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A chaque problème, une solution. Cette solution est en vous, et je vous aide à la mettre en lumière
Qu’est ce que l’Hypnothérapie & coaching comportemental ? ✨✨✨
L’hypnothérapie adossée au coaching comportemental est une approche unique qui combine le meilleur du coaching (la structuration, les objectifs, le plan d’action pour y arriver et des outils) avec l’efficacité de l’hypnose (les blocages Inconscients). Ainsi, en travaillant à la fois sur le plan Conscient (coaching) et le plan Inconscient (hypnose), l’hypno-coaching est une approche puissante qui permet d’obtenir des résultats rapides et durables en alliant réflexions et actions, modification de comportement et transformation inconsciente profonde.
Et qu’est-ce que l’hypnose ? 🌈🌈🌈
C’est accéder à l’inconscient grâce à un état « modifié » de conscience, comme lorsqu’on fait une chose en pensant à une autre, qu’on est « ailleurs ». L’image que l’on peut donner est vraiment comparable à la lecture d’un bon roman : on est absorbé dans une histoire et en même temps, on sait que l'on est confortablement installé sur le canapé de notre salon.
L’hypnose, c’est aussi une technique thérapeutique qui s’apprend avec des protocoles encadrés et bien définis. L’hypnose thérapeutique n’a donc rien à voir avec un don, du chamanisme ou autre: c’est un apprentissage dont les bienfaits sont nombreux !
L’objectif 1er de l’hypnose étant de changer l’expérience émotionnelle d’une personne par rapport à l’expérience vécue, ce qui va provoquer une meilleure qualité de vie, et un mieux-être profond et durable.
Qu’est-ce que le Coaching ? Et plus précisément, le coaching comportemental ? 🌈🌈🌈
Le Coaching est une démarche d’accompagnement visant une personne à atteindre des objectifs, qu’ils soient personnels ou professionnels. Ce processus d’accompagnement est orienté vers l’action et est interactif grâce à des questionnements, des réflexions, des conseils et des outils donnés par le coach. Le coaching aide ainsi une personne à clarifier ses objectifs, à surmonter ses blocages, et progresser vers un résultat souhaité définit en amont.
Le coaching met l’accent sur la responsabilité personnelle, c’est à dire que le coach aide la personne à devenir autonome dans la réalisation de ses objectifs.
En complément, le coaching comportemental vise à modifier les comportements et les habitudes d’une personne pour l’aider à atteindre ses objectifs personnels ou professionnels. Il se concentre sur l’observation, l’analyse et la transformation des schémas de pensée, des réactions émotionnelles et des actions quotidiennes, afin de remplacer les comportements limitants par des comportements plus adaptés et positif.
Ainsi, l’Hypnothérapie adossée au coaching comportemental est une approche globale Conscient-Inconscient orientée solution => action => et changement profond !
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Comment se passe la séance ?
Les séances peuvent avoir lieu Boulevard des Batignolles (Métro Villiers) ou rue Philibert Delorme (Métro Wagram) . Et si vous le préférez, nous pouvons faire des séances en visio , ce qui permet d’être confortablement installé chez vous, tout en bénéficiant des mêmes résultats qu’en présentiel ! Et oui, car tout se passe par la parole, alors que l’on soit en visio ou en présentiel, les résultats sont identiques !
Par ailleurs, il faut savoir que chaque personne est hypnotisable, puisque tout le monde a un conscient et a un inconscient. Le seul et unique prérequis est d ’avoir l’envie ! L’envie d’arrêter de fumer, l’envie d’une plus grande confiance en soi, l’envie de ne plus être stressé face à telle ou telle situation, l'envie de perdre du poids, etc ...
D’autre part, sachez que vous serez toujours maître de vous-même. Si vous voulez bouger, vous lever ou même ouvrir les yeux, c’est possible ! Vous entendrez ce qui se passe autour de vous tout en étant absorbé dans ce que je vous dirai.
La 1ère séance dure 75 min et se scinde en 2 parties :
La 1ère séance est une discussion constructive afin de déterminer ensemble l’objectif de votre venue. Celà passe par un échange qui progressivement va mettre en lumière vos besoins profonds.
Cette 1ère séance est très importante pour 3 raisons :
- Cibler de manière concrète et mesurable votre objectif
- Définir quel est le meilleur plan d'action à mettre en place afin d’atteindre rapidement votre objectif
- Présenter l’hypnose afin de lever tous les tabous et de répondre à toutes vos questions ce qui vous permettra ensuite de vous sentir en totale confiance lorsque nous démarrerons des séances d'hypnose.
