- Hypnose
- Sophrologie
- Nutrition
- PNL
- Hypnose Ericksonienne
- Hypnose Spirituelle
- Phytothérapie
- En cabinet à Toulouse
Trouve en toi l'endroit où tout devient possible.
Ce que je peux faire pour vous :
Vous accompagner vers un poids optimal, vous orienter vers une alimentation saine, vous donner des conseils pour éviter les problèmes digestifs, vous éclairer sur les causes de certains troubles de santé chroniques, vous aider à vous libérer de vos addictions, vous aider à retrouver un sommeil réparateur, vous donner des clefs pour gérer le stress, vous aider à vous libérer des croyances qui vous limitent, vous accompagner vers un état d’esprit plus positif, vous accompagner dans le deuil, vous accompagner vers un changement nécessaire, vous aider à mettre au clair vos valeurs, vos priorités.
Je combine plusieurs disciplines pour proposer à mes clients un large éventail de techniques, à la croisée desquelles ils trouveront les éclaircissements et les solutions qu'ils sont venus chercher.
Vos émotions vous submergent, vous souhaitez mieux les comprendre et apprendre à vivre plus sereinement ? Vous souffrez de migraines, de stress, d’anxiété et de phobies ? Vos comportements jouent contre vous ? Vous êtes triste ? En colère ? Quelle que soit votre problématique (physique, émotionnelle), la sophrologie , l' hypnose et la PNL peuvent vous aider à trouver un cheminement plus éclairé et serein.
Il s'agit de restaurer votre dialogue intérieur grâce à ces disciplines qui amènent une prise de conscience de soi . Le corps, les émotions et l’esprit sont intimement liés, je vous propose de les réconcilier pour cheminer différemment dans la vie.
Concrètement, ces disciplines s’appuient sur des exercices de visualisation guidés, des questionnements ciblés qui vous encouragent à vivre vos ressentis sans crainte et surtout sans culpabilité. Peur, colère, tristesse s’estompent ainsi au fil des séances.
Plus concrètement,
- La naturopathie : rétablir une hygiène de vie saine permet de retrouver ou de conserver une bonne santé. Ma formation de consultante en nutrition me permet de vous proposer de l'aide pour retrouver le poids qui vous correspond.
- L’hypnose : certains freins ou certains comportements trouvent leur résolution dans l’inconscient. Avec l’hypnose, vous accédez à des ressources puissantes.
- La PNL : cette méthode très pragmatique permet de prendre conscience des comportements indésirables et d’en venir à bout grâce à la dissolution des croyances limitantes et la mise en place de croyances aidantes.
- La sophrologie : Contribue à ancrer et à développer un mieux-être, de renforcer les valeurs positives, à développer les capacités, à gérer le stress.
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
La première séance est un entretien d’1h30 , un temps d'accueil indispensable pour décider ensemble du contenu des séances suivantes.
Parfois une seule séance suffit pour proposer une solution, principalement dans le cadre d'une demande en naturopathie pour un trouble qui peut être éliminé par un changement dans l'hygiène de vie ou dans des habitudes alimentaires; le client repart avec ses conseils et les met en pratique, parfois un suivi est nécessaire pour faire le tour d'une difficulté plus profonde ou d'un état de santé plus dégradé.
Par la suite, les séances de sophrologie se déroulent sur 60 min environ.
Les suivis en naturopathie (hygiène de vie, suivi de perte ou de gain de poids) généralement renforcés par des courtes séances d'hypnose se déroulent également sur 60 min environ.
Je propose des séances plus longues, d'une heure trente, ce qui est la norme pour les séances en thérapies brêves qui incluent PNL et hypnose, où une réflexion plus approfondie doit se faire et un cheminement plus profond .
En résumé :
- En tout premier lieu : Entretien complet d’1h30 : ce temps d’écoute, crucial, vous permet de vous raconter et de détailler pourquoi vous venez me voir, ce qui vous fait souffrir, ce qui vous perturbe et surtout, ce que vous aimeriez changer.
Dans un second temps, selon vos besoins, soit :
- Le temps consacré aux exercices de sophrologie (60 min) : il comporte entre autres des exercices de visualisation , de prise de conscience du corps et de futurisation pour les événements à venir (examen, épreuve sportive, entretien…). Des exercices d’ancrage (par l’ouïe, le toucher, la pensée) peuvent aussi vous être proposés. Il s’agit de gestes ou de sons qui opèrent à la manière de la madeleine de Proust, vous procurant une sensation de bien-être immédiat.
