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Valentine Benoist

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La sophrologie est une méthode précieuse pour apprendre à mieux gérer son stress, percevoir ses émotions, retrouver confiance en soi ou encore améliorer son sommeil. Grâce à elle, je vous aide à découvrir les capacités dont vous avez besoin par rapport à votre équilibre et votre bien-être au quotidien.

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