Le shiatsu et la réflexologie : la voix du calme pour un esprit sain dans un corps sain
Le shiatsu et la réflexologie permettent d'atteindre une détente profonde ce qui conduit le corps a retrouver son état d'homéostasie. En d'autres termes, ils permettent au corps de retrouver son équilibre et sa santé par ses propres moyens. Cela vous aide à vous ressourcer profondément .
Le travail que j'effectue dans les deux techniques est doux et non intrusif, et je reste à votre écoute tout au long de chaque séance. J’ai une approche globale et met en œuvre plusieurs techniques comme une boîte à outils pour vous proposer un accompagnement personnalisé .
Comment se passe la séance ?
Je commence la séance par un entretien d’ordre général. Je vous interroge sur la raison de votre venue et je fais un bilan avec des questions plus précises sur vos problématiques de santé, vos antécédents, votre environnement de vie… Afin d’être sûre de bien répondre à votre demande et de trouver les sources du déséquilibre .
Après cet entretien, selon le souhait de la personne, nous procédons à une séance de shiatsu ou de réflexologie . Les séances de shiatsu se déroulent allongé sur un futon dans une tenue décontractée. Cela consiste en une série de pressions, d’étirements et de mobilisations du corps avec les mains et les doigts sur les trajets énergétiques.
Je pratique la réflexologie (plantaire, palmaire et cranio faciale) qui se reçoit quant à elle sur une table de massage. En réflexologie, je propose la technique douce sud africaine, qui procure une détente profonde et travaille sur la sphère psycho émotionnelle ou la technique chinoise , avec un toucher plus profond , qui soulage et détend. Pour la réflexologie plantaire, nous commençons par un bain de pieds chaud aux huiles essentielles qui prépare le terrain et les tissus.
En réflexologie cranio faciale, je propose la technique du lifting émotionnel , qui a un effet de détente profonde immédiate et de dynamisation puissante ensuite (a réserver pour les débuts de journée), ou un protocole type "Dien Chan" travaillant sur des points réflexes spécifiques du visage et des oreilles pour une problématique spécifique. Ces deux techniques se pratiquant sur une interface proche du système nerveux central (cerveau) sont très agissantes.
La séance se finit pas une prise de pouls énergétique et une stimulation des points énergétiques avec des moxas, des bâtonnets d’armoise et d’encens chauffés, ou avec les mains.
Chaque séance dure environ 1h15.
Une seule séance peut agir sur un problème ponctuel, mais je recommande en général de suivre 3 séances à une ou deux semaines d’intervalle pour agir sur les problèmes de fond.
Après une séance de shiatsu ou de réflexologie, il est important de bien s'hydrater, rester au repos ou au calme. Des réactions d'élimination physique et au niveau psychique ainsi que de detoxination avec courbatures éventuelles, se produisent suite aux traitements.
Ils laissent de la place pour accueillir la vie à nouveau dans le corps et l'esprit.
Son approche
Ma capacité d’écoute comme ma sérénité me permettent de vous offrir une séance pendant laquelle vous serez entendu, mais aussi apaisé.
J’aime coupler plusieurs techniques pour proposer un accompagnement global qui va plus loin et qui continue après la séance. Je propose par exemple des recommandations à appliquer dans la vie quotidienne. Mon objectif est que vous repartiez avec une boite à outils contenant des conseils pour prendre soin de vous au quotidien .
Quels bénéfices en attendre ?
Ces techniques permettent de vous accompagner dans les moments difficiles de votre vie. Elles viennent en complément d’autres pratiques pour vous permettre de retrouver la sérénité et de :
- Améliorer la qualité de votre sommeil
- Aider à votre gestion du stress
- Vous ressourcer pour retrouver votre dynamisme
- Dépasser un burn-out
- Soulager vos douleurs et les tensions du corps
Infos pratiques
- Coaching privé QI gong - technique corporelle énergétique : 50€
- Premier rdv : 90€
- Shiatsu : 80€
- Offre trois seances : 210€
- Réflexologie : 80€
- Premier rdv : 90€
- Coaching privé QI Gong : 50€
- Coaching privé QI gong et mini soin : 80€
- Rdv urgent dimanche : 150€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (70)
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E
Estelle D. recommande ce praticien
5/53 July 2025
À l’écoute et bienveillante , elle crée une atmosphère apaisante pour un vrai moment pour soi et de détente.
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C
Répondu le 3 July 2025
Merci Estelle , donner du sens aux douleurs du corps permet a l’esprit de se libérer . Le reste , des mains bienveillantes permettent de finir le travail. À bientôt donc pour continuer ce travail !
