Albane ROUGE
Mieux vivre avec vous-même et avec les autres
Certifiée en tant qu’hypnothérapeute à l’École Centrale d’Hypnose (ECH), j'ai été formée pendant deux ans aux techniques pluridisciplinaires d'hypnose : ericksonnienne, classique, elmanienne, conversationnelle.
De manière naturelle et en utilisant les techniques d’hypnose, je vous aide à trouver en vous les ressources pour vivre en harmonie avec vous-même.
L’hypnose apporte une aide efficace dans de nombreux domaines :
- Gestion des émotions ;
- Mal-être, stress, anxiété ;
- Peurs, phobies, blocages ;
- Troubles du sommeil ;
- Addictions/dépendances : tabac, alcool, nourriture, relationnelles ;
- Confiance en soi : difficulté à communiquer, à s'affirmer. Apprendre à s'aimer, s'accepter, exprimer ses besoins, ses opinions, se connaître, oser être soi ;
- Problèmes relationnels : vie de couple, vie de famille, vie sociale ;
- Accompagnement aux changements professionnels (rupture professionnelle, reconversion professionnelle), personnels (rupture amoureuse) ;
- Difficultés professionnelles : surmenage, environnement toxique ;
- Accompagnement pour la préparation à des examens ou à la prise de parole en public ;
- Accompagnement des enfants et adolescents ;
- Accompagnement des femmes enceintes
- Douleurs chroniques
À propos : Après avoir travaillé pendant 4 ans en tant que responsable communication d'une chaîne de télévision pour un grand groupe de médias, j'ai ressenti le besoin d'aller vers un métier qui soit tourné vers l'aide aux autres.
Lien vers le site web thérapeute
Comment se passe la séance ?
La séance commence par un moment d’échange et de libération de la parole. Il s’agit d’un premier accompagnement à l’issue duquel nous définissons votre objectif.
Cet échange dure environ 30 minutes.
Il va servir à créer la séance d’hypnose et il va vous permettre de bénéficier d’une séance personnalisée en fonction de ce qui aura été soulevé.
A noter : Cet entretien préalable peut parfois être amené à se prolonger selon les besoins de l'individu et nécessiter de découper la séance en deux rdv.
Vient ensuite la séance d'hypnothérapie qui dure 1h et se déroule en 3 phases :
- La phase d’entrée en état d’hypnose
- La phase de travail
- Le retour à l’état ordinaire (sortie de transe)
Selon les types de séances et en fonction de la profondeur de la transe, des échanges sont possibles durant la séance.
Son approche
Les différentes techniques d’hypnose que j’utilise - Ericksonnienne, classique, Elmanienne, conversationnelle - me permettent de m’adapter au mieux à la personne et à ses besoins. Chaque séance est unique.
Mon but est de permettre à la personne de retrouver la maîtrise d’elle-même en s’ouvrant à tout son potentiel, à toutes ses ressources. Nous sommes les acteurs de notre propre vie, notre pouvoir est entre nos mains. Alors choisissons de traverser cette vie dans la joie !
Quels bénéfices en attendre ?
Une sensation de bien-être et de soulagement.
L’hypnose vous aide à porter un regard plus juste sur vous-même et sur le monde afin de mieux vivre au quotidien.
Formation
Formation d'Hypnothérapeute | Ecole Centrale d'Hypnose - ECH
Biographie
Après avoir travaillé pendant 4 ans en tant que responsable communication d’une chaîne de télévision pour un grand groupe, j'ai ressenti le besoin de me diriger vers un métier qui correspondait davantage à mes valeurs.
J'ai depuis toujours, une appétence pour tout ce qui touche au développement personnel. J'ai toujours eu à coeur de travailler sur moi-même, je me suis ainsi rendue compte de la grande capacité d'évolution que nous avons en tant qu'être humain. Chacun de nous a un potentiel immense mais trop souvent nous ne l'exploitons pas.
Après avoir testé sur moi de nombreuses techniques thérapeutiques : magnétismes, sophrologie, psychothérapie TCC, psychanalyse, méditation de pleine conscience, acupuncture méditation par le mouvement... C'est naturellement que je me suis orientée vers l'hypnose.
L'hypnose permet d'accéder à notre potentiel. C'est un puissant outil de guérison qui permet de trouver en nous les solutions pour avancer dans sa vie.
Les pratiques de Albane ROUGE
