue après les consultations J’ai trouvé écoute et bienveillance
Recommandations professionnelles (3)
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J
JM SLAM, Coach
24 mars 2026
Une présence à la fois dynamique et profondément rassurante, Hélène sait créer un cadre propice à l’écoute, au recentrage et au mieux-être. Sa créativité dans ses accompagnements, alliée à une grande rigueur et un professionnalisme constant, en fait une praticienne de grande qualité. C’est un véritable plaisir de bénéficier de son accompagnement. Si vous recherchez une sophrologue engagée, bienveillante et compétente, n’hésitez pas : Hélène saura vous guider avec justesse.
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L
Laetitia THEIS, Sophrologue
09 mars 2026
Je ne peux que recommander vivement Mme Hélène Blanchard. C’est une personne empathique avec une capacité d’écoute incroyable. Son riche parcours professionnel transparaît largement dans la prise en charge de ses patients.
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E
emeraude epailly, Sophrologue
03 mars 2026
Madame Blanchard Hélène est une excellente praticienne. Je la recommande vivement !
Formations et expériences
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation de Sophrologie au Service des Aidants | École de Sophrologie Caycédienne - ESCCA Reims
- Études Fondamentales de Sophrologie Caycédienne | Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris
- Formation en Premiers Secours en Santé Mentale Standard | Premiers Secours en Santé Mentale - PSSM France
- Formation de Coach Consultant Certifié - Diplôme d'état RNCP | Linkup Coaching - Centre Européen de Formation au Coaching Professionnel
- Formateur en Process Communication Model | KCF - Kahler Communication France
Parcours
Je suis passionnée par l'Humain et sa complexité. Je suis persuadée que plus nous connaissons notre mode d'emploi 📔 📘📕, mieux nous contrôlons nos choix pour une vie plus alignée avec nos envies et nos valeurs.
Longtemps, j'ai cherché mon propre mode d'emploi 📔.
J'ai cheminé via mes études internationales spécialisées sur l'Asie 🎏, mes lectures, mes expériences de vie à l'étranger 🌏 pour devenir formatrice/coach sur les compétences relationnelles.
➡️ Depuis j'accompagne les individus dans les entreprises ou les écoles supérieures à l'intelligence relationnelle et émotionnelle: mieux se connaître, pour mieux se comprendre, mieux connaitre l'autre, pour être en meilleure relation avec lui.
➡️ La sophrologie, pour les particuliers ou en entreprise, fait le lien entre toutes ces connaissances liées au mental et le CORPS, souvent grand absent de nos préoccupations sauf quand il ne suit plus. Elle permet de reprendre la main sur soi en écoutant plus finement ses messages, nos ressentis pour une vraie transformation et une vie plus sereine.
Autres activités
J'anime des sessions collectives 👩🏻🤝👨🏼👨🏻🤝👨🏿 de sophrologie en entreprises pour tout collaborateur et manager qui souhaite :
- Réduire le stress et les tensions
- Retrouver énergie et concentration
- Alléger sa charge mentale
J'anime et je crée des formations sur le développement des compétences relationnelles 🪢 et émotionnelles 🩵 en formation professionnelle continue
J'interviens dans les prisons auprès des détenues sur les mêmes sujets : gestion du stress, gestion des émotions
Je coach sur la posture relationnelle, la connaissance et conscience de soi en m'appuyant sur l'outil Process Communication® 🟣🔵🟡🟠🔴🟤
Vidéos du thérapeute
FAQ
L’adresse du cabinet de Hélène BLANCHARD - SiNGULã est 120 Rue Aristide Briand, 44400 Rezé.
Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre rendez-vous avec Hélène BLANCHARD - SiNGULã
Hélène BLANCHARD - SiNGULã exerce en Sophrologie Caycédienne, Sophrologie, Coaching professionnel et Coaching de vie.
Hélène BLANCHARD - SiNGULã accompagne femmes, hommes, adolescents, séniors, sportifs, adultes, a partir de 12 ans
Sur 7 avis, Hélène BLANCHARD - SiNGULã a une note de 5 sur 5. Vous pouvez lire les avis sur son profil.
Hélène BLANCHARD - SiNGULã accepte les moyens de paiements suivants : en ligne (paypal, lydia ou autre) et virement.
Hélène BLANCHARD - SiNGULã propose un tarif allant de 70€ à 179€.
Oui, Hélène BLANCHARD - SiNGULã propose la téléconsultation pour le(s) motif(s) suivant(s) : sophrologie: 1ère consultation distanciel, sophrologie: 1ère rencontre parrainée distanciel, sophrologie: séance de suivi distanciel et profil et débrief de personnalité avec pcm
Non, Hélène BLANCHARD - SiNGULã ne propose pas des séance découverte gratuite.