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Z
Zineb recommande ce praticien
5/519 June 2025
Expérience agréable. De nature tendue et pas facile à manipuler, Cristina a pu me détendre et je m étais presque endormie. Je la recommande à toute personne souhaitant un moment de déconnexion totale et de relaxation.
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C
Répondu le 19 June 2025
Merci Zineb j’espère que ce premier shiatsu vous aura réconciliée avec cette pratique et saura vous soutenir pour retrouver l’équilibre dans votre corps et esprit. À bientôt ! Cristina
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B
brigitte h. a consulté ce praticien
27 February 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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C
Répondu le 28 February 2025
Merci Brigitte pour votre confiance !
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B
brigitte h. recommande ce praticien
5/520 January 2025
Une écoute profonde et bienveillante, des soins délicats et profonds.
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C
Répondu le 20 January 2025
Bonsoir et merci Brigitte j’espère vous accompagner au mieux . À bientôt !
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F
Fatiha O. a consulté ce praticien
21 October 2024
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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C
Répondu le 22 October 2024
Merci pour ce retour Fatiha ! Et votre confiance !
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S
Simone A. recommande ce praticien
5/526 September 2024
Excellente praticienne
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C
Répondu le 26 September 2024
Bonsoir et merci pour votre confiance ! A bientôt , Cristina Bisoc
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C
clément m. recommande ce praticien
5/517 September 2024
Un accueil chaleureux et bienveillant, Christina est à l'écoute de ses patients et faire preuve d'une grande compétence lors de la séance de shiatsu.
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C
Répondu le 17 September 2024
Merci monsieur et je vous remercie pour votre confiance également. Je vous dis à bientôt pour poursuivre le travail sur vos douleurs.
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B
Bruno V. a consulté ce praticien
25 August 2024
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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C
Répondu le 26 August 2024
Bonjour Bruno et merci beaucoup pour ce retour ! C’est toujours une grande joie de savoir que les résultats sont là ! Portez vous bien !
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B
BVI recommande ce praticien
5/528 June 2024
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M
Muriel L. recommande ce praticien
5/512 June 2024
Cristina est très à l'écoute et prodigue d'excellents soins (shiatsu, réflexologie) et conseils ! Je recommande vivement en cas de stress ou douleurs.
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F
Fatiha R. recommande ce praticien
5/57 May 2024
Tres bon accueil de la part de Cristina. A l'écoute et prodigue de bons conseils. Une professionnelle de qualité et très humaine.
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C
Répondu le 8 May 2024
Merci Fatiha, restez confiante en la vie , le Soleil est toujours à L’intérieur de soi! Il n’y a personne plus à même de prendre soin de cela .
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O
O. P. recommande ce praticien
5/518 April 2024
Excellente praticienne.
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C
Répondu le 19 April 2024
Bonjour et merci Olga ! J’espère que vous allez avancer vers la joie et l’accomplissement de vos souhaits ! A bientôt !
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D
Daniele D. a consulté ce praticien
6 March 2024
Ne sait pas si son état s'est amélioré :
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F
Fatiha O. a consulté ce praticien
7 February 2024
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Après chaque consultation, je me sens apaisée . J’ai davantage confiance dans la vie. Je n’ai plus peur. Mon corps va mieux. Je n’ai plus de douleurs au dos. Je dors beaucoup beaucoup mieux . Mme Chantôme adapte sa pratique à nos besoin. Une fois j’étais abattue , envie de rien et tout le temps fatiguée . Deux séances m’ont rendue « électrique « avec une volonté de faire tant de choses. Je suis reconnaissante à la Vie de cette rencontre avec cette praticienne incroyablement compétente et si humaine.
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C
Répondu le 7 February 2024
Merci encore à vous d’être venue vers moi 🙏🏻
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P
Pierre V. recommande ce praticien
5/51 February 2024
Je suis arrivé de New York avec un lombago très douloureux. Sa séance m’a fait énormément de bien et m’a soulagé de sorte que quelques jours plus tard il ne reste que quelques traces de ce lombago. Je te fais entièrement confiance à Cristina et dès que je rentre à nouveau en France j’irai la voir de manière régulière
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C
Répondu le 1 February 2024
Merci Pierre pour votre confiance et écoute! Bonne continuation et j’espère avoir de beaux retours encore! À bientôt !