- Le temps consacré à un suivi naturopathique et nutritionnel pour de l'hygiène de vie ou un suivi mensuel pour suivre l'évolution du poids.
- Le temps consacré aux séances d'hypnose et de PNL (90 min) : Des séances plus longues pour certains protocoles qui demandent plus de temps, lorsqu'il s'agit de travailler en PNL et en hypnose sur des croyances limitantes, des comportements limitants.
A noter : une bande audio peut vous être remise dans le cas où vous souhaiteriez prolonger les bienfaits des exercices chez vous.
Son approche
Passionnée par l’humain et par le vivant, je m’inscris dans une démarche de prise en charge globale. A mes yeux, la santé passe par 3 aspects : physique, émotionnel et spirituel.
Voilà pourquoi je me suis formée en 8 ans aux disciplines indispensables à une approche holistique.
Je suis aujourd’hui :
- Sophrologue (certifiée RNCP)
- Naturopathe
- Consultante en nutrition
- Praticienne en programmation neurolinguistique (PNL)
- Maitre-Praticienne en Hypnose
- Formée aux plantes médicinales.
Quels bénéfices en attendre ?
Trouver une écoute attentive dans un espace confidentiel, trouver des ressources pour faire face, aller vers une meilleure conscience de soi, se libérer de ce qui pèse, voir la vie d'une manière plus optimiste.
Evoluer vers un futur qui vous correspond, en corrigeant les apprentissages qui induisent des habitudes, des pensées et des comportements inadéquats.
Renouer avec ses valeurs, les renforcer, apporter des éclaircissements sur ce qui s’est inscrit dans le passé et qui bloque l’élan du présent sous la forme de croyances limitantes.
En matière de santé, La PNL n’a pas le pouvoir de soigner ni de traiter les maladies, mais elle permet, par un questionnement et diverses techniques, de reconnaitre lorsque quelque chose n’est pas à sa place ou est négligé, et crée de la disharmonie ou du mal-être.
Vivre enfin la vie qui vous ressemble et vous sentir libre de faire vos choix !
Tel est l’objectif visé à travers mon écoute attentive et mon accompagnement pluridisciplinaire.
Infos pratiques
- 1er RDV - Rencontre - contexte : 60€
- Suivi en naturopathie ou en nutrition : 50€
- Suivi - pratiques combinées de sophrologie, PNL et hypnose. : 70€
- Séance de sophrologie : 50€
- ANNALES AKASHIQUES - Groupe de 6 personnes (15 € par personne) : 15€
- SOPHROSENSORIALITÉ - groupe de 6 personnes (15 € par personne) : 15€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (112)
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N
Nicole M. a consulté ce praticien
18 November 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Je me suis sentie apaisée comme à la sortie de chaque seance
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M
Répondu le 18 November 2025
Merci beaucoup pour ce retour Nicole.
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S
Sylvie J. recommande ce praticien
5/517 November 2025
Professionnelle et à l'écoute.
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M
Répondu le 17 November 2025
Merci beaucoup Sylvie.
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A
Aurore G. recommande ce praticien
5/51 November 2025
Génial
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M
Répondu le 2 November 2025
Avis partagé Aurore, ça a été un plaisir de vous recevoir. Merci pour ce retour enthousiaste.
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N
Nadine recommande ce praticien
5/526 October 2025
À l’écoute ; bienveillance
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M
Répondu le 26 October 2025
Merci pour ce retour Nadine.
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K
Katia M. recommande ce praticien
5/521 October 2025
Très à l’écoute, tout devient léger avec elle. Très agréable comme personne
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M
Répondu le 22 October 2025
Merci Katia. Je serai en pensée avec vous tout le long du chemin.
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S
sylvain f. recommande ce praticien
5/521 October 2025
Tres grande écoute. L objectif du rendez-vous à été atteints. Je recommande vivement Monique Ubaldi.
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M
Répondu le 21 November 2025
Merci beaucoup pour ce retour Sylvain. Je vous souhaite de nombreuses et merveilleuses réussites.
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Tres bonne consultation, ma problématique a été très bien pris en compte. La démarche entreprise très bien ciblée ce qui me permet de grandir et de performer .Je recommande vivement à tous.
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M
Répondu le 21 November 2025
Merci beaucoup pour cet avis, Sylvain. Je suis ravie que notre travail ait porté ses fruits. Je vous souhaite une très belle progression dans vos objectifs.
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C
Christophe C. recommande ce praticien
5/59 October 2025
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M
Répondu le 10 October 2025
Merci beaucoup pour ce retour Christophe.
