Dans cet article
Vous vous réveillez en pleine nuit pour uriner ? Est-ce si naturel que cela de se lever fréquemment la nuit pour uriner ?
La nycturie est le terme médical employé pour parler du fait d’uriner de façon excessive la nuit. Mais à partir de combien de fois par nuit faut-il parler d’urine fréquente ? Découvrez-le sans plus attendre.
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L’hypnose peut être une solution naturelle efficace pour réduire les réveils nocturnes et retrouver un sommeil réparateur. Si vous souhaitez améliorer la qualité de votre sommeil grâce à l’hypnose, un hypnothérapeute à Lyon, par exemple, peut vous proposer un accompagnement personnalisé comprenant des séances adaptées à votre profil et vos objectifs de bien-être.
L’hypnose sur Toulouse et ailleurs peut également aider à gérer le stress et l’anxiété qui peuvent aggraver les troubles urinaires nocturnes.
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1- L’urine :
L’urine est produite par le corps pour éliminer les déchets de l’organisme. Durant le sommeil, le corps produit une urine plus concentrée et moins grande quantité qu’en journée. C’est pour cela que la nuit nous pouvons tenir 6 à 8 heures sans envie d’uriner.
Se lever plus de deux fois la nuit pour aller uriner, est considéré comme un peu excessif. En effet, à partir de plus de 2 réveils on parle de nycturie. Cela peut révéler un mode de vie non adéquat, voire un problème médical.
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2- Les causes de la nycturie :
Les causes peuvent aller d’une habitude de vie inadaptée à un indicateur de maladie possible :
- La consommation excessive de liquide avant le coucher.
- Enceinte, le bébé peut exercer une pression sur la vessie.
- Les effets secondaires d’un traitement médicamenteux.
- Divers problèmes de prostate ou vessie : hypertrophie de la prostate, cancer, prolapsus de la vessie, hyperactivité de la vessie…
- Signe de diabète
- Signe d’une baisse d’énergie des reins en énergétique chinoise.
Dans tous les cas, avant de vous inquiéter, au moindre doute le mieux est de consulter un médecin.
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3 – Comment y remédier de façon naturelle ?
En cas de nycturie due à une mauvaise habitude, il suffit de ne pas consommer de liquide 2 heures avant le coucher.
En cas d’effets secondaires, demander à votre médecin à quel moment de la journée le traitement peut-être pris pour éviter cela.
En cas de maladie : consulter un spécialiste.
Dans les autres cas, cela peut-être un déséquilibre énergétique. La médecine traditionnelle chinoise pourra vous aider pour limiter l’excès de mixtion nocturne, n’hésitez pas à consulter un professionnel.
Questions fréquentes - FAQ
La nycturie est-elle un signe de diabète ?
Oui, uriner fréquemment la nuit peut être un des signes du diabète. Lorsque le taux de sucre dans le sang est trop élevé, les reins travaillent davantage pour éliminer l’excès de glucose, ce qui augmente la production d’urine. Si vous vous levez régulièrement plus de 2 fois par nuit sans raison apparente, il est prudent de vérifier votre glycémie auprès de votre médecin.
La nycturie touche-t-elle plus les hommes ou les femmes ?
La nycturie touche les deux sexes, mais pour des raisons différentes. Chez les hommes, elle est souvent liée à des problèmes de prostate (hypertrophie, inflammation). Chez les femmes, elle peut être causée par un prolapsus de la vessie, une grossesse, ou une hyperactivité vésicale. Après 60 ans, hommes et femmes sont également concernés.
Mon enfant fait pipi au lit : vers qui me tourner ?
L’énurésie nocturne (pipi au lit) touche de nombreux enfants et plusieurs praticiens peuvent vous aider : le pédiatre ou médecin traitant pour écarter une cause médicale, un urologue pédiatrique si nécessaire, un spécialiste en médecine traditionnelle chinoise qui peut rééquilibrer l’énergie des reins (approche très efficace pour l’énurésie infantile) ou un hypnothérapeute spécialisé en accompagnement des enfants (l’hypnose est particulièrement adaptée aux enfants et offre de très bons résultats sur l’énurésie). Pour les adultes souffrant de nycturie, ces mêmes praticiens peuvent vous orienter selon la cause identifiée.
par Joëlle Delille Venco, praticienne en médecine traditionnelle chinoise recommandée du réseau Médoucine.
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