- Sophrologie
- Sophrologie Caycédienne
- En cabinet à Gétigné ou Clisson
- À distance en téléconsultation
Soyez acteur de votre mieux-être, cultivez l'équilibre avec la Sophrologie
La Sophrologie offre des techniques simples , accessibles à tous , qui prennent appui sur le corps , sur les ressentis, pour nous offrir des expériences desquelles apprendre, nous enrichir, changer, nous mettre en mouvement.
Si vous êtes confronté.e aux conséquences négatives du stress , à un mal-être , à des douleurs , une perte de confiance voire une perte de sens et que vous avez envie de prendre les choses en main, la Sophrologie est le partenaire idéal.
Les pépins de l'existence ont beaucoup à nous apprendre. Lorsque nous sommes prêts à nous engager dans la découverte et l'apprentissage, nous sommes prêts pour la Sophrologie.
Je vous accompagne aussi bien dans une démarche de développement personnel , pour retrouver la confiance , l' équilibre , l' épanouissement , que dans des parcours plus compliqués tels que le burnout , le deuil , la maladie , les douleurs chroniques ..., pour mettre en lumière vos propres ressources et vous aider à relever ces défis existentiels.
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
La séance se déroule en 3 temps.
Elle commence par un moment d'échange pendant lequel nous évaluons ensemble vos besoins, vos attentes, ce qui vous met actuellement en difficulté et les ressources dont vous disposez déjà pour y faire face. Dès la deuxième séance, nous évaluons ensemble ce qui s'installe pour vous avec la pratique de la Sophrologie. C'est toujours à partir de ce temps d'échange que se construit le protocole qui va être le plus adapté à la situation.
Le deuxième temps est consacré à la pratique en elle-même. Vous êtes assis, voire debout, les yeux fermés, et vous vous laissez guider par ma voix. Nous réalisons différents exercices autour de la présence à soi, des mouvements du corps, des capacités de l'esprit..., pour mobiliser la dynamique naturelle de la conscience et vous permettre d'aller vers ce qu'elle a de positif.
Le troisième temps est consacré à un dernier échange dont l'objectif, cette fois, est de vous accompagner pour faire émerger les expériences et les prises conscience qui vous aident à vous libérer des tensions, des pensées négatives, à prendre du recul ou à avancer...
Son approche
Je pratique la Sophrologie à titre personnel depuis près de 15 ans. Elle m'a énormément apporté. La pertinence de la méthode, mon expérience personnelle, mon parcours de formation et mes années de pratique en tant que professionnelle me permettent de bien maîtriser mon champ de travail et d'être réellement efficace face aux troubles liés au stress. Quelque soit votre âge, vos difficultés, la Sophrologie s'adapte à toutes et tous.
La Sophrologie Caycédienne, c'est la Sophrologie authentique, telle qu'elle a été créée par le Professeur Caycedo en 1960. C'est une Méthode complète et cohérente et ma propre expérience de la pratique me permet de mettre en oeuvre non seulement un savoir-faire mais surtout un savoir-être. La Sophrologie est une Méthode profondément humaniste qui s'adresse à tous.
Pour plus d'info : https://www.sofrocay.fr
Quels bénéfices en attendre ?
Le principe même de la Sophrologie est de déconstruire les a priori et croyances limitantes qui nous touchent dans les rapports que nous entretenons avec notre corps, avec notre mode de pensée, avec les autres ou avec notre façon de vivre... en réveillant les capacités qui sont là, en nous-mêmes.
Ainsi vous découvrez simplement et en douceur comment vous réconcilier avec votre corps, vous libérer des tensions, calmer des douleurs, ou apprendre à mieux les gérer pour qu'elles soient moins handicapantes au quotidien.
Vous reprenez les rênes de votre esprit. Rien ne vous oblige à subir le flot incessant des pensées et vous apprenez comment vous orienter vers des pensées positives, quand il s'agit par exemple d'anticiper un événements stressant.
Vous pouvez aussi faire l'expérience que votre histoire passée est une ressource, que votre capacité à vous souvenir est un atout pour faire bouger les choses. Changer notre rapport au passé, c'est changer notre rapport au présent.
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Infos pratiques
Parking privé
- Séance adulte : 50€
- Séance Enfant/ado : 40€
- Préparation à la naissance : 45€
- Séances Individuelle : 50€
- Séance enfant/ado : 40€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (22)
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L
Lambart C. recommande ce praticien
5/54 October 2025
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M
Marion M. a consulté ce praticien
15 July 2025
Ne sait pas si son état s'est amélioré :
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M
Mart. recommande ce praticien
5/55 June 2025
Très bons conseils .Douce et à l'écoute
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J
Julie D. recommande ce praticien
5/510 May 2025
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A
Anne G. recommande ce praticien
5/56 May 2025
Mme Salaun est très professionnelle. Elle donne de bons conseils que l'on peut appliquer chez soi. Est à l'écoute, nous met en confiance
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C
Répondu le 6 May 2025
Merci Madame Girardeau pour ce précieux retour
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Je peux utiliser les outils proposés dans la vie courante, comme le stress,l'anxiété. Meilleure confiance en moi.
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N
Noémie G. recommande ce praticien
5/515 April 2025
Je suis très contente de ma première séance. Carole m’a d’abord écouté pour comprendre mes problématiques, puis elle m’a expliqué ce qu’est la sophrologie, ainsi que la méthode que nous allons utiliser tout au long de nos séances. Je me suis sentie écoutée et relaxée après le premier exercice. Maintenant, je vais travailler de mon côté jusqu’à notre prochain rendez-vous, j’ai déjà hâte.