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C
cecile d. recommande ce praticien
5/56 October 2025
J’ai eu d’excellents conseils. Une écoute bienveillante et chaleureuse, je suis repartie regonflée et pleine de confiance. Il me tarde de mettre en pratique des sages recommandations et de la revoir dans un mois. MERCi beaucoup !!
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M
Répondu le 7 October 2025
Merci beaucoup pour ce chaleureux retour Cécile. On se revoit pour la suite avec grand plaisir.
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Super sensation après la séance, je me sens plus consciente de ce qui me ferait du bien … je vais reprendre Rdv avec M. Ulbadi pour approfondir ce qu’elle m’a fait découvrir. Cette consultation m’a été très bénéfique !
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Er Ic recommande ce praticien
5/528 September 2025
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M
Répondu le 28 September 2025
Merci Eric. A bientôt.
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K
Karine C. recommande ce praticien
5/510 September 2025
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M
Répondu le 10 September 2025
Merci pour ce retour, Karine.
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L
Laurent C. recommande ce praticien
5/523 August 2025
Mme Ubaldi sait écouter et mettre à l’aise ses patients elle prend le temps d’installer un climat serein et s’évite pour le patient. La séance de sophrologie qui s’en est suivit m’a fait beaucoup de bien. Merci
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M
Répondu le 24 August 2025
Merci beaucoup pour ce retour chaleureux Laurent.
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P
Pauline recommande ce praticien
5/514 August 2025
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M
Répondu le 17 August 2025
Merci beaucoup Pauline.
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C
Clémence P. recommande ce praticien
5/511 August 2025
Une rencontre agréable douce et humaine. J'ai pu échanger et venir trouver des réponses à questions
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M
Répondu le 11 August 2025
Merci Clémence, plaisir partagé.
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F
Florian P. recommande ce praticien
5/59 August 2025
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M
Répondu le 9 August 2025
Merci beaucoup Florian.
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : J'ai pas touché aucune gramme de alcool et je me permets de vous dire que je suis très contente et très satisfaite... En suivant je suis intéressé pour faire un rendez-vous avec vous concernant à mes dépendance de țigarete donc Sé vous êtes disponible pour la première semaine de moi de octobre après le 5 et bien sûr aussi vendredi matin. merci pour votre comprendre
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M
Répondu le 11 September 2025
Merci Florian pour avoir laissé cet avis. Je savais que vous réussiriez, je n'ai pas douté un instant de votre volonté et de vos capacités. Je vous ai réservé un créneau pour le mois d'octobre, vous allez recevoir la confirmation sur votre téléphone. N'hésitez pas à le modifier si vous le souhaitez. Toutes mes félicitations et à bientôt pour la suite.
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P
Patrick B. recommande ce praticien
5/530 June 2025
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M
Répondu le 1 July 2025
Merci beaucoup Patrick.
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L
Luc C. recommande ce praticien
5/515 June 2025
Très bien, très à l'écoute
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M
Répondu le 15 June 2025
Merci beaucoup Luc.
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K
Khawla G. recommande ce praticien
5/530 May 2025
Monique est très professionnelle et à l’écoute. Elle m’a donné des bons conseils pour baisser le stress. Je la recommande vivement ❤️
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M
Répondu le 31 May 2025
Merci beaucoup pour avoir publié ce retour Khawla.
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A
Anareine recommande ce praticien
5/524 May 2025
Très à l'écoute. Et de très bon conseils. Une belle personne.
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M
Répondu le 24 May 2025
Merci beaucoup Paula, pour ce chaleureux retour.
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F
France 81 recommande ce praticien
5/523 May 2025
Personne très a l'écoute, qui vous fais parler pour trouver vos blessures profondes afin d'adapter ses soins en fonction. Bienveillante.
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M
Répondu le 23 May 2025
Merci beaucoup, Françoise, ça a été un plaisir de vous recevoir.
Pas d'amélioration : Bien qu'ayant apprécié l'accueil et l'écoute, hélas je ne ressens aucun changement. Peut-être besoin d'une autre séance ?
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M
Répondu le 24 June 2025
Bonjour Françoise, une seule séance est parfois suffisante pour faire changer durablement les choses, mais si ce n'est pas le cas, c'est que certains aspects de la problématique n'ont pas été mis en lumière et traités. Certains clients reviennent quelques fois pour continuer de creuser et de comprendre, je vous encourage à faire de même. Le chemin de guérison est souvent plus tortueux qu'on ne le croit. Si l'hypnose est un formidable outil, elle n'est pas miraculeuse, hélas. Je vous remercie pour votre retour et vous souhaite une excellente journée.
