Sélection des praticiens Médoucine : comment ça marche ?
Pour chacun des praticiens référencés nous nous assurons qu’ils respectent une série de critères de qualité que nous avons défini en travaillant avec des médecins et thérapeutes de médecines douces ainsi que des organisations professionnelles.
Avant toute chose nous échangeons avec le praticien afin de connaître son approche et sa motivation avant de lui proposer de nous rejoindre.
Expliquez en quelques mots ce que vous recherchez — Sandrine LEGAY pourra vous dire si son accompagnement correspond à votre demande. Aucun engagement de votre part.
Sandrine LEGAY vous répondra dans les meilleurs délais.
Ce praticien vient de rejoindre notre plateforme. Bien qu'il n'ait pas encore beaucoup d'avis clients chez nous, il possède toutes les qualifications et l'expérience nécessaires pour vous accompagner.
- ✓ Diplômes vérifiés
- ✓ Assurance professionnelle validée
- ✓ Expérience confirmée
💡 Bon à savoir : Les nouveaux praticiens sont souvent très disponibles et particulièrement attentifs !
💬 Des questions sur son approche ou ses méthodes ? N'hésitez pas à le contacter, il se fera un plaisir de vous répondre. C'est gratuit et sans engagement !
Parce que nous pouvons avoir besoin d'un soutien extérieur pour retrouver notre équilibre intérieur, je vous accompagne vers votre objectif de mieux être selon votre besoin personnel.
Ce qui amène mes clients à consulter
Le stress et la fatigue
Vous traversez des semaines intenses où le sommeil ne vous régénère plus et où les tensions s'accumulent au fil des jours.
Les épreuves de vie
Vous faites face à un deuil, à une séparation ou à une transition personnelle qui vient bousculer vos repères habituels.
La gestion émotionnelle
Vous sentez que vos émotions prennent le dessus dans certaines situations et vous cherchez à retrouver un ancrage stable.
La quête de soi
Vous éprouvez le besoin de mieux vous comprendre, de poser vos propres limites et de regagner confiance en vos capacités.
Comment je vous accompagne ?
Je vous propose un accompagnement individuel et personnalisé, construit à partir de votre demande et votre objectif. Par le questionnement et l'exploration de vos ressentis, pensées et émotions, nous cheminons ensemble vers ce que vous souhaitez atteindre par différents moyens :
Apaiser - Quand le mental sature et que le corps porte des tensions, la sophrologie vous aide à retrouver un ancrage dans l'instant présent.
Libérer - L'EFT est une approche psycho-corporelle douce qui associe la parole à de légers tapotements sur des points d'acupuncture du visage et du buste. Pendant qu'on évoque une émotion ou une situation difficile, ces stimulations envoient au cerveau un signal d'apaisement. La charge émotionnelle s'allège en profondeur, sans avoir à tout revivre. L'EFT agit sur le stress, l'anxiété, les peurs, les blocages ou les souvenirs douloureux.
Choisir - Le coaching et la médiation soutiennent vos temps de réflexion et de décision, envers vous-même comme envers les autres.
Comment se passe la séance ?
Le temps d'échange
Nous commençons par un moment de discussion pour poser ce que vous traversez, identifier vos priorités actuelles et fixer ensemble un cap précis.
Le temps d'expérimentation
Je vous guide ensuite à travers des exercices de sophrologie, incluant respiration et visualisation, ou des protocoles d'EFT par des tapotements ciblés selon vos besoins du moment.
Le temps de partage
Nous clôturons la séance en accueillant vos ressentis, afin de vous permettre de repartir avec des clés concrètes à réutiliser chez vous en toute autonomie.
Quels bénéfices en attendre ?
Chaque personne chemine à son propre rythme, avec son histoire et ses ressources. Les bénéfices dépendent surtout de vos besoins. Ceux présentés ci-dessous sont ceux que mon accompagnement a rendu possibles jusqu'ici, avec engagement, régularité, écoute, dans le respect d'un cadre bienveillant.
Apaisement du corps et de l'esprit - Séance après séance, la respiration s'ouvre, les tensions accumulées peuvent se relâcher, le stress diminue et le sommeil retrouve sa qualité.
Meilleure relation à vos émotions - Vous apprenez à mieux identifier et accueillir ce que vous ressentez, pour traverser les moments difficiles, tels que le deuil, la séparation, le changement, les émotions envahissantes, ...
