Comme un bruit de coquillage collé à l’oreille, un sifflement qui perce le silence. Imaginez entendre un bruit constant, un sifflement, un bourdonnement, sans qu’aucune source sonore ne soit présente. C’est la réalité de millions de personnes touchées par les acouphènes. Ce phénomène énigmatique, qui transforme le silence en une cacophonie intérieure, reste encore largement méconnu. Comment expliquer ces bruits fantômes qui hantent nos oreilles ? Quels sont les mécanismes qui se déclenchent dans notre cerveau ? Et surtout, comment vivre avec cette sensation auditive permanente ?
Qu’appelle-t-on un acouphène ?
C’est une perception sonore sans source extérieure
Avant tout, un acouphène, c’est un peu comme avoir une radio qui joue en boucle dans la tête, de surcroît sans qu’il n’y ait de poste allumé. À savoir, c’est la perception d’un son (sifflement, bourdonnement, chuintement, grésillement…) qui n’a pas de source sonore extérieure. Il peut être continu ou intermittent, et être perçu dans une ou les deux oreilles.
Ainsi ce phénomène peut être très perturbant et impacter significativement la qualité de vie de ceux qui en souffrent.
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Les acouphènes ces bruits incessants qui me gâche la vie
À ce sujet, vous n’êtes pas seul(e) à vivre cette situation. Les acouphènes touchent de nombreuses personnes et il existe heureusement des moyens pour mieux les gérer et en atténuer les effets.
Quelques chiffres en France
Quoi qu’il en soit, “bourdonnements, sifflements, grincements, sonneries, cliquetis, vrombissements… Si selon le Baromètre « Acouphènes 2024 », 23 millions de Françaises et de Français de plus de 15 ans ont déjà fait l’expérience de l’acouphène une fois dans leur vie, ils seraient entre 4 et 7 millions à l’éprouver de manière permanente” issu du CNRS, le journal.
Quelques éléments à savoir sur les acouphènes :
- Causes multiples : Les acouphènes peuvent avoir différentes origines, comme une exposition prolongée à des bruits forts, un vieillissement de l’oreille, certaines maladies, des médicaments ou du stress.
- Tel que : L’exposition à des niveaux sonores élevés, même de manière régulière, mais sur de courtes durées, peut endommager les cellules ciliées de l’oreille interne. Ces cellules sont essentielles à la transmission des sons au cerveau. Une fois endommagées, elles peuvent entraîner des perceptions sonores anormales, comme les acouphènes
- La perte auditive : Une perte auditive, même légère, peut être à l’origine d’acouphènes.
- Le vieillissement : Le vieillissement de l’oreille interne peut entraîner l’apparition d’acouphènes.
- L’exposition à des bruits forts : Une exposition prolongée à des bruits intenses peut endommager les cellules ciliées de l’oreille interne, responsables de la transmission des sons au cerveau, et provoquer des acouphènes.
Pourquoi est-ce dangereux ?
- Le seuil de douleur : dans ce cas, lorsque le son est trop fort, il peut devenir douloureux. Si bien que bien avant d’atteindre ce seuil, votre audition peut être endommagée.
- L’effet cumulatif : en principe, même si vous n’avez pas l’impression de vous faire mal aux oreilles sur le moment, les dommages s’accumulent au fil du temps.
- La jeunesse n’est pas une protection : les jeunes ont souvent l’impression d’être invincibles, mais leurs oreilles sont tout aussi fragiles que celles des adultes.
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Les conséquences des acouphènes peuvent être importantes
Considérons par exemple que cela va créer une vie perturbée : les acouphènes, ces bruits fantômes qui résonnent dans les oreilles, peuvent considérablement impacter la qualité de vie de ceux qui en souffrent. Les conséquences sont variées et peuvent affecter différents aspects de la vie quotidienne.
Et même des insomnies : Les bruits persistants peuvent rendre l’endormissement difficile et fragmenter le sommeil.
Et puis des fatigues chroniques : Un sommeil de mauvaise qualité entraîne une fatigue persistante et une diminution de la vigilance.
Difficultés de concentration
- Plus précisément, des baisses de la concentration : Les acouphènes peuvent rendre difficile la concentration sur une tâche, les conversations ou la lecture.
- Aussi bien qu’une réduction des performances : Ces difficultés peuvent impacter la vie professionnelle et les études.
Troubles émotionnels
- Anxiété et stress : La sensation d’être constamment accompagné de ce bruit peut générer de l’anxiété et du stress. Mais aussi, très stressant et entraîne des troubles de l’humeur.
- Dépression : Dans certains cas, les acouphènes peuvent conduire à des états dépressifs.
- Irritabilité et colère : La frustration liée aux acouphènes peut se manifester par de l’irritabilité et de la colère.
- Stress et anxiété : Vivre avec des acouphènes peut être très stressant et entraîner des troubles de l’humeur.
Isolement social
- Évitement des situations sociales : Par peur d’être jugé ou de déranger les autres, certaines personnes peuvent éviter les situations sociales.
- Difficultés de communication : Les acouphènes peuvent rendre les conversations difficiles, notamment dans les environnements bruyants.
Autres conséquences
- Troubles de l’équilibre : Dans certains cas, les acouphènes peuvent être associés à des troubles de l’équilibre.
- Réduction de la qualité de vie globale : Les acouphènes peuvent avoir un impact significatif sur la qualité de vie, en réduisant le plaisir des activités quotidiennes.
D’autre part, il est important de noter que l’intensité et l’impact des acouphènes varient d’une personne à l’autre.
Je me rappelle cet homme qui souffrait terriblement. L’hyperacousie rendait la vie de cet homme insupportable. Le bruit de la foule le poussait à s’isoler c’est la raison pour laquelle il s’est mis à porter un casque anti-bruit. Il était à la recherche d’une thérapie pour surmonter ce handicap auditif et retrouver ainsi une vie sociale à peu près plus épanouie
Cependant, il est important de consulter un professionnel de la santé.
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Quelques pistes de recherche prometteuses
Neuromodulation: Stimulation électrique ou magnétique du cerveau pour modifier l’activité des zones impliquées dans la perception des acouphènes.
Thérapie génique : Modification génétique des cellules de l’oreille interne pour réduire l’activité neuronale à l’origine des acouphènes.
Médicaments ciblés : Développement de médicaments agissant spécifiquement sur les mécanismes physiopathologiques des acouphènes.
Thérapie comportementale : Le magnétisme : pourrait-il être la solution miracle contre les acouphènes ?
par Claude Andurand, praticien en Thérapies Brèves de Médoucine.
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