Les séances suivantes se basent quant à elles sur la stratégie définie en fonction de votre objectif, sachant que chaque accompagnement est unique . Ainsi, je vous guiderai vers l’atteinte de votre objectif et je m’adapterai toujours à vos besoins . Une séance peut donc être entièrement tournée vers l’hypnose ou bien vers du coaching, ou bien, il peut y avoir un mix entre ces 2 approches.
Dans tous les cas, à chaque séance, nous avançons ensemble vers votre objectif. L’hypnothérapie adossée au coaching comportemental est donc une approche puissante qui permet d’obtenir des résultats concrets et durables en un nombre limité de séances.
Son approche
Grâce à mon parcours de vie, mon approche est holistique. Et cette approche globale de la personne me permet ainsi d’intervenir dans tous types de problématiques que ce soit à titre personnel ou professionnel.
Toutes mes expériences m’ont permis d’acquérir à la fois une large vision du monde de l’entreprise et de ceux qui la constitue, mais aussi une grande compréhension de l’humain . Et c’est ce qui me permet aujourd’hui de comprendre vos problématiques qu’elles soient liées à votre vie personnelle ou professionnelle.
Par ailleurs, je crois profondément en la nature humaine et je pense que chacun d’entre nous a en lui les ressources nécessaires pour changer et pour donner à sa vie la direction qu’il souhaite !
Et je suis également intimement convaincue que pour chaque problème, il existe une solution. Et pour que le changement se fasse en profondeur, il faut le faire de manière globale. Et c’est exactement ce qu’es t l’Hypno-coaching : une approche globale Conscient-Inconscient orientée solution => action => changement !
Il suffit de bien cerner la problématique et d’aller chercher la solution qui lui correspond, puis de mettre en place des actions conscientes et inconscientes afin que les changements attendus apparaissent rapidement.
Ainsi, en tant qu’Hypnothérapeute & Coach comportemental, je vous accompagne sur ce chemin du changement profond et global afin de vous aider à vous révéler et rayonner.
Quels bénéfices en attendre ?
L'hypno-coaching est une thérapie brève et un merveilleux outil de libération tourné vers des solutions et actions.
Et dès les 1ères séances, certains changements vont s'opérer de manière consciente et inconsciente...
Alors, quels sont ces bienfaits justement ?
- Bienfaits de l’hypnose :
L’hypnose agît inconsciemment aussi bien sur les problèmes personnels que professionnels : stress, anxiété, burn out, blocages émotionnelles, manque de confiance en soi, problèmes relationnels, problèmes liés au sommeil, au lâcher prise, compulsions ou addictions, perte de poids, gestion des émotions (la tristesse, colère, etc …), deuils, phobies et peurs (peur du regard des autres, de parler en public, de passer un entretien, de l’avion, de conduire,…), blessures du passé et traumatismes, les TOCS et les TICS, le rapport au temps (comme la procrastination ou la planification de tout tout le temps, ne jamais être à l’heure…) ou tout simplement booster ses capacités et accéder à un bien-être profond.
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- Bienfaits du coaching :
Le coaching offre de nombreux bienfaits conscients tant sur le plan personnel que professionnel : clarification des objectifs qui permet de rester focus sur ce qui est vraiment important, développement de la confiance en soi en identifiant ses forces, réussites, etc …, identifications des motivations profondes ce qui favorise la prise de décision, indentification des peurs ou des croyances limitantes qui peuvent être un obstacle à l’épanouissement, prise de conscience des comportements automatiques, de réactions émotionnelles ou de pensées limitantes, modification d’habitudes inefficaces, meilleure gestion du stress et des émotions grâce à des outils qui permettent l’autonomie et la responsabilité.
Les pensées impactent le comportement.
Par exemple, penser "je suis nul" me faît être nul. Et penser "je suis le meilleur", me fait devenir meilleur. Ainsi, se liberer de pensées limitantes grâce à l'hypnothérapie impacte positivement le comportement et permet de reprendre les commandes et de donner la direction que l'on souhaite à sa vie !
Infos pratiques
- Séance de suivi Hypnothérapie / PLN/ Coaching : 90€
- 1ère séance Hypnothérapie / PLN / Coaching : 90€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (125)
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E
Eric B. recommande ce praticien
5/521 November 2025
Moment d’échanges humain, dense, construit et rigoureux.
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S
YILD.S recommande ce praticien
5/518 November 2025
J'ai beaucoup apprécié notre échange lors de la consultation. Julia est très agréable je la recommanderai sans aucune hésitation !