Confiance et clarté intérieures - Vous renouez avec vos ressources et retrouvez un point d'appui stable en vous, pour poser vos choix et avancer avec plus d'assurance au quotidien.
Autonomie durable - Vous repartez avec des outils concrets, utilisables seul, au fil de l'accompagnement.
Infos pratiques
- RDV Adulte : 70€
- RDV Enfant < 12 ans : 50€
- RDV Couple : 100€
Avis vérifiés* et recommandations
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Ce que disent les avis
Rédigé par l'IA · à partir des avis clients, mis à jour le
- On vient consulter Sandrine pour un accompagnement global, sur des sujets variés et à différents moments de la vie, avec une approche sans jugement.
- Après les séances, les clients décrivent surtout un apaisement durable, une sensation de mieux-être et une meilleure gestion du stress.
- Ce sont avant tout l'écoute, la douceur et la bienveillance de Sandrine qui reviennent dans les avis.
-
SStéphanie G.
✓
Recommandation client28 septembre 20265/5Sandrine est une thérapeute à l’écoute, bienveillante et très professionnelle. Elle prend le temps de comprendre la situation et de s’adapter réellement à la personne. J’ai beaucoup apprécié son approche, son sérieux et la qualité de son accompagnement. Je suis ressortie de la séance avec une vraie sensation de mieux-être. Je recommande Sandrine sans hésitation !
-
Merci beaucoup Stéphanie. Ce mieux-être ressenti en fin de séance, c'est aussi et surtout le fruit de votre engagement : votre disponibilité, votre écoute intérieure, votre volonté d'avancer. Je vous accompagne, vous faites le chemin. Prenez bien soin de vous.28 septembre 2026
-
-
IIngrid V.
✓
Recommandation client28 septembre 20265/5Sandrine m’accompagne depuis plusieurs années, à différents moments de ma vie et sur des sujets variés. Je ne la consulte pas forcément de manière continue, mais je sais que je peux revenir vers elle lorsque j’en ressens le besoin, et elle a toujours su m’accompagner avec beaucoup de justesse. J’apprécie particulièrement sa douceur, son écoute et son approche sans jugement, qui met tout de suite à l’aise. Elle sait adapter les outils en fonction des besoins, en alternant notamment EFT, sophrologie ou coaching. J’aime aussi beaucoup le fait qu’elle donne des conseils et des petits exercices simples à reproduire chez soi pour prolonger les bienfaits des séances et retrouver plus facilement son calme au quotidien. C’est une personne très disponible, bienveillante et à l’écoute, vers qui je retourne en toute confiance et que je recommande vivement.
-
Merci Ingrid pour ce retour si complet et si généreux. Si ces séances portent leurs fruits dans la durée, c'est parce que vous faites vivre les outils au quotidien : vos prises de conscience et vos observations, les exercices que vous mettez en place chez vous. Merci pour cette confiance renouvelée. À très bientôt.28 septembre 2026
-
-
NNatacha S.
✓
Recommandation client27 septembre 20265/5J’ai eu une très belle expérience avec Sandrine. C’est une personne douce, empathique et vraiment à l’écoute, avec qui on se sent rapidement à l’aise et en confiance. Les séances d’EFT m’ont aidée à mieux gérer mon stress et à apaiser certaines émotions. Je me suis sentie accompagnée avec beaucoup de douceur, sans jugement et toujours dans le respect de mon rythme. Une expérience que je recommande avec plaisir à toute personne qui ressent le besoin de prendre un peu de temps pour elle et de retrouver plus de sérénité.
-
Merci Natacha pour vos mots finement choisis qui me touchent beaucoup. Vous avez osé faire le premier pas, et tous ceux qui ont suivi pour avancer sur ce nouveau chemin. Bravo pour votre courage. Je vous souhaite le meilleur pour la suite.28 septembre 2026
-
-
EEmma A.
✓
Recommandation client05 octobre 20265/5Je consulte Sandrine depuis plusieurs années et je ne pourrais pas recommander un meilleur accompagnement. Elle a su m'accompagner à chaque étape de mon parcours, toujours avec les bons mots et les bonnes méthodes, sans jamais me juger. J'avais essayé plusieurs autres thérapies, mais Sandrine est la seule à avoir pu m'accompagner sur tous les sujets qui me préoccupaient. Elle sait s'adapter à chaque situation. Grâce à elle, j'ai réussi à sortir de mes crises d'angoisse qui me paralysaient, et elle m'a aussi aidé dans mes choix personnels comme professionnels. Aujourd'hui, je me sens libéré, beaucoup mieux dans ma tête, et j'ai les ressources nécessaires pour avancer. Il y a eu des moments où je pensais ne pas m'en sortir, où j'avais peur, et elle a toujours su m'aider à continuer. Je la vois encore et je continuerai à travailler sur moi-même avec elle. Sans vous, je n’en serais pas là aujourd’hui. Je la recommande vivement et je remercie Sandrine du fond du cœur.
