Qui n’a jamais rêvé d’améliorer un sommeil capricieux, se débarrasser d’un stress entravant, préparer sereinement un voyage d’affaires, canaliser des émotions contre-productives, mettre en valeur des compétences peu ou pas reconnues ou surmonter une fatigue intellectuelle persistante ?
La santé tient à 20 % de la génétique est à 80 % de l’épigénétique
Trop souvent, nous attendons qu’un problème survienne avant d’agir. Or, investir massivement et collectivement dans ce domaine s’avéreraient humainement et économiquement très rentable sur le moyen et long terme. Une partie de la société évolue en ce sens.
Notons que pour la première fois, le Ministère de la Santé se voit accoler le terme de prévention. Pour autant, beaucoup de chemin reste à parcourir au niveau institutionnel et sociétal.
Logique de CURE ou logique de CARE ?
En France, on se penche sur la question de la prévention d’une manière égalitaire, mais parfois un peu simpliste, sans vraiment personnaliser les approches. Par exemple, l’idée des cinq fruits et légumes par jour ne parle qu’à 15 % de la population. Il est donc important de personnaliser les conseils de sorte que le message colle à chacun, et non l’inverse. Partir des habitudes, des pratiques et des rêves de chacun : c’est ma devise d’action afin d’être et durer.
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La qualité de vie et conditions au travail (QVCT)
- Essentielle pour la santé.
- Détermine la capacité à s’accomplir dans son travail.
- Concerne tout le monde et ne doit pas reposer sur une seule personne.
La performance
- Reflète le niveau de réalisation des objectifs fixés. Une entreprise performante doit allier efficacité et efficience.
- Soucieuse du bien-être et de la motivation des salariés.
- Le développement des employés enrichit l’entreprise, et le mieux-être au travail demeure un élément essentiel de la performance.
Les employés attendent des entreprises qu’elles agissent sur ce qu’elles contrôlent : le travail, son organisation et ses conditions d’exécution, plutôt que de chercher à leur procurer le bonheur.
La naturopathie au travail
Intégrer la naturopathie dans l’environnement professionnel, c’est prendre conscience que certaines habitudes ou comportements au quotidien peuvent être modifiés et favoriser le mieux être individuel ainsi que global. Ceci impacte positivement l’entreprise par des acteurs plus performants, moins stressés, plus concernés et présents.
- En veillant chaque jour à maintenir l’équilibre des cinq besoins identitaires de l’individu.
- En cultivant un bon état d’esprit
- En veillant à son alimentation au quotidien
- En respirant
- En se concentrant sur l’instant présent
- En activant une dynamique de prévention concrète (charge mentale, mise en mouvement)
- Etc.
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La prévention, une référence au développement des compétences qui demande du temps
- La coordination des efforts facilite les actions préventives en mettant l’accent sur le travail d’équipe et en favorisant la circulation de l’information (interconnexions).
- Ne pas se focaliser sur des messages d’interdictions et réconcilier prévention et plaisir : une alternative efficace.
- Intervenir en amont par des changements de comportement et de mode de vie (meilleur pour soi et pour l’environnement) permet d’éloigner les risques de maladies et de perte d’autonomie.
Si chacun est responsable de sa santé, il n’en est pas pour autant coupable
Face à cette inégalité sanitaire et à la disparité de l’accès aux comportement préventifs, j’aime poser le regard sur les messages de prévention qui sont les mêmes pour tous et très souvent, confondent responsabilités et culpabilité. La santé au travail peut être altérée par des conditions défavorables, mais cela ne signifie pas qu’il est impossible d’agir pour la préserver. Il est important de noter que personne ne devrait être tenu responsable des problèmes de santé qu’il rencontre.
La vie influence le potentiel de santé, qui découle de l’interaction entre le capital génétique et l’environnement. Un environnement favorable et un capital génétique positif favorisent l’exercice de la responsabilité. Toutefois, en cas d’environnement délétère voire hostile, la question de la responsabilité émerge.
L‘implication de l’employeur
Où commence et où s’arrête l’implication de l’employeur ? Voilà une question souvent soulevée lors de mes échanges avec les dirigeants. Une partie de la réponse se trouve dans la légitimité de l’entreprise, y compris sur le plan de la santé. La période Covid a montré que bon nombre de salariés voyaient en l’entreprise un acteur légitime en termes de santé et de prévention. Dès lors qu’il y a le respect de l’intégrité du choix de la personne, c’est la question de la cohérence entre le discours, les pratiques et la culture d’entreprise qui doit se poser. Nous pourrions alors parler de tri-responsabilité entre celle de l’État, de l’entreprise et de l’individu.
« La recherche montre qu’aussi précieux et passionnant soit le contenu que nous souhaitons transmettre, si le contexte dans lequel se déroule la transmission ne respecte pas les mécanismes biologiques de l’apprentissage humain, celle-ci n’aura pas lieu ou alors de manière lacunaire ». – Céline Alvarez
Quoi de plus transposable à l’approche naturopathique individuelle et collective ! Quels que soient l’âge, le sexe et l’instant, elle est UNIQUE.
Bien sûr, cela impacte positivement l’entreprise avec des acteurs plus performants, moins stressés, plus concernés et présents. Néanmoins, c’est un sujet complexe dans le monde entrepreneurial. D’un côté, il ne s’agit pas de déraper vers du management d’équipe, volontaire ou pas. Et, de l’autre, l’effet déceptif que cela pourrait avoir, à terme. Trop vouloir en faire augmente à la fois les exigences, les attentes et, en cascade, l’insatisfaction. Il est donc indispensable que ce soit perçu comme un « plus » ressourçant, régénérant, aidant à mieux vivre et pas comme un élément déterminant de l’environnement de travail.
par Bérénice Cosson, praticienne en naturopathie du réseau Médoucine.
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