La sonothérapie, un art retrouvé au service de la vie !

Dans notre Univers, tout est fait d’énergies, et nous avons la chance immense de pouvoir jouer, moduler et impacter ces différentes énergies.

Un son n’est qu’une manifestation auditive d’une forme d’énergie, tout comme une vibration n’est qu’une manifestation sensitive d’une énergie, ainsi qu’une fréquence n’est qu’un large spectre de manifestions audibles et inaudibles de ces énergies sur nous et tout autour de nous.

Mais alors, qu’est-ce qui se cache derrière la sonothérapie ? Et pourquoi cette pratique est-elle un art ?

Un art retrouvé…

Depuis la nuit des temps, les sons existent dans notre univers et notre galaxie. Avez-vous déjà entendu le bruit d’une planète ? C’est une expérience extraordinaire…

Avec la sonothérapie, nous ouvrons la porte des sons, des ondes, des vibrations et des fréquences. Et c’est ici, avec les fréquences, qu’est le cœur de cette pratique ancestrale.

Les sons, les vibrations et les fréquences font, depuis toujours, partie de notre Monde. Et même si nous ne nous en rendons pas toujours compte, ils sont là, présents et toujours disponibles pour être entendus et remercier. Les sons accompagnent, protègent, inspirent et soulagent.

L’importance des sons

Toutes les anciennes civilisations traditionnelles avaient compris l’importance et l’impact des sons sur le corps et l’esprit humain. Elles les utilisaient pour accompagner leurs démarches spirituelles, leurs rituels et agir avec un seul but : vivre en harmonie avec la Vie et se sentir en pleine énergie vitale pour la réaliser !

Aujourd’hui, quelques milliers d’années plus tard, nous sommes environnés de bruits (pas de sons), tous aussi assourdissants les uns que les autres. Ils sont tellement présents que nous les avons oubliés. Et dans ce flot ininterrompu de bruits, nous avons aussi oublié les sons les plus puissants du Monde… les sons naturels et de la Nature.

Pourquoi aimez-vous marcher en forêt et ressentir le bruit des feuilles et du vent ? Aller à la plage et ressentir le bruit des vagues et du sable ? Pourquoi aimez-vous tant la Nature et ses énergies ? La réponse est simple : Les sons de la Nature vous aiment, vous aident et vous transportent vers un état de bien-être permanent (tant qu’on laisse notre mental au repos).

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Quel est le lien avec la sonothérapie ? Sonothérapie et Nature ne font qu’un.

Quand un praticien exerce la thérapie par les sons, il utilise un large panel d’instruments : bols tibétains, gongs, tingshas, chaine à vent, tambour océan, tambour chamanique, harpe, kalimba, carillon, bâton de pluie, la voix, le chant et bien d’autres …. .

Ces instruments reproduisent les sons naturels et se syntonisent avec les Lois Universelles pour agir sur toute la sphère aurique, énergétique et physique de la personne afin qu’elle retrouve un état de bien-être et d’harmonie global permanent et aligné !

Alors que de nos jours, nous retrouvons l’art de marcher en forêt, nous retrouvons, par la même occasion, l’art de la sonothérapie, des sons, des vibrations et des fréquences pour préserver et maintenir la santé, l’harmonie et le bien-être.

Si le son des oiseaux fait germer des graines dans le sol, quels sont les bienfaits des sons des bols tibétains, gongs, carillons, et autres sur nous ?

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… Au service de la vie

Harmonie, bien-être, détente, relaxation, soulagement, ré-énergiser, recentrer, améliorer, équilibrer … tous ces mots et états d’être riment avec sonothérapie.

Mais concrètement, en quoi la sonothérapie peut-être utile ?

Au service de la vie Physique

Pour vivre cette vie au maximum, nous avons besoin d’un corps en bonne santé, voire en excellente santé, et la sonothérapie peut grandement y contribuer.

Voici quelques effets bénéfiques et vécus par des clients :

• Soulage et diminue les douleurs physiques, les tensions et les maux du corps
• Améliore la qualité du sommeil
• Favorise une détente globale et la sensation de bien-être
• Accélère la récupération après une blessure ou une maladie
• Augmente l’activité du système nerveux autonome
• Réduit la tension artérielle
• Favorise la libération des hormones du bonheur : endorphines, dopamine, sérotonine

Au service de la vie émotionnelle

Nous sommes par moments ballotés, voire carrément impactés par nos émotions et leurs conséquences sur notre quotidien et notre santé. Et nous ne souhaitons qu’une chose : apaiser ce flot émotionnel.

Voici quelques effets bénéfiques et vécus par des clients :

• Réduit le stress et l’anxiété
• Augmente la confiance en soi
• Équilibre les émotions et libère les émotions négatives (peurs, doutes, colère…)
• Améliore l’humeur et favorise le bien-être
• Aide à la relaxation émotionnelle et augmente la clarté émotionnelle
• Améliore la tolérance envers soi-même et les autres

Au service de la vie psychique

Aligner le corps, le cœur et l’esprit se révèle être le challenge d’une vie. Vivre une vie centrée et ne pas se faire déborder par les pensées et le petit vélo que nous avons dans la tête est un vrai challenge.

Sur cet aspect aussi, la sonothérapie peut vous aider à y voir plus clair et à vous sentir mieux !

Voici quelques effets bénéfiques et vécus par des clients :

• Favorise le lâcher-prise
• Calme le système nerveux et augmente la clarté mentale
• Calme et concentre l’esprit
• Développe la concentration & favorise la mémoire (idéal en période d’examen)
• Favorise l’éveil musical chez le nourrisson et l’enfant
• Facilite l’entrée dans un état méditatif profond et de pleine conscience
• Permet de s’entourer d’énergies positives

Au service de la vie énergétique

Vivre en pleine conscience de ses énergies, se sentir en pleine vitalité, influer positivement sur ses énergies, gagner en sérénité, être en capacité de pouvoir gérer toutes sortes de situations, connecter l’harmonie avec soi et avec toutes choses…

Tout un programme, n’est-ce pas ? Savez-vous que sur ces sujets aussi, la sonothérapie peut vous accompagner vers votre mieux-être énergétique ?

Voici quelques effets bénéfiques et vécus par des clients :

• Augmente l’énergie vitale et les fréquences vibratoires du corps
• Harmonise le corps, le cœur et l’esprit
• Nettoie l’aura et libère les nœuds énergétiques en faisant circuler l’énergie
• Équilibre et aligne les chakras
• Apporte un sentiment d’énergies positives, inspirantes et édifiantes
• Favorise le recentrage des énergies et permet de s’entourer d’énergies positives
• Autorise la capacité de résilience et les processus de mieux-être et de réparation du corps

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Entendre des instruments de sonothérapie est une chose, les ressentir dans chaque cellule de son corps physique se révèle être une expérience unique. Grâce à la sonothérapie, nous retrouvons notre état d’Être, nous retrouvons qui nous sommes vraiment, nous nous réalignons sur les Lois Universelles de la Vie qui nous guident vers la Paix Intérieure !

par David Dargelosse, praticien en sonothérapie du réseau Médoucine.

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