-
Emma, je vous remercie pour l'authenticité de votre message. C'est votre engagement, votre courage et la confiance - certes en moi - et surtout en vous tout au long de ces années qui ont rendu ce chemin possible : vous savez faire de vos ressources un atout formidable. Je suis heureuse de continuer à cheminer à vos côtés.06 octobre 2026
-
-
MMireille G.
✓
Recommandation client27 septembre 20265/5Au début très réticente, Très vite apaisement ,un accompagnement bienveillant.,et concluant À l’écoute. Je recommande fortement ce praticien
-
Vous êtes arrivée certes avec vos doutes, mais surtout avec la force de pousser la porte du cabinet. Ce que vous récoltez aujourd'hui, vous l'avez semé vous-même, avec confiance et patience. J'ai simplement eu la chance de vous accompagner sur ce chemin, et c'est une joie de vous voir là où vous êtes aujourd'hui. Merci pour votre confiance, merci pour votre témoignage.28 septembre 2026
-
-
SStéphanie GAMBADE, Autre Fasciatherapie
✓
Recommandation professionnelle28 septembre 2026Sandrine, je la connais depuis très longtemps, et aujourd’hui nous sommes de vraies consœurs. ❤️ C’est une personne à l écoute, profondément humaine et avec qui il est facile d’échanger. Ce que j’apprécie particulièrement chez elle, c’est sa capacité à accompagner les personnes sur leur dimension émotionnelle, avec beaucoup d’écoute, de bienveillance et de justesse. Nos approches sont différentes, mais très complémentaires, et je sais que les personnes que je lui adresse sont entre de bonnes mains. Une belle personne, une belle professionnelle, et une consœur que je recommande sincèrement. ❤️
Cette recommandation ne comprend pas de note - elle n'est pas prise en compte dans la moyenne.
-
Merci Stéphanie pour ces mots si chaleureux. Nos approches se répondent avec justesse, et pouvoir compter sur une consœur de cette qualité pour prendre le relais quand c'est pertinent est une vraie richesse - pour moi et pour les personnes que nous accompagnons. Merci pour cette belle complémentarité.28 septembre 2026
-
-
XXavier BARICHARD, Coach
✓
Recommandation professionnelle28 septembre 2026Sandrine écoute avec une justesse rare : elle est présente, attentive, et sa compréhension de la situation est toujours exacte. Sa sérénité, la confiance qu’elle inspire m'ont permis de me livrer plus facilement que d'habitude. Mais derrière cette sérénité se cache une réelle pertinence dans son approche et ses conseils. Une dernière chose me séduit particulièrement chez elle : elle a à sa disposition de nombreuses cartes — mentales, corporelles, émotionnelles — pour trouver une solution, ce qui est très rare chez les thérapeutes, et là, je parle de ma propre expérience de coach ! Je la recommande donc en toute confiance.
Cette recommandation ne comprend pas de note - elle n'est pas prise en compte dans la moyenne.
-
Merci Xavier pour ce retour si finement observé. Venant d'un professionnel de l'accompagnement, chaque mot a du sens. Cette diversité de « cartes » que vous évoquez, c'est effectivement au cœur de ma pratique : m'ajuster à la personne, et non l'inverse. Cela dit, l'accompagnement le plus juste ne peut rien sans l'engagement de la personne qui consulte - et c'est bien ce qui a rendu nos échanges si riches. Merci pour votre confiance. Soyez assuré de sa réciprocité.28 septembre 2026
-
-
GGrégory LAFAGE, Psychopraticien
✓
Recommandation professionnelle27 septembre 2026J'ai le plaisir de recommander Sandrine Legay, dont je connais le travail depuis plusieurs années. Formateur et praticien depuis plus de vingt ans, j'ai croisé beaucoup d'accompagnants. Sandrine fait partie de ceux dont la pratique inspire une vraie confiance. En EFT comme en sophrologie, elle allie une solide maîtrise technique à une grande qualité de présence. Son cadre est clair, rassurant et bienveillant, et son écoute est fine. Elle sait adapter chaque séance à la personne qu'elle accompagne, sans jamais forcer le rythme. Elle forme d'ailleurs elle-même des thérapeutes et des professionnels de l'accompagnement à l'EFT, ce qui démontre son exigence et la rigueur de son approche. Je lui adresse mes patients en toute confiance.