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C
Christophe recommande ce praticien
5/531 March 2025
Monique UBALDI est à l’écoute et essaie de trouver les bonnes solutions en Naturopathie en terminant par une séance très relaxante en sophrologie.
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M
Répondu le 1 April 2025
Merci beaucoup pour avoir publié ce retour Christophe.
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Recommandations professionnelles (3)
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L
Lishane Amahada, Coach
7 January 2023
Très à l'écoute, bienveillante et professionnelle dans sa pratique. Je la recommande vivement.
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K
Katia Baragano, Sophrologue
9 November 2022
Mme Monique Ubaldi est une professionnelle compétente et tres bien formée. Nous avons collaboré en plusieurs occasions et sa pertinence, sa créativité ainsi que sa bienveillance m'ont convaincu de son efficacité en qualité de therapeute.
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C
Clémence Perey, Autre Autres Médecines douces
9 November 2022
Monique est une professionnelle pluridisciplinaire, très à l’écoute , d’une patience et d’une bienveillance extraordinaire! Je la recommande vivement.
Formations et expériences
Monique UBALDI exerce depuis 10 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Spécialisation en Hypnose Enfant | Psynapse - Ecole de psychothérapie
- Formation de Psychopathologie Clinique | Psynapse - Ecole de psychothérapie
- Formation de Praticien en Hypnose Spirituelle Symbolique | Psynapse - Ecole de psychothérapie
- Formation en Phytothérapie, Herboristerie | Cécile SAINT-BÉAT - Formatrice
- Spécialisation en Speed Hypnose | Psynapse - Ecole de psychothérapie
- Formation en Maître-praticien en Hypnose Ericksonienne | Ecole de Formation PNL & Hypnose - EFPNL
- Formation de Praticien en PNL | Ecole de Formation PNL & Hypnose - EFPNL
- Formation de Consultant Nutritionnel et remise en forme | IFORTpsy
- Titre à finalité professionnelle de Sophrologue | Fédération des Écoles Professionnelles de Sophrologie - FEPS
- Formation de Naturopathie (Cursus 1) - Spécialité Morphopsychologie | Ecole Koreva
- Formation de Naturopathie (Cursus 2) | Ecole Koreva
Parcours
J’ai grandi dans un environnement où l'alimentation transformée n'avait pas sa place, à une époque où pourtant l'industrie agro-alimentaire déversait dans nos assiettes des additifs douteux et des produits ultra-transformés qui seulement 20 ans plus tard, montreraient toute l'étendue de leur nocivité. Ma mère, dotée d'un flair infaillible et de beaucoup de bon sens, m’a enseigné les bienfaits d'une alimentation non transformée et du recours à des moyens de santé naturels.
Au fil du temps, j’ai ressenti le besoin d’approfondir mes connaissances et j’ai entrepris une formation de naturopathie chez KOREVA. J'ai ensuite intégré l’ISSO pour une formation de deux ans que j’ai terminée en octobre 2019, je suis aujourd’hui sophrologue certifiée RNCP. J’ai complété ma formation en suivant un cursus de « consultant nutritionnel & remise en forme ».
En 2021, j’ai repris le chemin de la formation et je me suis certifiée praticienne en programmation neurolinguistique (PNL) et maître praticienne en hypnose.
De ce chemin d’apprentissage, j’ai acquis une vision holistique et globale de la santé.
De mon chemin de vie, j’ai appris que tous les êtres vivants, pour être heureux et en bonne santé doivent trouver leur juste équilibre entre alimentation, émotions et hygiène de vie.
Autres activités
Je me forme de manière continue, je me spécialise actuellement en phytothérapie auprès de Cécile Saint-Béat, naturopathe, iridologue et formatrice.
Je suis en contact avec un groupe de praticien en PNL que je rencontre chaque semaine pour affiner l'utilisation des protocoles.
Je suis régulièrement des formations auprès de l'institut de Sophrologie du Sud-Ouest, la prochaine formation qui aura lieu en décembre 2022 est sur les acouphènes.
Ci-dessous, la liste des formations en sophrologie suivies au cours des dernières années :
- 2019 – Sophrologie Stress et troubles anxieux
- 2019 – Sophrologie et personnes âgées
- 2021 – Gestion du poids (3 jours, ISSO Toulouse)
- 2021 – Vigilance et troubles du sommeil (3 jours, CEAS Paris)
- 2021 – Sophrologie et addictions (1 jour, ISSO Toulouse)
- 2022 – Sophrologie et malades atteints du cancer (3 jours, ISSO Toulouse)
