Sandrine BUREAU

Prendre rendez-vous

Prendre le temps d'une pause pour vous connecter à vos ressources et oser les changements

Tous publics

Après plusieurs années en entreprise, j'ai eu besoin de faire un bilan et de réfléchir au chemin professionnel sur lequel je souhaitais avancer pour plus d'épanouissement.

J'ai pris le temps d'échanger, d'ouvrir des portes et ces rencontres m'ont amené à découvrir la Sophrologie...une évidence ! J'ai décidé de me former et en 2015, j'ai ouvert mon cabinet "Le temps d'une pause", animée par l'envie de partager mon expérience : faire une pause pour revenir à soi, s'écouter et oser les changements pour retrouver un équilibre de vie.

Par la suite, j'ai enrichi ma pratique avec des outils auxquels je continue de me former : Hypnose Ericksonienne, méthode JIA (Jeu d'imaginaire augmenté), LCE (Libération des chocs émotionnels), psychologie positive, PNL, EFT…et plus récemment une formation en Neurosciences et Sciences cognitives.

Je partage avec passion ces techniques simples et puissantes pour vous aider à améliorer votre qualité de vie et votre bien-être au quotidien.

Je suis Secouriste en Santé Mentale (PSSM FRANCE)

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Comment se passe la séance ?

La première séance est un moment privilégié d'échange pendant lequel nous apprenons à nous connaître. Nous avançons à votre rythme pour mettre en évidence le ou les objectifs sur lesquels vous souhaitez travailler.

Notre collaboration nous permet de mettre en place la meilleure stratégie vers votre réussite.

Je vous transmets des outils (Sophrologie, Hypnose, LCE, etc.) à expérimenter pour que vous soyez acteur de votre changement

J'aime dire que je fais du "service après-vente", c'est à dire que je reste joignable entre les séances. Celles-ci durent entre 1h et 1h30, à mon cabinet ou en visio.

Son approche

Je suis convaincue que chaque personne possède en elle les ressources pour mettre en place les changements désirés et atteindre ses objectifs.

J'adapte mon accompagnement à vos besoins dans un cadre d'écoute, de respect, de bienveillance et de confidentialité.

Mon approche est intégrative, une séance ne ressemble jamais à une autre. Chaque rendez-vous est dédié à votre mieux-être et à la réalisation de votre objectif. Si bien que je peux y proposer plusieurs outils ou parfois un mélange de techniques.

En tant que praticienne, je vous guide et vous propose les chemins que vous pouvez explorer pour avancer. Je vous éclaire seulement. A vous de choisir et d'emprunter le chemin qui vous semble le plus approprié pour réaliser votre objectif.

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Quels bénéfices en attendre ?

Il s'agit d'un temps pour vous, pour apprendre à mieux vous connaître, mais aussi mieux comprendre vos comportements et vos émotions. Vous vivrez des prises de conscience qui favorisent les changements.

Chaque séance est différente et les ressentis peuvent varier en fonction de nos échanges et du travail effectué.

Il y a souvent plus de calme, une sensation de détente, un esprit plus apaisé, mais aussi plus d'énergie, de motivation,...

L'important, finalement, est de se faire confiance et d'accueillir.

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Infos pratiques

Cabinet Biganos

Cabinet Biganos

163 Avenue de la Libération, 33380 Biganos

Parking privé

Tarifs

1er RDV : 60€
Consultation de suivi de Sophrologie : 60€
Enfant/Ado - Consultation de Sophrologie ou d'Hypnose : 50€
Consultation de suivi d'Hypnose : 60€

Consultation LCE (Libération Chocs Emotionnels) : 60€

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Moyens de paiement

Chèque et Espèce

Avis et recommandations

Avis vérifiés^*

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Avis (321)

5/5

F

fred c. a consulté ce praticien

03 février 2026

Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Une très nette amélioration de ma condition et une autre vision des choses
M

Marion N. a consulté ce praticien

29 janvier 2026

Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
A
Annie C. recommande ce praticien
5/5

29 janvier 2026

Sandrine présente la séance avec des explications très simple!Elle est très à l'écoute de ce que je recherche et à su de suite me mettre en confiance !séance très agréable où je suis repartie avec des conseils.Merci Sandrine pour cette premiere séance.
- S
  
  Répondu le 30 January 2026
  Merci beaucoup Annie pour votre retour suite à cette première séance. Je vous souhaite une bonne mise en pratique.
C
catherine s. recommande ce praticien
5/5

21 janvier 2026

Mme Bureau est toujours très à l’écoute et de bons conseils.
- S
  
  Répondu le 22 January 2026
  Merci beaucoup Catherine pour votre retour suite à notre séance.
Y
Yvelise V. recommande ce praticien
5/5

21 janvier 2026

Très à l’écoute.,Bienveillante ,Douce
- S
  
  Répondu le 22 January 2026
  Merci beaucoup Yvelise pour votre retour et votre recommandation.
F
Florence R. recommande ce praticien
5/5

09 janvier 2026

Sandrine était très à l écoute. C est un premier rendez-vous et Sandrine m a mise à l aise. Très bonne impression.
- S
  
  Répondu le 10 January 2026
  Merci beaucoup Florence
O
Ollivier V. recommande ce praticien
5/5

01 janvier 2026

Voix douce, apaisante qui met à l aise.discussion très calme, explications claires envie de revenir.
- S
  
  Répondu le 1 January 2026
  Merci beaucoup pour votre retour Ollivier. Au plaisir de pousuivre notre collaboration.
F
Francine S. recommande ce praticien
5/5

31 décembre 2025

Parfaite comme d’habitude avec beaucoup de bienveillance et de bons conseils. Je recommande sans hésiter.
- S
  