Cette recommandation ne comprend pas de note - elle n'est pas prise en compte dans la moyenne.
-
Grégory, merci pour ces mots qui, venant de toi, ont une résonance particulière. Ton parcours de praticien et ton exigence dans la transmission de l'ennéagramme font que ta recommandation compte particulièrement pour moi. Nos échanges au fil des années ont toujours été précieux, ils nourrissent ma pratique autant qu'ils l'affinent. C'est aussi une chance, dans nos métiers d'accompagnement, de pouvoir compter sur des confrères pour orienter les personnes lorsque cela est juste. Merci pour cette confiance, et pour ton regard bienveillant sur mon travail. Au plaisir de continuer à cheminer, ensemble.28 septembre 2026
-
Formations et expériences
Sandrine LEGAY exerce depuis plus de 3 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation: Conseiller les Médiations Judiciaires et Conventionnelles | Institut Catholique de Paris
- Formation de Praticien en EFT | E-Coach Academy - Academy for Coach
- Formation de Praticien en Ennéagramme | R-Cube Formation - Ressources, Relations, Réussite
- Formation de Praticien en EFT | Institut de Formation Natiripsye
- Formation de Coach Professionnel et Personnel | Institut de Coaching Progressif - ICP
- Formation de Sophrologue | Ecole de Sophrologie et de Sophrothérapie Existentielle de Bordeaux - ISEBA
Parcours
Mon chemin professionnel ne ressemble en rien à une ligne droite, et c'est précisément ce qui fait la richesse de mon accompagnement aujourd'hui.
J'ai consacré deux décennies aux ressources humaines, un univers où j'ai appris à écouter avec attention, à négocier et à guider chacun vers des issues constructives. Cette immersion m'a convaincue qu'il est impossible de dissocier l'épanouissement humain de la performance, qu'il s'agisse de la sphère personnelle ou professionnelle.
J'ai choisi de me tourner vers la sophrologie comme première étape, avant d'enrichir ma pratique avec l'EFT, le coaching professionnel, la médiation et l'ennéagramme.
Chaque formation est venue répondre aux questionnements ouverts par la précédente, me permettant de bâtir une boîte à outils diversifiée pour m'ajuster à votre singularité.
Autres activités
Ma pratique s'étend au-delà du cabinet : j'interviens aussi auprès des entreprises et organisations en tant que coach professionnelle, formatrice et médiatrice.
J'accompagne dirigeants, managers et équipes sur les enjeux de cohésion, de communication, de gestion du stress et de sortie de conflit.
Je forme également les professionnels de la santé et de l'accompagnement à l'EFT.
J'organise également des ateliers collectifs de gestion des émotions au sein d'une association de parents d'enfants en situation de handicap.
Cette double activité - particuliers et organisations - nourrit ma pratique : elle m'ancre dans la réalité du terrain et enrichit chaque accompagnement d'une compréhension fine des dynamiques humaines et professionnelles.
Vidéos du thérapeute
FAQ
L’adresse du cabinet de Sandrine LEGAY est 170 Rue de Graney, 33450 Izon.
Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre rendez-vous avec Sandrine LEGAY
Sandrine LEGAY exerce en EFT (Emotional Freedom Technique), Sophrologie, Coaching de vie et Coaching professionnel.
Sandrine LEGAY accompagne tous publics, femmes, hommes, enfants, adolescents, séniors, femmes enceintes, jeunes mamans, adultes, a partir de 4-5 ans, couple
Sur 5 avis clients notés, Sandrine LEGAY a une note de 5 sur 5. Vous pouvez lire les avis sur son profil. Sandrine LEGAY a aussi reçu 3 recommandations professionnelles, non notées.
Sandrine LEGAY accepte les moyens de paiements suivants : chèque, espèce et virement.
Sandrine LEGAY propose un tarif allant de 50€ à 100€.
Oui, Sandrine LEGAY propose la téléconsultation pour le(s) motif(s) suivant(s) : rdv visio
Non, Sandrine LEGAY ne propose pas des séance découverte gratuite.