Audrey GALARD

Audrey GALARD

32 avis
96% positifs
4 recommandation(s) professionnelle(s)
En cabinet à Nantes ou Pornic
À votre domicile autour de Chaumes-en-retz
À distance en téléconsultation
Naturopathie
Réflexologie
Nutrition
Phytothérapie
Sophrologie

Naturopathie, sophrologie, massages et réflexologie plantaire : 4 pratiques au service de votre bien-être

Tous publics, Femmes, Hommes, Enfants, Adolescents, Séniors, Sportifs, Femmes enceintes, jeunes mamans, Adultes, Couple
à partir de 0€
45 - 120min

Naturopathie, sophrologie, réflexologie plantaire et massages : une palette de soins que je vous propose pour retrouver vitalité et bien-être. En tant qu'éducatrice de santé, je vous donne les clés pour améliorer votre quotidien, et vous apporter les solutions naturelles en prévention et en soutien de problématiques comme les troubles du sommeil, digestifs, les troubles féminins, la périnatalité, la perte de poids, la gestion du stress et des émotions, les troubles alimentaires... 

 

Infos générales

  • Les moyens de paiement acceptés : CHÈQUES et ESPÈCES

  • Carte  cadeau disponible

  • Forfaits de 3, 5  et 10 séances  (10 à 25% de remise) : disponibles uniquement sur le site  internet (paiement en 4 fois possible) ou par téléphone.

 

Pour toutes questions, n'hésitez pas à me contacter au 06 77 88 66 92 ou par mail 
[email protected]

 

Pour plus d'informations, je vous invite également à vous rendre sur le site
 


Lien vers le site web thérapeute

Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations

Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.

Bien-être et développement personnel
Devenir maman
Difficultés psychologiques
Stress, anxiété, phobies
Fatigue et sommeil
Parents et enfant
Troubles du comportement
Troubles féminins
Accompagnement PMA (Procréation Médicalement Assistée)
Troubles allergiques, intolérances
Troubles sexuels
Douleurs articulaires
Troubles ORL
Problèmes de peau
Enfants et adolescents
Insomnie
Fatigue
Intolérance au lactose
Asthme
Souffrance au travail
Burnout
Stress post-traumatique
Perdre du poids
Trouble du comportement alimentaire
TOCS
Troubles du déficit de l’attention
Boulimie
Anorexie
Arrêter de fumer
Bonheur
Développement personnel
Alimentation saine
Gestion des émotions
Impuissance
Anorgasmie
Maladie de Crohn
Digestion
Constipation
maux de ventre
Migraine
Arthrose
Acouphènes
Sinusite
Eczéma, Psoriasis, Problèmes de peau
Acné
Endométriose
Ménopause
Le Syndrome prémenstruel
Difficultés scolaires
Pipi au lit
Dépression
Le trouble anxieux généralisé
Phobies
Deuil
Infections, candidoses et mycoses
Candidose et mycoses
Herpès Labial
Infections urinaires
Obésité
Poids de forme
Addictions

Comment se passe la séance ?

Quelle que soit la formule choisie (sophrologie, naturopathie ou forfait), la première séance repose sur un échange au cours duquel  je vous pose les questions qui me permettront de comprendre vos attentes. Ce moment est essentiel, car il vous permet d'exprimer les ressentis  que vous pouvez éprouver au quotidien. À la lumière de cet échange, et en fonction des axes de travail définis ensemble, j' établis un  plan d'accompagnement personnel, en prenant en considération votre état corporel, mental et émotionnel. Les séances de suivi s'échelonnent au rythme

 

  • d'une consultation toutes les semaines / tous 15 jours en sophrologie (de 8 à 12 séances max)
  • d'une consultation par mois en naturopathie

 

Les forfaits  se déroulent de la même manière pour la première séance, et s'échelonnent au rythme de 4 à 6 semaines (soit un suivi d'environ 3 mois au total). Entre chaque rdv, vous bénéficiez d'un échange par mail illimité, de ressources audio ou vidéo (1 par interséance) et de supports pour vous aider à progresser de façon autonome dans votre cheminement.  

Les 2 séances de suivi se composent de 30 minutes d'échange, suivies d' 1 heure de soin au choix :

 

  • Psychocorporel (sophrologie, relaxation...) ou
  • Manuel (massage naturo relaxant, réflexologie plantaire)

 

 

Son approche

Mon approche repose sur la combinaison de  4  pratiques :  la naturopathie, la sophrologie, la réflexologie plantaire et le massage bien-être.

 

LA SOPHROLOGIE ET LA NATUROPATHIE

 

La sophrologie et la naturopathie permettent, conjointement ou individuellement, de travailler  sur différents niveaux de votre être : 

  • Dépression, burnout
  • Fatigue chronique
  • Perte / prise de poids
  • Troubles digestifs
  • Troubles du sommeil
  • Troubles circulatoires
  • Troubles cutanés
  • Troubles hormonaux
  • Allergies
  • Inconforts articulaires et musculaires
  • Dysbiose intestinale
  • Candidose
  • Déficience immunitaire...