  Répondu le 1 January 2026
  Merci beaucoup pour votre témoignage Francine.
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Cela m’a permis d’aller mieux et de pouvoir me libérer d’un poids émotionnel et psychologique. Sandrine a dû me donner les clés pour pouvoir me libérer. Merci à elle pour son écoute
- S
  
  Répondu le 1 February 2026
  Merci Francine. Bravo à vous et merci pour votre confiance.
D
Delphine I. a consulté ce praticien

07 décembre 2025

Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Sandrine m'a vraiment beaucoup apporté. Comment gérer tout un tas de choses qui gâché mon quotidien. Sandrine m'a donné énormément de solutions. Je me sens beaucoup mieux. Merci 😊
- S
  
  Répondu le 8 December 2025
  Merci beaucoup Delphine pour votre retour suite à nos séances. Bravo à vous. Je vous souhaite le meilleur.
A
Alexandre T. a consulté ce praticien

28 novembre 2025

Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Praticienne à l'écoute, disponible et engagée. Un accompagnement et un soutien d'un niveau encore trouvé nul part ailleurs, malgré plusieurs essais!!! Une implication et un suivi qui donne l'impression de ne pas être seul... Merci ENCORE!
- S
  
  Répondu le 28 November 2025
  Merci beaucoup pour votre témoignage Alexandre et surtout Bravo à vous pour votre détermination à garder le cap.
A
Alexi M. recommande ce praticien
5/5

16 novembre 2025
- S
  
  Répondu le 17 November 2025
  Merci pour votre recommandation Alexi
P
Patrice P. recommande ce praticien
5/5

02 novembre 2025

J’ai très apprécié l’accueil, le professionnalisme , l’écoute attentionnée et les conseils. Prêt à continuer.
- S
  
  Répondu le 2 November 2025
  Merci beaucoup Patrice pour votre témoignage. Au plaisir de poursuivre notre collaboration.
C
Christelle T. a consulté ce praticien

29 octobre 2025

Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
- S
  
  Répondu le 29 October 2025
  Merci pour le retour positif Christelle
S
Sophie S. recommande ce praticien
5/5

28 octobre 2025

Personne à l'écoute bonne mise en confiance. Ma fille a apprécié sa première séance et a hâte d'aller a sa prochaine.
- S
  
  Répondu le 29 October 2025
  Merci beaucoup pour votre retour suite à cette première rencontre.
C
Catherine L. recommande ce praticien
5/5

28 octobre 2025
- S
  
  Répondu le 28 October 2025
  Merci pour votre recommandation Cathy
N
Stef recommande ce praticien
5/5

02 octobre 2025

Ma fille est contente de sa séance et elle souhaite y retourner. Elle a apprécié ces conseils et ce moment de relaxation bénéfique.
- S
  
  Répondu le 3 October 2025
  Merci beaucoup pour votre témoignage suite à la séance avec Naomie.
F
fred c. recommande ce praticien
5/5

28 septembre 2025

Très bonne écoute et très bon échange
- S
  
  Répondu le 29 September 2025
  Merci pour votre retour Fred. Au plaisir de poursuivre notre collaboration
V
véronique f. recommande ce praticien
5/5

23 septembre 2025

Sandrine a une écoute agréable, sans jugement. Elle propose des exercices de relaxation, visualisation , hypnose , toujours parfaitement adaptés. Elle est ma thérapeute depuis 7 ans. Je la recommande fortement.
- S
  
  Répondu le 23 September 2025
  Merci beaucoup pour votre témoignage et votre confiance Véronique.
N
Nathalie M. recommande ce praticien
5/5

08 septembre 2025

Très bien ! Sandrine Bureau est très a l'écoute et a su trouver les mots pour le problème de mon fils. Je la recommande sans aucun doute.
- S
  
  Répondu le 8 September 2025
  Merci beaucoup pour votre retour suite à notre rendez-vous
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Les exercices de respiration mon beaucoup aidé dans mon quotidien.
- S
  
  Répondu le 16 October 2025
  Bravo Aurel. Et surtout il est important de maintenir la régularité des exercices pour garder l'équilibre émotionnelle 😊
J
Jérome L. recommande ce praticien
5/5

14 août 2025
- S
  
  Répondu le 16 August 2025
  Merci pour la recommandation Jérôme

^* Seules les personnes ayant rééellement consulté le praticien peuvent donner un avis

Recommandations professionnelles (2)

C

Cécile Jacquet, Ostéopathe

18 novembre 2022

Sandrine Bureau est une praticienne efficace, à l'écoute de ses patients, qui utilise avec justesse les différentes techniques dont elle dispose pour un accompagnement individualisé.
L

LAETITIA LE PEN, Psychologue

16 novembre 2022

Professionnelle à l'écoute, son approche est douce et bienveillante, je la recommande chaleureusement Et en toute confiance

Formations et expériences

Sandrine BUREAU exerce depuis 11 ans

Formation

Formations et expériences vérifiées

Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues

2021

2020

2017

Formation de Praticien Aromathérapie Traditionnelle | Fédération Française d'Aromathérapie

2017

Formation à la Libération des chocs émotionnels | Institut Cassiopée Formation

2015

Formation de Praticien en Hypnose Ericksonienne | Institut français des thérapies alternatives - IFTA

2014

Titre à finalité professionnelle de Sophrologue Praticien - RNCP Niveau III | Société Française de Sophrologie - SFS

Autres formations

(2023)
Formation de Praticien BMO - Niveau 2 | Brain Modus Operandi - BMO

Autres activités

- Ateliers à thème pour les particuliers : sommeil, acouphènes, stress, confiance et estime de soi,etc.

- Ateliers et formations en entreprise : retour après un burn-out, intelligence émotionnelle, prise de parole impactante, gestion du stress, etc