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P
Pablo Z recommande ce praticien
5/528 September 2025
Excellente thérapeute avec une approche très personnalisée et qui invite à se laisser guider. Je vois déjà les premiers résultats
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A
Alexandra D. recommande ce praticien
5/520 September 2025
Une thérapeute à l’écoute et pro active
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E
elisabeth G. recommande ce praticien
5/513 June 2025
Très pertinente et je suis ravie de ce premier contact
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R
RD a consulté ce praticien
21 May 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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A
Aleksandar A. a consulté ce praticien
9 April 2025
Pas d'amélioration :
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A
Axel D. recommande ce praticien
5/511 March 2025
Therapeute a l'écoue , pose les bonnes questions, pragmatique.
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C
CRISTINA C. a consulté ce praticien
22 February 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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I
Iñaki d. recommande ce praticien
5/514 February 2025
Super à l’écoute, douce, compréhensive et conseils pertinents !
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G
Gautier R. recommande ce praticien
5/510 February 2025
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S
SARA E. recommande ce praticien
5/518 December 2024
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B
À B a consulté ce praticien
9 December 2024
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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M
Marie-Caroline B. recommande ce praticien
5/56 December 2024
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S
scarlett v. recommande ce praticien
5/521 November 2024
Très agréable, hâte de continuer …
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C
Clément V. recommande ce praticien
5/518 September 2024
-
C
Capucine F. recommande ce praticien
5/512 September 2024
Très bons conseils, très experte
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M
Mathilde B. a consulté ce praticien
23 August 2024
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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C
Clemence L. recommande ce praticien
5/52 August 2024
Julia prend le temps d'échanger et met ses patients en confiance.
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B
Beatrice L. a consulté ce praticien
28 July 2024
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
Recommandations professionnelles (2)
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C
Emilie, Coach
17 January 2022
Je me suis sentie tout de suite en confiance avec Julia CHAVINIER. J’ai été touchée par le sérieux, la douceur et la bienveillance de son approche. Séance très bénéfique pour moi à de nombreux niveaux, je recommande chaleureusement.
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L
Laure Calmettes, Praticien en hypnose
13 January 2022
J’ai l’occasion de travailler régulièrement avec Julia qui fait un travail extraordinaire en hypnose avec les personnes que je lui adresse! Ils sont tous ravis! Je recommande sans hésiter. Elle est très professionnelle et ses résultats sont très rapides.
Formations et expériences
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation de Maître-Praticien en Hypnose Ericksonienne | Institut Français d'Hypnose Humaniste et Ericksonienne - IFHE
- Spécialisation en Hypnose & Poids | Institut Français d'Hypnose Humaniste et Ericksonienne - IFHE
- Spécialisation en Hypnose et Traumatismes | Institut Français d'Hypnose Humaniste et Ericksonienne - IFHE
- Formation en Hypnose, Stress, Anxiété et Dépression | Institut Français d'Hypnose Humaniste et Ericksonienne - IFHE
- Formation de Praticien en Hypnose Ericksonienne | Institut Français d'Hypnose Humaniste et Ericksonienne - IFHE
- Formation de Praticien en Nouvelle Hypnose | Institut Français d'Hypnose Humaniste et Ericksonienne - IFHE
- Formation de Praticien en PNL | Institut Français d'Hypnose Humaniste et Ericksonienne - IFHE
Parcours
Ma pratique est issue de la croisée entre parcours professionnel et personnel.
Mon parcours professionnel a été ponctué de 3 grandes expériences aussi riches les unes que les autres : salariée dans un grand groupe international, chef d’entreprise dans l’univers du chocolat et enfin, consultante puis manager d’équipe en immobilier d’entreprise. Toutes ces expériences m’ont permis d’acquérir une large vision du monde de l’entreprise et de ceux qui la constituent.
Parallèlement à ce parcours professionnel, ma vie personnelle a basculé en 2016. Deux options s’offraient donc à moi : agir ou subir. J’ai décidé de choisir la première. J’ai donc entamé une reconstruction en me basant sur des techniques de développement personnel. Et c’est lors de ce travail que j’ai d’abord rencontré l’hypnose, qui a été pour moi une révélation : elle m’a permis en peu de temps, de guérir mes blessures et de donner une nouvelle direction à ma vie !
Et puis grâce à du coaching, j’ai également appris à tirer le meilleur de chaque expérience, et que malgré les épreuves et les obstacles que nous rencontrons dans notre vie, nous pouvons y faire face et rebondir.
Et c’est ainsi que, tout naturellement j’ai décidé de donner plus de sens à ma vie et de me tourner vers ce qui me semblait juste et utile: aider à mon tour les autres, que ce soit pour des besoins personnels ou professionnels, par le biais de cette pratique si puissante qu’est l’hypno-coaching !