 

LE MASSAGE NATUROPATHIQUE RELAXANT

Le massage que je pratique permet d'apporter  détente et relaxation aussi bien au niveau musculaire que mental et psychologique. Il est effectué sur table,  et  implique l'utilisation d'huiles végétales scrupuleusement séléctionnées (pas d'huiles essentielles).

Le massage naturopatique relaxant  combine :

  • Le massage musculaire : travail privilégiant la matière physique, en profondeur afin de libérer les noeuds et tensions musculaires
  • Le massage énergétique : travail privilégiant l’harmonisation et la circulation des fluides
  • Le massage psycho-corporel : travail privilégiant l’apaisement de l’état d’être intérieur & du corps

 

LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE

La réflexologie plantaire est une technique naturelle de digitopression visant à stimuler certains points de vos pieds. Ces points, appelés zones réflexes, correspondent à un organe, une glande, une fonction ou une partie du corps. La stimulation de ces zones réflexes contribue au rééquilibrage optimal de l'organisme et à l' entretien de sa vitalité.

 

 

Quels bénéfices en attendre ?

Chaque séance  vous apporte un moment de sérénité et d'apaisement, et vous aide à développer votre potentiel pour relever les défis du quotidien avec confiance et sérénité. Je vous aide à modifier vos habitudes et à devenir acteur/actrice de votre bien-être : uner alimentation saine et équilibrée, une activité physique régulière, des émotions apprivoisées et un sommeil de qualité seront le socle sur lequel repose votre équilibre. 

 

 

Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Médoucine en novembre 2021 auprès de professionnels de la santé
Y
Yolande André, Infirmier
4 novembre 2021

Je vous recommande vivement Audrey, c est une personne bienveillante, très à l écoute , qui sera mettre tous son savoir faire à votre service. Son professionnalisme la poussera à donner le meilleur d elle même pour chacun de ses patients. Elle sera j en suis sûre répondre à vos besoins. Vous pouvez y aller les yeux fermés.

F
Florence Carrere, Naturopathe
4 novembre 2021

Audrey est une thérapeute à l'écoute, passionnée par son métier. Douce, bienveillante et rassurante, elle fait preuve de beaucoup d'empathie. Je recommande vivement de faire appel à Audrey pour un accompagnement adapté.

N
Nadège Galard, Praticien en médecine chinoise
3 novembre 2021

Audrey a su m'écouter et cerner tout de suite mon problème. Elle prend le temps pour expliquer sa démarche. Je me suis tout de suite sentie en confiance grâce à sa bienveillance et son écoute.

S
Sarah Beaugé, Sophrologue
3 novembre 2021

Audrey est une sophrologue et future naturopathe passionnée, douce et bienveillante. En allant la consulter, vous bénéficierez d'une oreille attentive et professionnelle. Elle vous accompagnera dans votre démarche avec authenticité et dévouement pour vous guider vers votre objectif et améliorer votre bien-être.

Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
Audrey GALARD exerce depuis 2 ans

Formation

Vérifié par Médoucine
(2022 )
Formation de Praticien(ne) Naturopathe | Institut Français des Sciences de l'Homme - IFSH
(2022 )
Formation de Praticien en Réflexologie Plantaire | Institut Français des Sciences de l'Homme - IFSH
(2020 )
Formation initiale de Sophrologue | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta
(2022 )
Formation "NaturoFertility - Perfectionner ses connaissances et se spécialiser dans l'accompagnement Naturopathique de la conception sans problématiques médicales" | Nana-Turopathe Formations
(2021 )
Formation "N'Être Maman Pro - Perfectionner ses connaissances et se spécialiser dans l'accompagnement naturopathique complémentaire du post-partum" | Nana-Turopathe Formations
(2022 )
Formation de Bases du Massage Bien-être | Ecole Internationale du Spa - EIS

Biographie

Après 15 ans d'expérience dans le marketing, il était temps pour moi de mettre mes valeurs profondes au service de l'autre.

L'écoute, la bienveillance, la quête de sens et l'empathie ont toujours été des aspects de ma personnalité et j'ai souhaité les mettre à profit à travers le métier de sophrologue-naturopathe. En effet, l’aventure de la vie ainsi que les petits et grands incidents qui la jalonnent m'ont poussée  à me reconnecter à ce que je considère comme étant l’essentiel : l'humain.

Forte d'une meilleure connaissance de ma personnalité, j'étais consciente depuis quelques années d'être destinée à une carrière tournée vers autrui, et après une longue introspection, ce sont mes deux expériences de la maternité qui ont constitué le point d'ancrage de ma reconversion. J'ai fait le choix de suivre une  formation de sophrologue afin d'accompagner les personnes qui en ressentent le besoin dans leur globalité corporelle, mentale et émotionnelle. Par la suite, afin de proposer une approche globale à mes accompagnements, j'ai souhaité entamer une formation de naturopathie. À ce socle j'ai éprouvé le besoin d'ajouter la pratique de techniques manuelles comme la réflexologie plantaire et le massage, qui m'ont permis de proposer une approche axée sur le toucher, et visant à apporter détente et apaisement à mes consultants.

Autres activités

- En cours : formation en diététique psycho comportementale (accompagnement des troubles du comportement alimentaire)

 

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