Emmanuelle CHRÉTIEN DESCHATRES

Vos modes de vie, vos habitudes alimentaires, votre physiologie, vos antécédents, vos besoins et souhaits sont autant de sujet que je prends en compte afin de vous délivrer des conseils justes et adaptés, et ainsi venir à bout de vos déséquillibres.

Vous écouter, vous comprendre, faire les liens entre vos différents troubles pour y apporter des solutions concrètes, puis vous donner les clefs afin d'obtenir un confort et un bien-être optimal sont mes objectifs.

À l'issue de notre 1ère rencontre, j'établierai votre bilan et je vous adresserai le compte rendu écrit comportant mes premières préconisations ; vous aurez ainsi un support écrit pour pouvoir mettre en place les ajustements conseillés.

Je vous délivrerai également des recettes de cuisine simples et joyeuses adaptées à vos troubles pour que votre nouvelle alimentation soit un plaisir tous les jours.

Si vous souhaitez perdre du poids et si votre état de santé le permet, je pourrai vous établir un programme de 20 jours basé sur des règles cétogènes. Ainsi vous pourrez vous débarrasser des kilos de manière efficace et durable, sans fonte musculaire et risque de carence nutritionnelle.

Au moins une consultation de suivi sera nécessaire pour quantifier les résultats obtenus et poursuivre les nouvelles habitudes et changements mis en place.

Mon approche est une approche cartésienne et basée sur la physiologie.

J'aime, par le biais d'une analyse poussée et de solides connaissances, pouvoir vous proposer des stratégies naturelles et de "bon sens" afin d'abaisser le niveau de vos troubles.

En plus d'une optimisation de votre nutrition, micro-nutrition et hygiène de vie, je pourrai vous proposer une complémentation en phytothérapie (plantes), en gemmothérapie (bourgeons des plantes), en aromathérapie (huiles essentielles), en mycothérapie (champignons médicinaux), ou en compléments alimentaires naturels comme des vitamines, oligo-éléments et hormones naturelles.

Mes missions auprès de vous : 

1/ Identifier les signaux préliminaires à des déséquilibres

2/ Réduire les facteurs de risque de développer des déséquilibres

3/ Limiter les facteurs aggravants d'un trouble déjà installé

4/  Favoriser ce qui va permettre de tendre vers l'état de santé

Je prends donc en compte vos antécédents, vos forces et vos faiblesses génétiques, votre âge et votre état hormonal, vos capacités ainsi que vos envies ;  j'écoute vos demandes, afin que les mesures que je vous recommande soient les plus adaptées à vos besoins physiologiques et psychologiques. 

Les conseils personnalisées que je vous donnerai sont destinés à abaisser le niveau de vos inflammations et de vos douleurs, à rétablir un bon état intestinal, et à optimiser votre état hormonal et immunitaire. Les bénéfices que vous pourrez attendre de nos rencontres seront physiques et psychiques, le corps et l'esprit étant intimement et "biologiquement" liés.

Ainsi, vous pourrez apprécier au fur et à mesure le retour d'une belle vitalité, d'un meilleur sommeil, d'un enthousiasme retrouvé. 

J'interviens lors de :

- Troubles gastro-intestinaux, transit, colon irritable, candidoses, parasitoses

- Désir d'optimiser votre immunité et votre vitalité, et adopter les bons réflexes

- Vieillir en douceur, rééquilibrage alimentaire et hormonaux

- Troubles immunitaires, allergies

- Désordres de la thyroïde (hypo, hyper, Hashimoto, Basedow, Quervain), insuffisances surrénaliennes, burn-in et out...

- Déséquilibres hormonaux (ovaires poly-kystiques, fibrômes, syndrôme pré-menstruel, endométriose...)

- Perte de poids en douceur grâce à une nutrition adaptée à vos besoins

- Douleurs diffuses, douleurs articulaires, migraines...

- Stress, sommeil à améliorer, déprimes

- Soucis de peau, acné, psoriasis, dermatites...

- Inflammations ORL et pulmonaires

- Endométriose, souci de fertilité, SPM, syndrôme dysphorique, SOPK...

- Suivi micro-nutritionnel de personnes après une chirurgie bariatrique ou Sleeve

- Accompagnement de maladies longues

- Bronchites chroniques, troubles du rythme cardiaque

- Suite de COVID et autres infections virales et bactériennes

Concrètement, si vous souffrez de troubles psychiques, d'insomnies, de douleurs articulaires ou intestinales, de maux de têtes, d'infections à répétition, de problèmes de peau, d'inflammations de la zone ORL, de troubles hormonaux, et bien d'autres choses encore qui vous empoisonnent la vie, il est fort probable que cela soit les conséquences entre autres d'un fonctionnement inadapté de votre système intestinal.

C'est en effet le lieu où se trouve la majorité de nos cellulles immunitaires, il accueille également notre "microbiote" qui nous aide à assimiler les oligo éléments, les vitamines,  et une grande partie de notre sérotonine, hormone essentielle, y est fabriquée.

Si notre intestin, suite à des stress ou à une alimentation inadaptée devient "perméable", nous développons alors des inflammations silencieuses qui peuvent envahir différents endroits de notre corps.

Nous pouvons ressentir alors un mal-être général, une fatigue importante, des douleurs diffuses ou localisées (migraines, inflammations articulaires et musculaires...), et même jusqu'à se sentir triste et déprimé.

Je m'attache donc en premier lieu à optimiser votre système intestinal, le "deuxième cerveau", que j'appelle "le premier", puissant garant  de notre équilibre et de notre santé, et notre bonne immunité. Un ajustement de votre alimentation est une étape indispensable.

Mais la naturopathie a cela d'exigeant qu'elle ne peut être efficace sans votre collaboration et votre motivation. En effet en naturopathie, nous n'avons pas la "pillule miracle" qui va tout régler, vos maux, vos douleurs, votre baisse de moral, votre prise de poids.

Nous avons mieux que cela : la perspective d'un état de bien-être amélioré sur le long terme.

En naturopathie, nous pourrons vous donner des clefs, des "leviers" pour améliorer vos troubles et vous accompagner vers le chemin d'une vitalité retrouvée. Les résultats sont formidables lorsqu'on choisit cette voie. Mais cela passe par une amélioration de l'alimentation, de l'hygiène de vie, de la qualité de sommeil, donc donne parfois lieu à des changements importants dans votre manière de vivre. En cela, faire le choix de s'occuper de soi grâce à la santé naturelle peut s'avérer exigeant. 

Entre vous et le naturopathe, il s'agit réellement d'une "collaboration" : je vous délivre les clefs, à vous d'ouvrir vos serrures. Et vous verrez que c'est finalement passionnant et excitant de reprendre la main sur les possibilités d'amélioration que votre corps vous offre !