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Christophe DUCOURRETGRAVEREAU
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Catherine BRESCIA
Ne fait pas partie de Médoucine- Sophrologie
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Barbara PIGEAT
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Chloé NUNEZ
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Contactez un thérapeute en sophrologie à Saint-Aubin-de-Médoc et aux alentours. La sophrologie propose des réponses à des situations diverses : aide à l’arrêt de la cigarette, anxiété, stress, préparation de l’accouchement... La sophrologie se fonde sur quatre principes : le principe de réalité objective, l’adaptabilité, le schéma corporel, l’action positive. D’après le principe de l’action positive, les mots, les souvenirs, les sentiments positifs sont mis en avant. Le schéma corporel doit permettre d’habiter pleinement son corps, au-delà de sa représentation mentale. Autre pilier de la sophrologie : la réalité objective, visant à avoir une attitude objective et impartiale par rapport à soi-même autant qu’aux autres. La pratique de la sophrologie doit s’adapter aux différences de chacun : on parle de principe d’adaptabilité. Suivez des cours de sophrologie ou contactez un sophrologue en séance individuelle à Saint-Aubin-de-Médoc ou aux alentours.
Consultez d'abord votre médecin avant de faire appel aux pratiques complémentaires.