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C
Répondu le 24 April 2025
Un grand merci Noémie pour ce retour très positif! Hâte également de continuer à avancer avec vous.
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A
Alicia B. recommande ce praticien
5/51 April 2025
Thérapeute a l'écoute et bienveillante, donne des conseils autre que sa propre Thérapie. Et qui nous laisse des audio de sophrologie par mail.
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C
Répondu le 1 April 2025
Merci Alicia pour votre avis. J’ai d’ailleurs oublié de vous communiquer les coordonnées de fasciatherapeutes. Je m’en occupe demain.
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M
GuimeG recommande ce praticien
5/52 January 2025
1ère Consultation pour ma fille âgée de 10 ans qui s'est très bien passée. Bon contact. Échanges constructifs
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G
Guy (Régis) L. recommande ce praticien
5/56 December 2024
Ecoute, empathie et il m'a semblé que le travail commencé allait m'être une aide précieuse.
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C
Répondu le 6 December 2024
Merci Monsieur Lamiable pour votre témoignage.
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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N
N recommande ce praticien
5/526 November 2024
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J
Jean-François D. recommande ce praticien
5/512 November 2024
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A
Amandine recommande ce praticien
5/59 November 2024
Professionnelle agréable et à l'écoute, elle s'est adaptée à mes demandes et mes retours dans la séance et après la séance pour les petits exercices à la maison.
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E
Elina M. recommande ce praticien
5/58 November 2024
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L
Lucy C. recommande ce praticien
5/523 October 2024
C était très rassurant et bienveillant Il y a un vrai écoute et beaucoup de douceur merci beaucoup
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C
Répondu le 23 October 2024
Merci Lucie
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C
Corinne recommande ce praticien
5/520 October 2024
Très bien, 1er RDV et j'ai retrouvé la méthode de sophrologie que je recherchais.
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C
Répondu le 23 October 2024
Merci madame Morin, ravie de vous accompagner avec la Sophrologie Caycedienne :)
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E
Elodie B. recommande ce praticien
5/512 October 2024
Bon conseil à l'écoute
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C
Répondu le 23 October 2024
Merci pour votre avis madame Brosset
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V
Nc recommande ce praticien
5/52 September 2024
Merci pour cette expérience de détente en consultation familiale et pour l’aide à endormissement.
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C
Répondu le 23 October 2024
Merci à vous! Une belle expérience pour moi aussi
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L
Lucile L. recommande ce praticien
5/523 August 2024
C'était parfait. Thérapeute totalement à l'écoute et qui offre des conseils et des pistes pour continuer le travail amorcé en séance chez soi.
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C
Répondu le 23 August 2024
Merci Lucile :)
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A
Aude B. recommande ce praticien
5/517 July 2024
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A
Coco recommande ce praticien
5/515 June 2024
La découverte de la sophrologie avec Carole m'a apporté une diminution du stress! J'ai appris à mieux percevoir ce que mon corps me "dit" et pouvoir "l'écouter". A contrebalancer le poids du mental...
Recommandations professionnelles (2)
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G
Géraldine LEFLOCH, Kinésithérapeute
13 June 2024
Bonsoir.Carole Salaun de mon point de vu est une excellente sophrologue et une grande formatrice de sophrologie .
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E
Elodie MICHAUD, Sophrologue
13 June 2024
Une professionnelle et une formatrice d'une extrême bienveillance, douce et à l'écoute, maîtrisant la méthode caycedienne sur le bout des doigts !
Formations et expériences
Carole SALAUN exerce depuis 8 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation de Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne | SOFROCAY - Académie internationale de Sophrologie caycédienne, Fondation Alfonso Caycedo
- Formation Prévenir le "Burn Out": Mieux être et Sophrologie | Ecole Nantaise de Sophrologie Caycédienne - E.N.S.C
- Cycle Fondamental de la Formation en Sophrologie Caycédienne® | SOFROCAY - Académie internationale de Sophrologie caycédienne, Fondation Alfonso Caycedo
Parcours
La Sophrologie est pour moi une reconversion professionnelle. C'est parce qu'elle m'a d'abord beaucoup apporté à titre personnel que je m'y suis finalement formée.
Pour être honnête, je ne connaissais absolument rien à la Sophrologie avant que ma mère, médecin à Nantes, me suggère de consulter une de ses amies. C'est donc tout à fait par hasard que j'ai atterri à l'école Nantaise de Sophrologie Caycédienne (à l'époque CMformation).
Mais je suis convaincue que la vie est avant tout une histoire de rencontres... Hasard ou pas hasard, après presque 5 ans de pratique personnelle auprès de Claudie Marchand, je me suis formée. La Sophrologie m'avait tellement apportée! Je rêvais de mieux comprendre ce qui avait permis une telle évolution chez moi et de transmettre à mon tour cette fabuleuse Méthode.
Après 18 mois de cycle fondamental à Nantes, je suis partie en Andorre pour deux années supplémentaires de formation. Je suis officiellement, depuis 2017, Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne.
Je dois également un grand merci à Karine Guimbretière, Diétécienne à Gétigné, qui a accepté de m'accueillir à mi-temps dans son cabinet, au Pôle paramédical de Recouvrance.
Et un grand merci à Frédéric Marchand qui m'a intégrée à son équipe de formateurs au sein de l'école de Nantes, dès 2018 et auprès de qui je m'éclate depuis plus de 6 ans !
Autres activités
En plus de mon activité libérale, je suis formatice à l'Ecole Nantaise de Sophrologie Caycédienne.