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D
Danielle L. recommande ce praticien
5/525 January 2024
Une très grande professionnelle dotée de qualités humaines indéniables, un sens de l'écoute certain et on se sent très bien en sa présence et on ressort de la séance (un peu secouée) mais si apaisée mentalement de suite et physiquement les jours suivants. A recommander sans aucune réserve. Merci pour votre engagement total lors du massage.
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C
Répondu le 1 February 2024
Bonjour et merci à vous pour votre confiance et échange ! J’espère que vous allez bien!
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V
BEV recommande ce praticien
5/57 December 2023
Cristiana est très à l’écoute et explique tout en détails. Professionnelle que je recommande sans hésitation
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P
Patricia C. recommande ce praticien
5/53 November 2023
Séance agréable, disponible, à mon écoute
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C
Répondu le 4 November 2023
Merci Patricia, j’espère que les soins vous feront retrouver une belle énergie et la fin des douleurs !
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V
Veronique G. recommande ce praticien
5/522 October 2023
Thérapeute à l écoute, douce et très professionnelle
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C
Répondu le 23 October 2023
Je vous remercie et vous souhaite bon courage et à bientôt !
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M
Magalie R. recommande ce praticien
5/520 October 2023
Très bon massage
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C
Répondu le 20 October 2023
Merci magalie! J’espère que le shiatsu vous aura fait du bien!! À bientôt !
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Recommandations professionnelles (4)
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L
Laure80, Autre Autre paramédical
3 April 2021
Dans le cadre de Shiatsu Thérapeutique, Madame Cristina CHANTÔME m'a dispensé des soins de qualité : oreille attentive, discernement dans l'anamnèse, approche pertinente des besoins. Sa douceur gestuelle et son respect du patient le mettent à l'aise pour autoriser la fermeté et l'efficicience d' un soin énergétique en profondeur. Je lui dis merci et la recommande.
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S
Stephane Tanguy, Praticien en shiatsu
2 April 2021
Personne très professionnelle avec une très bonne main, je recommande.
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Y
Ysaline Boyer, Infirmier
2 April 2021
Douce et à l'écoute, Cristina vous met rapidement en confiance pour un moment de détente profonde ! On en ressort plein de bonnes énergies !!!
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L
Laurent Deglos, Praticien en shiatsu
16 March 2021
Cristina est une praticienne Shiatsu rigoureuse et possédant une très bonne « main » . Elle a suivi une formation de haut niveau à l’Institut Français de shiatsu lui permettant d’intervenir efficacement.
Formations et expériences
Cristina BISOC CHANTÔME exerce depuis 5 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation en Psycho énergétique | Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée
- Formation en Physio-Pathologie | Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée
- Formation en Réflexologie Plantaire Chinoise | Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée
- Formation en Anatomie pour les Réflexologies | Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée
- Formation en Réflexologie - Techniques et Postures | Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée
- Formation en Médecine Traditionnelle Chinoise | Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée
- Formation en Shiatsu Assis | Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée
- Formation en Réflexologie Plantaire - Théorie générale | Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée
- Formation en Réflexologie Plantaire - Techniques avancées | Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée
- Formation en Shiatsu - Techniques avancées | Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée
- Formation en Réflexologie Plantaire - Initiation | Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée
- Formation en Shiatsu - Initiation | Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée
Autres formations
(2021)
Formation en MISOGI | Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée - IFS
Parcours
J’ai toujours voulu travailler dans le domaine de la santé, et plus particulièrement dans le soin. J’ai d’ailleurs travaillé pendant plusieurs années dans le secteur pharmaceutique. J’ai commencé à découvrir le shiatsu et la réflexologie car je pratiquais le Qi Gong, une gymnastique traditionnelle énergétique chinoise. J’ai moi-même pu bénéficier des bienfaits de ces techniques.
Ce fût une très grande découverte et ça m’a fait beaucoup de bien. Mon entourage m’a toujours poussé dans cette voie, car je prenais soin des autres de façon naturelle. En connaissant mieux ces pratiques, je me suis dit que c’était quelque chose d’extraordinaire à faire partager. C’est comme ça que l’aventure a commencé !
J’ai alors choisi de me former à l’Institut Français du Shiatsu et psychologie corporelle appliquée.
Pour progresser dans ma pratique professionnelle, mais aussi car j’en ai envie, je me forme en permanence pour maitriser de nouvelles techniques et approches. C’est un apprentissage continu sur le vivant.
Autres activités
Je pratique le QI gong et le Dao in qui sont pour moi une source d'équilibre et dans lesquels je me ressource. J'intégre ces pratiques dans ma boîte à outils pour mes clients/ patients.
Je me forme en continu pour devenir professeur de qi gong.
