Valentine BENOIST

Je recommande vivement Valentine! Elle est très à l’écoute et préparée pour les séances. Le compte-rendu par what’s app et l’enregistrement de la relaxation permettent de pratiquer quand on veut. Valentine m’a aidé à surmonter une période difficile

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  il y a 1 an27 novembre 2024

  Merci Laurence pour votre recommandation.

Thérapeute à l'écoute, bonne analyse des attentes et du besoin. très claire dans la méthode et le déroulé des séances. Accueillante et inspire une relation de confiance

Valentine est à l'écoute, s'adapte aux besoins du moment et les séances se sont très bien déroulées. En plus elle envoie un récapitulatif par e-mail, c'est bien pour s'entraîner à la maison.

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  il y a 2 ans12 mars 2024

  Merci Sandra, je suis ravie de vous avoir fait découvrir la pratique de la sophrologie.

Ma fille a bien aimé la séance et la personne. Elle souhaite y revenir. Je l ai retrouvé ( ma fille) détendue et heureuse après la séance. Merci bcp.

Valentine, par son accueil bienveillant et par sa qualité de présence, rassurante, enveloppante, m'a accompagnée pour une douce plongée à la rencontre de mon être. Une bien belle exploration. Je recommande !

Honnêtement une grande surprise, je me suis senti très à l’aise, surtout sans jugement ainsi qu’à l’écoute pour une première séance. Je recommande fortement, très intéressant et enrichissantes avec Valentine Benoist.

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  il y a 3 ans11 mars 2023

  Merci pour la confiance que vous m'avez accordée Batoule.

Madame BENOIST , nous met à l aise rapidement. Je recommande grandement car après plusieurs essais je m'aperçois de la différence quand je fais de la sophrologie et quand j'en fais pas

Je suis arrivé assez stressé et nerveusement fatigué lors du rdv.Cette séance m’a permis de lâcher mes tensions et me recentrer. De plus Valentine est accueillante et très professionnelle.

La rencontré avec Valentine à été très agréable. Je l'ai senti accueillante et chaleureuse, cela a participé à ma détente ente et à recevoir deson énergies agréables. Merci à elle pour ce temps pour soi.

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  il y a 4 ans27 mai 2021

  Merci à vous Audrey pour ce partage d'expérience.

Un session très positive pour une première introduction à la sophrologie. J'ai bien aimé la combinaison entre les mouvements et bouger son corps, puis la relaxation qui suivait. Merci!

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  il y a 5 ans28 avril 2021

  Merci beaucoup Claire pour votre retour positif.

Je remercie de tout cœur Valentine pour son écoute, ses propositions et cette séance avec elle, qui a été un moment précieux. Valentine m'a accompagnée tout du long avec une grande bienveillance. J'ai particulièrement aimé le temps pris pour expliquer l'intention de chaque exercice, son accompagnement doux et ancré, me sentant pleinement en confiance avec elle. Cette séance m'a permis de revenir à moi et retrouver mon espace de calme et de confiance en mes capacités, j'ai hâte de poursuivre les exercices et relaxations proposés avec soin par Valentine.

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  il y a 5 ans15 décembre 2020

  Merci beaucoup Fanny

J'ai demandé une consultation à Valentine pour accompagner l'un de mes enfants (12 ans) par rapport à une problématique de gestion de la douleur (en parallèle d'un suivi médical). Dès cette première séance, le courant est passé entre Valentine et mon fils. Elle a su faire preuve de douceur avec lui et a proposé un exercice qui lui a permis de voir instantanément les bienfaits que la sophrologie pouvaient lui apporter. Ce qui m'a convaincue que lui aussi se sent à l'aise avec Valentine pour poursuivre cet accompagnement, plus que des mots (car parfois les enfants nous disent, à nous parents, ce que nous voulons entendre et pas ce qu'ils ressentent), c'est son large sourire en fin de séance ! Cette première consultation est concluante et rendez-vous est déjà pris pour la suite. Merci Valentine !

La séance de Sophrologie avec Valentine Benoist a répondu à ce que j’avais espéré : elle m’a apportée la détente , le calme et la sérénité que je souhaitais y trouver (et emporter ). Il s’agissait de ma première rencontre avec la Sophrologie. Valentine a su me mettre à l’aise immédiatement , me guider avec précision et douceur et être à l’écoute de mes ressentis . Elle a fait de cette séance a été une véritable bulle de bien être , et m’a donné des clés à utiliser seule par la suite . J’ai hâte de poursuivre cet accompagnement avec elle et vous la recommande chaleureusement.

J’ai eu l’occasion de découvrir la sophrologie via une séance découverte proposée par Valentine. Elle a pris le soin de bien m’expliquer ce que nous allions faire et a mis en place les conditions pour que cette séance me soit la plus bénéfique possible. J’ai alors découvert cette technique de relaxation qui a agit sur le corps et le mental. Une bonne bouffée d’oxygène, au milieu du quotidien, qui m’a permis de chasser mes tensions et de retrouver un peu de calme et de bienêtre. A tester absolument !

Ma fille avait besoin d'aide pour gérer ses émotions au collège, d'autant plus qu'elle était en internat et avait donc besoin de se ressourcer sans sa famille. Valentine l'a aidée en séances personnalisées à trouver son objectif et aussi par des enregistrements qu'elle pouvait ensuite travailler seule le soir, même loin de nous et loin de Valentine.

J'ai tiré un grand bénéfice des séances de Valentine Benoist.Sa voix douce, son professionnalisme m'ont apporté déconnection,mise à distance des préoccupations du moment.J'avais récupéré une énergie incroyable et, surtout,j'avais acquis une sérénité telle que les petits problèmes étaient beaucoup moins graves.J'aurais pu abattre des montagnes.

Thérapeute à l’écoute et exercices proposés pertinents.

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  il y a 8 mois18 septembre 2025

  Merci Christophe pour votre recommandation. Bonne pratique à vous.

Elle a été très à l’écoute, elle a vraiment pris le temps. Elle a été de très bons conseils. Vraiment, je recommande !

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  il y a 6 mois30 octobre 2025

  Merci beaucoup pour votre confiance et votre recommandation.

Le premier échange s’est très bien passé avec mon fils qui s’est senti très à l’aise.

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  il y a 1 an17 septembre 2024

  Merci Delphine.

Valentine est très à l'écoute et apaisante. Les conseils donnés sont tout à fait adaptés et facilement reproductibles. C'est parfait.

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  il y a 1 an03 juin 2024

  Merci Stéphanie pour votre recommandation.