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Prenez rendez-vous pour une consultation avec un sophrologue à Orchies. De nombreuses raisons vous conduiront à la sophrologie : arrêter de fumer, sommeil de mauvaise qualité, accompagnement lors de la grossesse...La sophrologie se fonde sur 4 principes : le schéma corporel, l’action positive, le principe de réalité objective et l’adaptabilité. Si nous nous inscrivons dans une démarche d’action positive, les images, pensées, mots et sentiments positifs sont mis en avant. Le schéma corporel est un concept qui considère la représentation que chaque individu a de son corps, reposant sur des informations sensoriellesexternes ou internes), émotionnelles. Autre précepte de la sophrologie ? La réalité objective, consistant à adopter une attitude objective par rapport à soi-même autant qu’aux autres. Pour finir, le principe d’adaptabilité aborde le sujet des différences qui sont spécifiques à chaque personne : c’est à la sophrologie de s’adapter à chaque personne, et non l’inverse. Prenez part à un cours de sophrologie ou rencontrez un sophrologue en séance individuelle à Orchies.
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