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Estelle DUPIREEYDIEUX
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Laurence BOUY
Ne fait pas partie de Médoucine- Sophrologie
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Réservez votre rendez-vous en ligne avec un sophrologue à Bersée. La sophrologie peut améliorer votre quotidien de différentes façons : stopper le tabac, réponse négative à une situation stressante, préparation de l’accouchement...La sophrologie s’appuie sur 4 principes : l’action positive, l’adaptabilité, le schéma corporel, le principe de réalité objective. Si on croit à l’approche du principe de l’action positive, les ressentis et sentiments positifs sont valorisés. Avec le schéma corporel, la sophrologie aide le pratiquant à repenser la représentation qu’il possède de son corps, aussi bien au niveau des sens que des émotions viscérales. Le principe de réalité objective demande de porter sur autrui, mais aussi sur soi-même, un regard objectif et sans subjectivité. Le principe d’adaptabilité s’intéresse aux différences et particularités de chacun : c’est à la sophrologie de considérer chaque personne, et non l’inverse. Participez à un cours de sophrologie ou contactez un thérapeute à Bersée.
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